關於春天怎樣才能不傷風感冒這個問題，我的看法是這樣的，小孩子只要後背溫熱就可以了，可以穿和成人一樣多的衣服或者少一件衣服即可。

首先人吃五穀雜糧，是肯定會生病的，再說偶爾的傷風感冒，於我們的身體來說也不是什麼壞事。

對於孩子來說，我們要做的是增強他的免疫力，讓身體變強大，讓病毒輕易進不了我們的身體。

多吃水果，每天都吃，最好是上午吃，上午的水果是黃金，意思是吸收好，不要吃零食，一天三頓飯好好吃就行。蔬菜，肉，蝦，什麼都要吃，營養均衡，但是不能多吃，孩子要是積食也很麻煩。

讓他多運動，多出去跑跑，鍛鍊身體

穿衣方面不易過多，孩子其實怕冷不怕熱，而且代謝快又好動，穿多出汗又涼著了，而且活動也不舒暢。晚上睡覺時也不易蓋的過多

還有要多喝水。

我是一位寶媽，我家孩子今年五歲了，通常孩子在春天，為了預防孩子不感冒，我通常會這麼做：

1:增加孩子水果蔬菜的飲食，多吃一些維生素高的水果，可以預防感冒，比如獼猴桃，橙子等等。

2:適當的增加孩子的室外鍛鍊，一個冬天孩子外出的機會很少，隨著春天的來臨，要多讓孩子感受自然，適應春季的氣候和溫度的變化。

3:俗話說春捂秋凍，雖然春暖花開，看似已經很溫暖了，但是孩子不要急於穿的過薄，以免傷風感冒

4:還有就是一些食療的預防，平時我會給孩子做一些蘿蔔湯，最好是白蘿蔔，其實喝這種湯也有很好的潤肺預防感冒的功效，偶爾可以給孩子喝點，也是很不錯的。

小孩子的身體弱，要注意保暖，春季的時候不能減衣服，還是要多穿一點，頭上最好帶個帽子，不能挑食，多吃蔬菜，及時的補充身體的各類維生素，才能杜絕傷風感冒，加強自身的免疫力

小孩子最主要的就是不積食，不吃油膩或者太多甜品不好消化的，白天適當多吃多活動，晚上儘量少吃，早睡，不穿太厚以免內熱外感風涼就感冒。

要想小兒安，三分飢與寒！

1、暖為上策

真正的冬季,父母都不會讓寶寶凍著,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為,從小讓寶寶皮實點兒,不用太管他,反而抵抗力會好,其實這是不對的,寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的,所以,在穿衣問題上,還是暖為上策。

睡覺的時候,儘量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口,以免受風寒。洗澡的時候,情況卻恰恰相反,不建議用過熱的水,因為熱水洗澡後,寶寶要承受的溫差大,反而會更容易感冒,水溫越接近寶寶的體溫就利於寶寶適應洗澡後的環境溫度。

2、溫室健康花

春秋季節,家裡沒有暖氣,要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的臥室暖和起來。儘量保持室溫相對恆定,室內溫度變化大,更易增加寶寶患感冒的機會。

春季預防小兒感冒的方法:

1、保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣燻蒸消毒，以切斷傳播途徑。

2、加強幼兒身體鍛鍊，可以增加室外活動，跑跑跳跳，能有效增強孩子免疫能力。

3、科學飲食。春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。

4、儘量減少到人群集中的場所活動。像商場超市等人群集中的地方，空氣汙濁，容易形成交叉感染，極大增加患病機率。

春天是感冒的高發季節，春天防感冒要做到以下幾個方面：第一方面就是防風防寒；第二方面就是適當養陽，春夏養陽 秋冬養陰；第三方面就是飲食的調節；由於是春季肝當令，春季肝比較旺，所以這個時候要減酸益甘，就是少吃酸性的多吃甘性的也就是甜一點的。第四方面是適當的增加戶外運動，增強人體的體質。

育兒專家 媽媽課堂為你解答。

春天來了，天氣忽冷忽熱，孩子不可能做到不傷風感冒，但是下面的方法可以減少傷風感冒的次數：

鼓勵孩子鍛鍊身體，不要怕出汗而不讓孩子運動

強健的體魄才是抵抗疾病的核心。終南山院士年過80仍然堅持鍛鍊身體，他的科學精神和生活方式都是孩子們學習的榜樣。父母可以幫助孩子樹立榜樣，向榜樣學習，保持身體強健。不要怕孩子出汗就阻止孩子做運動

注意防護，避免接觸感冒的人

少到人員密集場所，減少跟感冒人群的接觸。繼續保持抗擊疫情的優良傳統，勤洗手。防護做到位，可以有效減少感染。

本來我家娃每個月都會感冒2次，自從疫情響應政策不出門勤洗手之後，孩子兩個月沒有感冒了。所以即使是疫情結束之後，我仍然堅持給孩子戴口罩、勤洗手。

無論是大人還是小孩子，都要鍛鍊身體，注意防護。感冒的次數會少很多。

關於<春天來了，我們怎樣才能不傷風感冒，尤其是小孩子>這個話題，我有以下幾個建議：

1.春天天氣變化較大，衣物的添減要及時，衣物要適中厚薄都不易過度

2..飲食方面要多吃水果蔬菜，不易過多吃煎炸易上火的食物，吃過多煎炸食品易上火造成咽部適咳嗽，多吃輕淡帶維生素的水果蔬菜。

3.還有就是讓小朋友多喝水，水是生命的源泉，水是健康的最好的幫手。在兩歺之間給孩補水很重要。

4.在當前的情況，更要注重孩子的身體鍛鍊，適當的運動會讓孩子的身體更健康，家裡呢要保持適當的通風，保持空氣流通。

5.讓每個人都保持愉快的心情和環境，心情好身體就好，孩子也是一樣。