文/丁丁張情商低是一種什麼感覺？一種自己很直爽的感覺。還有一種自己很好以及所有人都喜歡自己的感覺。有人在朋友圈裡曬娃，你非上去說一聲好醜，這當然是情商低的表現。有人穿了一件新衣服，你上去問了價格，然後說不值，這也算情商低。有人說自己計劃要移民，你說什麼計劃從哪裡入境怎麼開始你語言過關了嗎？對方可能只是說說解解氣而已。有人準備創業，還創著呢你就說不看好，不看好，肯定倒。有人找了個男朋友，你上去就說太醜了，或者說看起來流裡流氣的，這當然是情商低的表現。但更狠的還不是說這些，有人還會說，他長這麼好看怎麼會看上你啊？我寫這條的時候回顧了一下，好像上述種種我都犯過，而且我也以為很多人都喜歡自己，所以我肯定不是一個情商高的人，而我說了這些我的那些朋友沒有砍死我，說明他們都情商不錯，知道我是沒有惡意的。“沒有惡意”似乎是情商低者的免死金牌，好像不出於惡意很多話就可以直接說，並且不出於惡意又是好朋友就可以凌駕於基本的禮貌之上，這真是大錯特錯，事實上，生活中百分之八十以上的事情都和你無關，並且，生活中百分之八十的事情其實都不用非得分出對錯，所以，很多人把性格坦白直接爽快和二逼搞混了，以為不分情境場合的說話是性格使然，其實是情商不夠，需要捱揍。揍幾回就高了。所以表達意見需要的技巧，大概是：1是不是非要表達，到不到如果你不提醒他就完蛋了的地步。我們常對對方鼻毛次出來了這事兒視而不見，不好意思提醒所以讓他出醜更長的時間，卻對他其實毫無意義的一個觀點進行大力的抨擊，這不是閒的慌是什麼？2不要對別人熱衷的事情表達極端的意見，即便審美有巨大的缺陷，他也有愛一種東西或者一件事情的權利，所以人家喜歡就喜歡，沒花你的錢的時候，怎麼了。容忍不同的審美和物種存在才是真正的寬容不是嗎？3即便必須表達，也需要注意修辭方法，將意見準確但不兇惡的說出來。來，跟我學習一下，當你覺得一個好朋友又胖了，你本來想說：你胖的像頭豬！的時候，你可以改下，說，“嗯，你真是一頭小胖豬！”什麼事兒，加“小”了，都是小事兒。最後，我對我不出於惡意傷害的人表示抱歉，請繼續跟我交朋友。

有點小惱火，又有點愛

情商主要是體現在自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒、為人處世方面。

經常跟朋友聊天，也聽說了一些他們在生活中遇到的一些不開心的事，大多跟情商有關係。小A朋友上大學的時候，宿舍是上下鋪，A朋友住在上鋪，她的下鋪經不得一點聲響，你們想誰去上鋪，床多少有點會晃吧。朋友也怕打擾到她，每次上去都會很小心，儘量不打擾她。即使這樣床還會晃，她的下鋪就會嘟囔。朋友的手機24小時是開機狀態，晚上會調成靜音，那一天是朋友的生日，凌晨12點接到了一條祝福的生日簡訊，這個時候手機是震動的，朋友不是故意的，她忘記了靜音了手機會震動這件事，這時候她的下鋪就不耐煩地說話吵到她了。還有一次，下鋪讓她去幫她買一下櫻桃，朋友幫她買了，回來這個下鋪就各種挑剔：說朋友買的東西根本沒法吃，錢白花了，然後還把沒吃的櫻桃擺在我朋友面前，還氣哄哄的，當時朋友覺得還挺內疚的，沒給她買好。而她的這個下鋪，別人睡覺她看電影笑出聲音，中午午睡，她手機從來不靜音，別人還在熟睡中，她就大聲打電話。她家經濟條件也不錯，跟男生相處感覺有些看不起人。後來畢業了，宿舍一共6個人，誰都沒跟她聯絡，她現在也沒有物件。朋友的下鋪情商低的真是夠可以了，難怪沒有男朋友，想必跟男生相處也是一種趾高氣揚的模樣吧。

小B朋友最近戀愛了，她說她非常喜歡她的男朋友，雙方都將對方作為以後攜手一生的人了，可是男朋友情商有點低，根本不會給朋友搞些小浪漫，我瞭解的小B朋友是一位特別容易滿足的人，小B朋友說她不要求他經常搞小浪漫，只是偶爾就可以了，可是這都沒有，連一毛錢的禮物都沒有送過她。小B朋友有時候對人生都產生懷疑了，覺得對方不那麼喜歡自己，這是她偶爾發的小牢騷。小B朋友貌似充當了一個男人的角色，有次吃到了一個特別好吃的零食，毫不猶豫地屁顛屁顛地買了些給了她的小男友，小男友對此也沒有說什麼，小B朋友有些小失落。小B朋友說，雖說他這樣，她還是覺得他挺好的，說他會過日子，生活中比較節儉，記得第一天初次見面，他帶著小B朋友，足足頂著夏日的大太陽走了六個小時壓馬路！！！她說他情商低，但她多多點撥，男朋友慢慢就會明白，這不現在小男友也會搞點小浪漫了，小男友學了舌吻，直接實戰，把我這個懵懂的小B朋友竟然給教會了。。。我對我這個朋友也是三觀盡毀啊，她都沒跟其他男生接過吻，跟這個男生直接就來舌吻了！！。最後小B朋友對我說，跟個情商低的男友談戀愛，就感覺是在教一隻哈士奇做人，又氣又愛的。。

祝福我這個小B朋友吧，希望廣大男同胞們，尤其情商低的，多學著點，給女生們製造點浪漫吧，一個小禮物，一個深沉的吻，一個付諸行動的關心.....

看到這個問題，我好想，，我就是個情商超級低的低能兒，傷不起。

經常幹一件事就是本著頭腦簡單四肢發達，不經過大腦，大刀闊斧乾的原則。結果給別人的感覺就是，傻冒。，，哎，，自己也覺得自身能力不足，失敗感頓覺。

昨天地鐵上朋友說玩微博，玩成卓偉一個樣，被自己笨哭了，我來了句，為什麼玩的像他。看到她們無奈的表情，我瞬間覺得我不僅情商低智商也低啊。我明明知道卓偉微博封號這件事，怎麼就連不到一塊兒，笨哭啦！

時刻被情商低困擾的我，但是性格又大大咧咧，別人完全無法當你不存在，又冒失，怎麼辦？

大神，我覺得我該問你怎麼提高我的情商，我已經不想再感受啦，。

1，有時候覺得很搞笑，很有樂趣和這樣的人在一起。

2，有時候覺得好氣人，就會發牢騷，怎麼會有這麼艮的人呢？

3，有時候覺得這樣的人不懂浪漫 ，不解風情。

你好，很高興能夠回答你的問題，這也是一個很有意思的問題。情商是心理專業學術語，指的是一個人管理自己情緒的一種能力！因為情緒對一個人來說真的是太重要了，所以，現代人都開始重視自己的情商了。對於一個社會來說這是一種非常好的象現！只有大部分人都身心健康社會才能更加的和諧。

從這個意義上來說，一個人的情商高低既影響自己的生活質量，同時也會影響到自己的整個社交圈的和諧。那麼，情商低必然直接導致自己的人際關係緊張，而做為社會人假如我們的人際關係太緊張，自己內心深處的感受一定是非常糟糕的，我們會因此感受到緊張焦慮，我們會覺得自己很差勁，什麼都做不好，處處都不如別人……因而容易形成自責，內疚，自卑，退縮的性格特徵！進一步影響到我們的人際關係。

情商低意味著感知情緒、使用情緒、理解情緒、和管理情緒的能力較低，而這些往往影響著生活的方方面面，常常趕到不受控制。特別是自我感受極為不佳，想要做出改變，但有不知道如何入手。

情商低首先影響的是人際關係，在不經意間就會得罪人，自己在生活中看到別人的交際方式對自己的人際交往上完全派不到用處。別人能很精確的區分什麼時候該開玩笑，什麼時候不該開玩笑。而自己一說話就總是錯。

情商低導致人際關係不佳，做事過程其實就是不停的補救的過程，久而久之內心會對自己產生懷疑，漸漸的自信心也沒了，不被周圍人所喜歡。想要找到自尊又很難，只能寄託在他人認同的基礎上。偶爾被別人認同，會欣喜回味好一陣。

情商低往往對自己的自律管理是無序的，不知道自己的需求是什麼，自己的奮鬥目標更是模糊不清，因此會受到他人影響在所難免，感覺別人給的建議都有道理，但到自己具體實施就一團亂麻。

要改變情商低的現狀需要作出一定的改變。

1在人際交往時多從他人感受角度出發思考問題，選擇適合的場合，說出適合當下的觀點。

2無論做事還是與他人接觸交際，第一步就對當下的情況作出預判和評估，在此基礎上再作出行動決策。

3多與情商高的人接觸，從他們那裡可以習得對自己有幫助的行為模式和思考問題的角度。

4社會交往中明確自己的需求，對他人的需求則要學會迅速作出判讀，堅持自己的奮鬥目標。

　　首先解釋一下什麼是低情商，這是一種對自我，對他人情緒的覺察、理解和調節能力都比較差的狀態。這種狀態的人，首先是對自己的情緒覺知理解能力就比較遲鈍。這會產生什麼樣的自我感受呢？這類人首先很少去整理、回顧、審視自己的情緒和情感。他們幾乎沒有習慣去進行情緒覺知方面的活動和練習，常常對自己和他人情緒的體認能力都顯得有點空白。

1、這類人常常有點傻傻、呆呆的，木木的。他們智商不低，有的還從事著比較需要高智商的活動，比如做著技術工作、研究工作等（《生活大爆炸》裡的謝耳朵），但是一旦觸及到情緒和情緒表達，他們就會顯得吃力又遲鈍了。他們常常會繞過自己的情緒感受，直接表達對事情的理性特質方面的看法，或者自己一己之私的態度，有時太過於直接（耿直boy或耿直girl），對他人缺乏情感體察，考慮不周，也許會傷害人。但傷害了人，他們還會很無辜，不知為何別人就情感受傷，不理自己了。

2、情商低的人可能傾向於剔除掉自己和他人的情緒，俗稱“無情”。就是因為缺乏情緒感受性的體察，他們給人一種不近人情，不食人間煙火，過於刻板的印象。他們執著於事物是什麼，為什麼，怎麼辦，但卻很少去追問一個人對於這件事情的態度體驗（即情緒，《銀河英雄傳說》裡的奧貝斯坦，外號“乾冰之劍”）。

3、常常一件事情，可能別人已經感到厭倦、討厭或者頭疼了，他可能還沒有感覺到。他還在不斷地推動這件事情的進展，希望別人配合。但是因為他們繞過了情緒層面和態度體驗層面，別人不配合的情況時有發生，於是他們也會比較孤獨，不知道為何別人會拒絕自己，拒絕進行下去。同時，也不會透過對別人態度的體察，把事情變得稍微有趣一點，以吸引別人的參與和注意（常見的“傻白甜”）。

4、在感情上，情商低的人不善於理解、覺察並表達自己的情緒情感給愛人。就好像他的情緒體驗是一個黑匣子一樣，他無所謂喜歡還是不喜歡，愛上還是沒愛上，思念還是不思念，因此這種人身邊的伴侶因為缺乏情感上的表達和引領，會有一種感覺“其實他有沒有自己都一樣。雖然他很好，但是似乎不需要我。他不夠善解風情”。因此，情商低的人常會面臨情感生活困境，比如伴侶提出分手，鬧不和等。而他們似乎也不在意。卻讓別人平白無故浪費很多感情（所謂“佛系”）。

5、還有一些情商低的人，會控制不住自己的情緒。他也許不分地點場合地發脾氣，發洩情緒，對自己的情緒缺乏調控，也不利於情緒調節，不利於情緒情感生活的開展（張飛、李逵）。

　　總之，情商低的人，既不善於表達自己的情緒情感，也不善於體察別人的情緒情感，因此，會給人一種孤獨，不近人情，缺乏同理心的感覺。

給大家舉個例子:我朋友，人長的也不錯，個子也挺高。就是情商有點低，俗話說就是不太會說話！今年26歲了還沒個女朋友，我們都替他著急，看到身邊有合適的都會幫他介紹，奈何本來是個好的開頭，可他幾句話就讓女生把他拉入黑名單了，下面看看他和女生的對話。

第一個女生（都是我們幫他介紹的）:和他逛了一上午的街，說快中午了，肚子有點餓了，去吃點東西吧？

我朋友:好啊，我知道有個地方還不錯，我們去那裡吃吧。（這句話還很正常）

女生:好滴！

我朋友:我還有那裡飯店的優惠券呢，走吧反正我一個人也吃不完。

女生:突然想起家裡還有點事，先回去了，你自己去吃吧！

第二個女生:你看著還可以啊，怎麼會沒有女朋友那？

我朋友:我也不太清楚啊！

女生:走吧，我們逛街去。

我朋友:看你臉的顏色和脖子顏色不太一樣啊，脖子沒擦粉吧？

女生:對了，我差點忘了我閨蜜今天生日，不好意思啊！你自己逛去吧。

什麼體驗？至今沒有女朋友，話題終結者，還做過舔狗，幸虧爬了出來，現在正在慢慢改變自己。給你幾張圖自己感受一下，╮(╯▽╰)╭我都已經看開了。

最明顯的就是各種後知後覺然後懊惱不以吧…………………………………………

然後你發現你的後知後覺也是錯的。

所謂情商高，就是我高興時你陪我高興，我難過了你及時安慰，我生氣了你馬上閉嘴。

知道什麼時候該做什麼事，這才是情商高！

情商低的人實際上共情能力都不足，說白了——共情能力強的人情商都不會差。

共情也叫同理心，指能設身處地體驗他人的處境，對他人情緒情感具備感受力和理解力。

在與他人交流時，能進入到對方的精神境界，感受到對方的內心世界，能將心比心地對方，體驗對方的感受，並對對方的感情作出恰當的反應。

想提高共情能力只需要加強一種思維方式就好了，那就是：換位思考。

經常設身處地的為別人著想，就能知曉別人在多數情況下可能會有什麼樣的反應和情緒，然後提前調整自己的交流方式和內容，這樣情商就慢慢展現出來了。

綜上所述，刻意培養換位思考能力，提高共情能力，你早晚會成為一個高情商的人。

1.團隊合作分組時，永遠是落單的一個，找不到組織的尷尬一直存在著，還好做實驗時可以獨享實驗臺

2.永遠融不進集體，對於各種八卦、梗一無所知，對人群有牴觸情緒

3.當別人突然找你說話時，會說不出話來

4.不懂幽默，腦回路和大多數人不在一條線上

5.看不慣許多大家司空見慣的事

6.只有一個人的時候最快樂，因為和大家在一起時，會莫名其妙搞得大家和自己都不高興

7.完全不會閒聊，討厭見人

8.有時心中會湧出許多負面情緒，卻不知道因何而來，也不知如何控制

9.經常反省，經常自責，經常感到愧疚，也因為自己情商低而感到羞愧

10.不會表達感情，認為表達感受是一件羞恥的事；難以理解言情小說；當別人來傾訴時更是不知如何迴應，不會撒嬌賣萌

11.不希望被別人關心，因為不知道如何關心別人，也不知如何應對

12.說話抓不住分寸

13.能自己一個人做的事情就自己做，不喜歡求助，情商低也得自己扛著

你好，很高興能夠回答你的問題，這也是一個很有意思的問題。情商是心理專業學術語，指的是一個人管理自己情緒的一種能力！因為情緒對一個人來說真的是太重要了，所以，現代人都開始重視自己的情商了。對於一個社會來說這是一種非常好的象現！只有大部分人都身心健康社會才能更加的和諧。

從這個意義上來說，一個人的情商高低既影響自己的生活質量，同時也會影響到自己的整個社交圈的和諧。那麼，情商低必然直接導致自己的人際關係緊張，而做為社會人假如我們的人際關係太緊張，自己內心深處的感受一定是非常糟糕的，我們會因此感受到緊張焦慮，我們會覺得自己很差勁，什麼都做不好，處處都不如別人……因而容易形成自責，內疚，自卑，退縮的性格特徵！進一步影響到我們的人際關係。

情商低意味著感知情緒、使用情緒、理解情緒、和管理情緒的能力較低，而這些往往影響著生活的方方面面，常常趕到不受控制。特別是自我感受極為不佳，想要做出改變，但有不知道如何入手。

情商低首先影響的是人際關係，在不經意間就會得罪人，自己在生活中看到別人的交際方式對自己的人際交往上完全派不到用處。別人能很精確的區分什麼時候該開玩笑，什麼時候不該開玩笑。而自己一說話就總是錯。

情商低導致人際關係不佳，做事過程其實就是不停的補救的過程，久而久之內心會對自己產生懷疑，漸漸的自信心也沒了，不被周圍人所喜歡。想要找到自尊又很難，只能寄託在他人認同的基礎上。偶爾被別人認同，會欣喜回味好一陣。

情商低往往對自己的自律管理是無序的，不知道自己的需求是什麼，自己的奮鬥目標更是模糊不清，因此會受到他人影響在所難免，感覺別人給的建議都有道理，但到自己具體實施就一團亂麻。

要改變情商低的現狀需要作出一定的改變。

1在人際交往時多從他人感受角度出發思考問題，選擇適合的場合，說出適合當下的觀點。

2無論做事還是與他人接觸交際，第一步就對當下的情況作出預判和評估，在此基礎上再作出行動決策。

3多與情商高的人接觸，從他們那裡可以習得對自己有幫助的行為模式和思考問題的角度。

4社會交往中明確自己的需求，對他人的需求則要學會迅速作出判讀，堅持自己的奮鬥目標。

　　首先解釋一下什麼是低情商，這是一種對自我，對他人情緒的覺察、理解和調節能力都比較差的狀態。這種狀態的人，首先是對自己的情緒覺知理解能力就比較遲鈍。這會產生什麼樣的自我感受呢？這類人首先很少去整理、回顧、審視自己的情緒和情感。他們幾乎沒有習慣去進行情緒覺知方面的活動和練習，常常對自己和他人情緒的體認能力都顯得有點空白。

1、這類人常常有點傻傻、呆呆的，木木的。他們智商不低，有的還從事著比較需要高智商的活動，比如做著技術工作、研究工作等（《生活大爆炸》裡的謝耳朵），但是一旦觸及到情緒和情緒表達，他們就會顯得吃力又遲鈍了。他們常常會繞過自己的情緒感受，直接表達對事情的理性特質方面的看法，或者自己一己之私的態度，有時太過於直接（耿直boy或耿直girl），對他人缺乏情感體察，考慮不周，也許會傷害人。但傷害了人，他們還會很無辜，不知為何別人就情感受傷，不理自己了。

2、情商低的人可能傾向於剔除掉自己和他人的情緒，俗稱“無情”。就是因為缺乏情緒感受性的體察，他們給人一種不近人情，不食人間煙火，過於刻板的印象。他們執著於事物是什麼，為什麼，怎麼辦，但卻很少去追問一個人對於這件事情的態度體驗（即情緒，《銀河英雄傳說》裡的奧貝斯坦，外號“乾冰之劍”）。

3、常常一件事情，可能別人已經感到厭倦、討厭或者頭疼了，他可能還沒有感覺到。他還在不斷地推動這件事情的進展，希望別人配合。但是因為他們繞過了情緒層面和態度體驗層面，別人不配合的情況時有發生，於是他們也會比較孤獨，不知道為何別人會拒絕自己，拒絕進行下去。同時，也不會透過對別人態度的體察，把事情變得稍微有趣一點，以吸引別人的參與和注意（常見的“傻白甜”）。

4、在感情上，情商低的人不善於理解、覺察並表達自己的情緒情感給愛人。就好像他的情緒體驗是一個黑匣子一樣，他無所謂喜歡還是不喜歡，愛上還是沒愛上，思念還是不思念，因此這種人身邊的伴侶因為缺乏情感上的表達和引領，會有一種感覺“其實他有沒有自己都一樣。雖然他很好，但是似乎不需要我。他不夠善解風情”。因此，情商低的人常會面臨情感生活困境，比如伴侶提出分手，鬧不和等。而他們似乎也不在意。卻讓別人平白無故浪費很多感情（所謂“佛系”）。

5、還有一些情商低的人，會控制不住自己的情緒。他也許不分地點場合地發脾氣，發洩情緒，對自己的情緒缺乏調控，也不利於情緒調節，不利於情緒情感生活的開展（張飛、李逵）。

　　總之，情商低的人，既不善於表達自己的情緒情感，也不善於體察別人的情緒情感，因此，會給人一種孤獨，不近人情，缺乏同理心的感覺。

給大家舉個例子:我朋友，人長的也不錯，個子也挺高。就是情商有點低，俗話說就是不太會說話！今年26歲了還沒個女朋友，我們都替他著急，看到身邊有合適的都會幫他介紹，奈何本來是個好的開頭，可他幾句話就讓女生把他拉入黑名單了，下面看看他和女生的對話。

第一個女生（都是我們幫他介紹的）:和他逛了一上午的街，說快中午了，肚子有點餓了，去吃點東西吧？

我朋友:好啊，我知道有個地方還不錯，我們去那裡吃吧。（這句話還很正常）

女生:好滴！

我朋友:我還有那裡飯店的優惠券呢，走吧反正我一個人也吃不完。

女生:突然想起家裡還有點事，先回去了，你自己去吃吧！

第二個女生:你看著還可以啊，怎麼會沒有女朋友那？

我朋友:我也不太清楚啊！

女生:走吧，我們逛街去。

我朋友:看你臉的顏色和脖子顏色不太一樣啊，脖子沒擦粉吧？

女生:對了，我差點忘了我閨蜜今天生日，不好意思啊！你自己逛去吧。

什麼體驗？至今沒有女朋友，話題終結者，還做過舔狗，幸虧爬了出來，現在正在慢慢改變自己。給你幾張圖自己感受一下，╮(╯▽╰)╭我都已經看開了。

最明顯的就是各種後知後覺然後懊惱不以吧…………………………………………

然後你發現你的後知後覺也是錯的。

所謂情商高，就是我高興時你陪我高興，我難過了你及時安慰，我生氣了你馬上閉嘴。

知道什麼時候該做什麼事，這才是情商高！

情商低的人實際上共情能力都不足，說白了——共情能力強的人情商都不會差。

共情也叫同理心，指能設身處地體驗他人的處境，對他人情緒情感具備感受力和理解力。

在與他人交流時，能進入到對方的精神境界，感受到對方的內心世界，能將心比心地對方，體驗對方的感受，並對對方的感情作出恰當的反應。

想提高共情能力只需要加強一種思維方式就好了，那就是：換位思考。

經常設身處地的為別人著想，就能知曉別人在多數情況下可能會有什麼樣的反應和情緒，然後提前調整自己的交流方式和內容，這樣情商就慢慢展現出來了。

綜上所述，刻意培養換位思考能力，提高共情能力，你早晚會成為一個高情商的人。

1.團隊合作分組時，永遠是落單的一個，找不到組織的尷尬一直存在著，還好做實驗時可以獨享實驗臺

2.永遠融不進集體，對於各種八卦、梗一無所知，對人群有牴觸情緒

3.當別人突然找你說話時，會說不出話來

4.不懂幽默，腦回路和大多數人不在一條線上

5.看不慣許多大家司空見慣的事

6.只有一個人的時候最快樂，因為和大家在一起時，會莫名其妙搞得大家和自己都不高興

7.完全不會閒聊，討厭見人

8.有時心中會湧出許多負面情緒，卻不知道因何而來，也不知如何控制

9.經常反省，經常自責，經常感到愧疚，也因為自己情商低而感到羞愧

10.不會表達感情，認為表達感受是一件羞恥的事；難以理解言情小說；當別人來傾訴時更是不知如何迴應，不會撒嬌賣萌

11.不希望被別人關心，因為不知道如何關心別人，也不知如何應對

12.說話抓不住分寸

13.能自己一個人做的事情就自己做，不喜歡求助，情商低也得自己扛著