每天堅持鍛鍊，日久病情就會有好轉。

慢阻肺病人可以選擇適合自己的、力所能及的鍛鍊方式。首先、提倡病人使用呼吸功能的鍛鍊，使用的方法就是腹式呼吸和縮唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意識的透過腹部進行深而慢的呼吸，每次10-15分鐘，每天2次，透過這樣的訓練，讓它成為自己平時的呼吸方式。這個是可以透過訓練來達到的。

重度慢阻肺經過鍛鍊能夠提高肺功能嗎？

我的答案是肯定的

要想回答這個問題，那麼我們首先來看一下什麼樣的慢阻肺患者才是重度慢阻肺患者？我們透過肺功能的分級來大體區分什麼是重度患者，這其中有個重要指標就是（FEVl%預計值）。FEVl%預計值是指一秒鐘用力呼氣容積佔預計值百分比，是評估COPD嚴重程度的良好指標。

COPD肺功能分級

Ⅰ級（輕度）FEV1≥80%預計值。患者會出現氣短的症狀Ⅱ級（中度）50%≤FEV1<80%預計值，患者出現明顯的咳嗽、胸悶、氣短等症狀。Ⅲ級（重度）30%≤FEV1<50%預計值，患者明顯出現生活困難。Ⅳ級（極重度）FEV1<30%預計值或FEV1<50%預計值伴呼吸衰竭，患者不能自理，需長期在醫院給予針對性的治療。

結合肺功能的分級去看，重度慢阻肺肺功能已經很差，活動會受到明顯的限制了。

那麼是否就預示著重度慢阻肺患者就不能鍛鍊了呢？這個當然不是。

在慢阻肺患者的治療中，運動鍛鍊是很重要的，可使患者身體活動的最大能力和耐受性增加，可以大大緩解慢阻肺患者的病情。重症慢阻肺活動一定掌握一個原則，那就是量力而行！動量宜從小開始，逐漸增加運動耐受能力；重病患者鼓勵進行緩慢運動，可在床上活動，能下地的患者在屋內、在床邊活動，能出門到開闊的地區、空氣比較好的地方活動，各種各樣的形式都可以。活動強度的標準是以活動以後心率略微增快，氣促略微加重，平靜下來10分鐘以後就能恢復正常，說明運動強度是適宜的。

還有一個主要鍛鍊就是呼吸功能鍛鍊，包括呼吸操，腹式呼吸鍛鍊，唱歌，吹口哨等。透過鍛鍊可以有利於預防急性發作，改善日常活動能力，恢復受損的心肺功能，防止或減緩心肺功能的繼續減退，預防或減輕慢性缺氧和二氧化碳瀦留所引起的各種併發症。

由於運動時低氧血癥可導致肺動脈壓升高、心肌射血能力下降、心律失常、骨骼肌有氧代謝障礙等不良後果，所以一定要適可而止！

慢阻肺患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量。那麼重症慢阻肺患者經過鍛鍊能夠改善呼吸功能嗎？答案是肯定的，但一定要在病情穩定的基礎上量力而行！

我是基層小主治，傳播正能量，希望對您有點幫助！

理論上來說，慢阻肺透過有效的呼吸功能鍛鍊可以擴大肺活量，使胸廓得到最大限度的擴張，加強呼吸肌的肌力，使肺泡得到伸縮鍛鍊，讓更多的氧氣進入氣道，從而改善肺功能。

但是對於許多重症來說，肺功能下降十分明顯，需要經過專科醫師的綜合評估，進行吸氧、藥物、營養治療及合理的肺功能鍛鍊等規範化治療，才能改善症狀、穩定病情，延緩疾病發展。

可以提高。

COPD根據肺功能檢查結果中的FEV1佔預計值百分比進行分級，分輕度，中度，重度及重度。

呼吸肌鍛鍊可提高慢阻肺患者的肺功能。

對於慢阻肺患者，虛弱的肌肉需要更多的氧氣，透過運動來提高膈肌（最主要的吸氣肌）的力量，改善肺通氣。

經常進行呼吸訓練，可以提高吸入氧氣，撥出二氧化碳的能力。

慢阻肺患者堅持呼吸訓練，可以增加通氣量和肺泡換氣，即促進二氧化碳的排除，改善缺氧，其次也可以提高氣道內壓，防止小氣道過早陷閉，有利於殘氣的排除；從而減輕呼吸困難，進一步改善生活質量。

簡易的呼吸訓練操，如縮唇呼吸、腹式呼吸等訓練方式，或使用簡單的呼吸訓練器，像三球呼吸訓練器；如果條件允許的話，也可以選擇電子式呼吸訓練器，結合手機APP，根據指令進行科學規範的呼吸訓練。

全肺活量吸氣過程都有可承受的最大阻抗時，訓練效果最好。