雖然中考不像高考那樣的備受矚目，但是中考也確確實實是人生中的一次重大轉折點。中考不像我們小升初時的那麼隨便，小升初很多地方的學生都是根據片區去劃分的，所以也沒多大的壓力，所以很多初三學生面臨中考時一定會感到非常的緊張，有時候甚至在臨考前會出現許多不好的現象。那麼應該如何去調整好狀態，避免這類事情發生呢?

1、中考前心態要調整好

初中三年，經歷過無數次大大小小的考試，其實面對中考時真的沒必要去緊張，就當中考是一個嚴格點的考試就行了。中考前的幾天，如果真的緊張，不妨聽聽舒緩點的音樂，舒緩一下那緊張的心情。如果聽歌不行，還可以利用週六日出去玩玩，把一直繃緊的心絃鬆下來。

2、中考前不要做劇烈運動

也許有很多中考學子會因為壓力巨大，而去參加一些劇烈的運動，從而尋求一時的減壓。但是這並不是什麼好辦法，而且在參加這些運動時，誰也不能保證會不會出現什麼意外，這樣一來不但對自己沒好處，反而會影響到自己的考試。所以中考前最好不要去參加劇烈運動。

3、中考前知識要查漏補缺

在中考面臨之際，想掌握新的知識內容已經不太實際了，個人認為還不如好好利用中考前的幾天，把自己總結歸納的知識點複習一遍，把會的知識都鞏固好，一些不會的知識也不要去琢磨了，這樣太過於浪費時間了。還有就是如果有偏科現象的同學，在自己不擅長的科目上，要有目的的抓住重點複習，而不是盲目的去複習。在不擅長的科目只要保證可以考到中上水平就好，沒必要拼高分，在分數上可以透過自己擅長的科目把分數拉上去。

以上就是我對我們中考學子的一些建議了。各位中考學子在面對中考時真的不要給自己壓力，心態一定要放輕鬆，放平穩，只有這樣才能發揮出自己的正常水平，甚至超常發揮。最後祝各位中考學子乘風破浪，一舉考上自己理想的高中，加油！

1.準備好考試文具。

2.注意檢視監考老師在黑板上寫的注意事項。

3.用要求的型別筆填寫答案卡資訊和查答題卡核查答題卡的每個資訊項，做到不漏題，不錯題，答題資訊的填寫至關重要。

4.全面瀏覽試卷。

5.答完選擇題，即行填塗答題卡。

6.避難就易，穩操勝券。

二、要具備信心 專心 細心 恆心 ——這是中考成功的保證 。

三、注意幾個細節： 　　1、利用好發完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、准考證號碼、座位號、迅速瀏覽試卷，對考試內容有一個大致的瞭解等。 　　2、進考場之前，先到廁所一趟，做好生理準備。 　　3、進入考場前，用涼水洗一把臉，保證進入考場後有一個清醒的頭腦。 　　4、至少準備一塊手帕，防止因流汗等原因弄溼試卷，影響答卷。 　　5、進入考場可帶一瓶冰鎮礦泉水或冰塊，在心理煩躁時，用手捂捂冰塊，起到鎮靜作用。 6、考試中遇到慌亂時，可以採取深呼吸幾次或採取全身先逐漸用力然後慢慢放鬆的辦法。 7、考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。

1.睡個大覺

3.前一天晚上就複習一個小時

4.到考場之後先閉眼，深吸氣，哪怕是你之前還在激烈的談論什麼

中考對現在的學生來說，算是人生中第一次的大型考試，傑哥就根據自己這麼多年和學生的教育，以及經歷的事情給您總結下需要注意的地方,希望在一百多天後，您或者您的孩子能考上自己心儀的高中，將為考上理想的大學做好重要的鋪墊，那麼中考時學生應該注意些什麼呢？

希望在一百多天後，您或者您的孩子能考上自己心儀的高中,金榜題名

準備好考試的東西。把考試用的東西以及准考證都仔細檢查一遍，然後放在家裡醒目的地方。提前和同學看考場記住必要的路線，有的人比較路痴，容易迷路，這個還是得重視。休息好。考試期間不要再看書學習了，該學到什麼就是什麼了，正常面對考試，也不要和同學玩的的太過，容易讓導致疲勞。考試期間要保證充足的睡眠，這樣有利於考場上的發揮。同時，家人也要配合，不要製造噪聲。提前出發。考試期間根據自己的實際情況來定，最好提前到考場外等著開門，這樣也不會由於時間緊促導致錯過考試時間。其實，不管做什麼事情最好都要提前，這樣有利於我們做準備。飲食規律。沒必要改善伙食，平常是什麼，考試期間就吃什麼，如果想吃大餐，那就等著考完試了再去吃。不然由飲食不規律引起拉肚子，不舒服等狀況影響到考試，得不償失。