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1 # 信者為醫
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2 # 心理營養師程偉華
其實不僅僅是尿酸,任何身體的指標升高,要想往下降都不容易,尤其是越高,需要付出的精力也就愈多,需要忌口的時間就越長,需要調整的時間也會越長,尤其是尿酸,其實想降也沒有那麼容易,因為尿酸不容易降主要是受兩個因素的影響,一個是食源性的,有些食物中的嘌呤比較高,會造成體內的尿酸升高。另外一個是身體的代謝問題,也是尿酸升高的根本問題,就是因為肥胖引起的代謝性問題,最終造成尿酸無法正常排出體哇。
所以尿酸如果不斷的升高,說明這兩者的問題就越大,需要及時的調整,以免引發痛風,因為長期的痛風不僅會造成關節炎,嚴重的還有可能截肢,最難受的就是每次發作的時候,如刀割一般疼痛難忍。其實對於降尿酸,說簡單也簡單,從造成尿酸升高的原因上著手就可以了,比如調整飲食以及控制體重,而控制體重最重也需要落實在飲食上,所以最終要想降尿酸,飲食合理就能事半功倍了。
飲食上需要注意,不吃海鮮,尤其是貝殼類的一定要忌口,另外少吃畜類的肉,如果吃,第一少量吃,第二要注意少吃刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、芥末、咖哩、蜂蜜、冷飲等。第三不要吃豆類,但是北豆腐除外,只是吃的時候注意吃個一兩左右即可,不要過多。第四,不喝冰水。第五少吃鹽,第六控制油炸類的食物以及燒烤等等。
另外需要注意生活習慣上,避免過於劇烈的運動,調整自己的壓力,避免過大的壓力,以及平時要做好保暖,不要著涼,最後不要熬夜。
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3 # 看地圖遊地球
如果吃西藥很容易降下來,問題的關鍵 即便降下來 ,停了藥很容易又升上去。所以你要綜合考慮你的病因:如果是原發性高尿酸血癥 ,是會伴隨其他高血壓 糖尿病等,就要綜合治療。如果是單純的無症狀高尿酸血癥,要注意平時的飲食,多喝水,加強體育鍛煉 控制體重,定期體檢,要注意尿酸過高會對腎臟的功能有影響,當然每個人的個體差異不一樣,有的人超過標準好多也沒事,放寬心。
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4 # 老耿429
2006年查出高尿酸,數值863,尋問了多位中西醫專業高層,開出了多種藥方,約十五個年頭,我沒吃過一片西藥,當時偶兒泡點中藥當茶喝,時至今日,尿酸數值還在5佰左右,也有不規則的腳趾痠疼,我只用物理方法治療,酒一天二頓,每餐3兩高度白酒,友人聚餐7~8兩釀造酒外加啤酒無底線,豆製品、河、海鮮是我的最愛,餐餐必吃。我的認識就是多吃素菜少吃葷,葷湯不喝是上策,多運動少吃零食,商店零食是禍根(之一)。
尿酸高與腎功能有必然聯絡,常查關注,不然會導致腎功能衰竭的。
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5 # 男科不難張廣清
我們應該要了解尿酸在人體的生理作用。其實尿酸並非如一些人認為的“一無是處的代謝廢物”,人類進化過程中嘌呤代謝由於缺乏尿酸酶而使尿酸成為終末代謝產物,人類的尿酸水平大大超過其它哺乳動物。正因為如此,尿酸賦予人類進化過程中所獨自具有的生理功能。
要知道,尿酸高很可能引起痛風,不加以注意後果很嚴重。尿酸是我們尿液中的一種元素,它排洩得越順暢就越好,但可不是越多越好,因為尿酸長期積壓,會造成一些常見的疾病。先來看看,尿酸如果高,會出現哪些訊號。
如果一個人身體內的尿酸含量太高會導致痛風性關節炎,這是因為尿酸結晶在關節部位沉澱導致的,對身體的損害很大。病情一旦發作疼痛難忍,而且隨著血液當中尿酸的濃度升高,關節炎發作的頻率也會越來越高。
尿酸導致的併發症不僅僅是關節炎,當達到一定程度之後還會傷害腎臟。這是因為腎臟負責水代謝,尿酸一旦升高腎臟在進行代謝的時候就會受損,還會影響到尿液的排放,陷入惡性迴圈。
如果一個人身體內的尿酸含量太高,會導致痛風性腎病,嚴重的還可能會導致慢性腎衰竭。而且尿酸高的人群會出現尿酸性腎結石,因此還會同時出現腰痛以及血尿的症狀,對腎臟的傷害可謂是多方面的。
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6 # 小克大夫
高尿酸血癥是由嘌呤代謝障礙所致;
與尿酸排洩減少或生成增多與發病有關;
某些系統性疾病或抑制尿酸排洩的藥物與發病相關。
基本病因
1.原發性高尿酸血癥
尿酸排洩減少
80%~90%的高尿酸血癥患者具有尿酸排洩障礙,包括腎小管分泌減少、腎小球濾過減少、腎小管重吸收增多和尿酸鹽結晶沉澱。
尿酸生成增多
尿酸生成增多是由先天性嘌呤代謝障礙引起,與尿酸酶基因失活、尿酸合成或轉運過程中相關基因缺陷有關。
2.繼發性高尿酸血癥
某些遺傳性疾病(如Ⅰ型糖原累積病);
某些血液病(如白血病,多發性骨髓瘤、淋巴瘤及惡性腫瘤化療或放療後)因尿酸生成過多導致高尿酸血癥;
慢性腎病,因腎小管分泌尿酸減少而使血尿酸增高;
某些藥物(如呋塞米、依他尼酸、阿司匹林等)能抑制尿酸排洩而導致高尿酸血癥。
誘發因素
高尿酸血癥的發病可能與進食較多含嘌呤高的海產品、動物內臟、肉類食品、大量飲用啤酒等因素相關。
根據尿酸高的原因,就有兩點,一是排洩障礙,二是生成過多,針對治療
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7 # 臨床營養科譚濤峰主任
"尿酸高的治療方法如下:1、減少嘌呤類的食物攝入:如海鮮、滷煮、動物內臟、瓜子、花生、燉肉的湯以及涮羊肉的湯等,適用於身體狀態正常,但由於攝入過多含有嘌呤類的食物導致尿酸高的病人;2、促進尿酸排洩:可以透過服用苯溴馬隆等藥物進行治療,增加尿酸的排洩,適用於腎臟損害的患者;3、抑制尿酸合成:可服用別嘌呤醇抑制機體尿酸的合成,達到降低尿酸的目的。"
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這個不一定,尿酸高可以從兩方面考慮,一是生成過多,二是排洩減少。從不同的角度用藥治療完全可以達到降尿酸的目的,只是還得配合好飲食。比如一個水池有進水管和出水管,排水就打開出水管,但是一定要記住關閉進水管。