這種情況應去醫院做一個檢查，看一下頸椎的情況。你生活中是不是經常久坐呢？平時可以打打羽毛球，練練八段錦之類的，看看是否有所緩解。

這種情況需要首先排查“中風”風險，防止更嚴重的症狀發生，千萬不可以大意。

建議儘快去醫院進行血管堵塞等的健康檢查，諮詢專科醫生。最危險的情況就是身體區域性的血管堵塞，是中風的前兆。這種情況的病情發展很快，嚴重會引起偏癱、腦梗等情況；但是，如果早期及時發現，可以取得很好的治療效果，而且愈後效果好。目前，相關疾病的發病群體逐漸年輕化，並非只是老年人，你雖然只有37歲，但是需要引起警惕。

另外，也不必太過驚慌，近期的工作、生活、睡覺姿勢等也可能導致身體血液迴圈下降而引起麻木。這種情況，如果各方面環境恢復正常，相應症狀也會逐步改善至消失。

但是，對於最危險的中風前兆，需要首先進行篩查。

祝健康。

睡醒後出現手麻，主要是體位性的原因，是由於一側肢體長時間受到壓迫，肢體部分缺血，引起了麻木，但如果長期如此，就要小心是疾病預兆。

中青年婦女要小心骨質疏鬆，可以嘗試在睡前喝一包高鈣牛奶或鈣片。

長期從事體力勞動的人，比如經常做家務、搬東西、按摩人群，要小心是腕管綜合徵，夜間麻木加重，嚴重情況下會從睡眠狀態中麻醒，透過活動手腕，按摩胳膊而得以緩解。患者可發生三個半手指——拇指、食指、中指和環指（無名指）橈側的麻木疼痛，初期夜間麻木疼痛加重，醒後活動可好轉。

還有白領的職業病-神經根型頸椎病，也會引起手麻。還可能伴隨手部疼痛、頸肩部肌肉痠痛、上肢放射性疼痛、活動障礙等症狀。

此外還需要考慮糖尿病周圍神經病變、血脂過高、腦部因素、懷孕、更年期這些情況，需要是具體情況來判斷病情。

身體某個經絡不通，平時有沒有經常腰痠背痛的情況，頸椎是不是不舒服，疼痛和累？如果是就是頸椎淤堵，影響腦部供血所致，頸椎不通四肢麻木，還有就是血液裡血脂過高，產生淤堵，血液流通不暢，高血脂的最容易引起中風腦梗心梗等心血管疾病，要重視，請及時就醫檢查！

這個之前我有有過相同的症狀去醫院檢查說是頸椎的問題，休息一段時間別整天坐著或者站著自己就好了，如果求心安建議你去醫院檢查一下。