初次懷孕的孕媽都會有這樣的擔憂，電腦有輻射，手機有輻射，路由器有輻射，曾經就有孕媽上門敲隔壁鄰居的門，說人家WiFi有輻射，叫人家關咯。

其實不用緊張，孕期當然是可以使用手機的。不僅可以使用，而且我那時一天除了晚上和白天休息時間，都在用手機，現在孩子也沒有任何影響。

只要我們不佔用休息時間，平時適度的用還是可以的，沒有那麼多輻射。當然你不能貼在肚子上用，這樣對寶寶也不好。

每天累計3小時距離肚子最少30公分以上，這個不知有沒有科學依據？我覺得時間是累計的就沒有關係，看一會就休息，這種影響微乎其微。所以不用太擔心，該看還是要看，不然多無聊，而且還可以學習育兒知識。

已為人父，家中有8個月的寶寶

作為寶媽，肯定是什麼事都為寶寶著想了，其實，在孕期玩手機是完全可以的，現在在生活中，說實話有輻射的地方太多了，跟電器有關的基本都有輻射，不過這些輻射對於寶寶的發育來講其實是沒有影響的，放心吧。

我家寶媽在孕期的時候其實也是很擔心，建議可以買一個防輻射服穿上，畢竟生活中每天會接觸很多帶輻射的東西，咱們手機的手機訊號基站都是有輻射的，可謂是無處不在，穿上防輻射服起碼心裡能舒服點，作用嘛，不能說是沒有，但是也會有點效果的。所以玩手機是完全可以的，放心吧。

孕期可以用手機，手機屬於非電離輻射，只產生熱效應，不會導致胎兒畸形，但是孕期使用手機的時間也不宜過長，以免影響休息。

補充說明:

電離輻射主要指醫院放射性的檢查如CT、X光片、胸透、胃腸道鋇餐等，接受較大量的輻射時，會導致胚胎畸形。

因此，孕期應禁止CT、胸透等輻射大的檢查，若因病情需要不可避免接受輻射檢查時，醫生也會根據具體情況為患者選擇較為合適的檢查專案。

其實，正常使用手機是不會影響胎兒健康的，孕媽媽提到的保持30公分以上的距離，是文獻上提到的安全距離，可以放心使用，那明明手機有輻射，為什麼還可以使用手機呢？難道不怕導致胎兒畸形嗎？沒那麼嚴重，瞭解了這些知識，或許你就沒那麼焦慮了。

01、手機輻射是符合標準的

手機輻射和微波爐輻射一樣，是一種非電離輻射，歐標標準是2.0W/kg，美標標準是1.0W/kg，

《芝加哥論壇報》對不同品牌的手機進行了測試，結果發現兩個國外品牌的手機輻射超出了美國的標準，遭到消費者的訴訟。中國的一個品牌符合在2毫米的近距離測試中仍然能符合美標，另外三個中國產品牌雖然超過美標但是符合歐標。

現在來說，科技發展很快，全球各國對手機輻射的控制都很嚴格，會經常進行評測，所以各個品牌也不敢生產輻射超標的手機，一旦超標就面臨投訴，就需要整改直符合標準，所以手機是可以正常使用的。

02、我們身邊的輻射無處不在

其實我們就生活在一個輻射的環境中，空氣、wifi、通訊訊號、電器等等都有輻射。國際非電離性輻射委員表示，人體承受的安全輻射範圍為10瓦/平方米（1000微瓦/平方釐米）。有研究機構檢測過兩個國內主流品牌手機的輻射，分別是93.1微瓦/平方釐米和93.3微瓦/平方釐米，是遠低於人體承受的輻射範圍的。所以，對人體的影響非常小。

03、輻射對身體的影響，其實並沒有定論

8年前，國際癌症研究機構的30名科學家認為手機輻射可以引起人體病變，但是證據不足，沒有定性。 美國癌症協會也證實，一些以小鼠做的輻射實驗，不能等同於人類環境，不能確定輻射和疾病之間的關係。美國聯邦通訊委員會、世界衛生組織都表示，無線電話的風險有待進一步研究。

當然不是說手機對人體的影響不大就可以無限制使用，在使用手機的過程中，我們也會感到有些不適。

1、眼睛特別容易乾澀、過段時間視力下降明顯。

2、總是低頭看手機，會導致頸椎出現不適。

3、長時間打電話，會發現耳朵疼。

4、總是沉迷於手機中無法自拔，而忽視了現實中與人交流的機會，忽視了戶外運動，忽視了讀書看報，看到一些不好的訊息或者故事情節還會影響心理狀態。

所以我們在使用手機的時候，一定要掌握正確的姿勢，避免進入一些誤區。

1、手機不要掛在脖子上、放在腰間、放在肚子上，因為輻射對心血管功能和生育功能有潛在危害。外出時放在隨時攜帶的包裡，遠離身體更加安全。

2、打電話時不要貼在耳朵上，最好使用耳機接打電話，手機遠離頭部30釐米以上。避免對頭部、耳朵產生痛感。也不要長時間使用一隻耳朵接聽電話，防止輻射積累，最好1-2分鐘換一側耳朵接聽。

3、打電話時避免到狹小的空間中，因為狹小的空間訊號比較差，手機功率加大，輻射強度增強。最好在開闊空間使用手機。

4、接打電話時不要頻繁移動，因為變換位置，會導致訊號強弱起伏，加大手機輻射量對人體影響更大。

5、給手機充電的時候不要使用手機，晚上不要放在床邊，遠離頭部。

6、孕媽媽不要看一些故事情節特別激烈的、悲傷的影片，防止影響情緒，孕媽媽的情緒不穩定，會產生有害激素，影響胎兒發育。

總之，孕媽媽是可以使用手機的，現在離不開手機，但是要注意正確使用手機，一些不好的習慣急需要改正。

個人覺的可以。因為有很多工作需要長期坐在電腦前辦公。現代社會是資訊化社會，手機幾乎不離身。個人覺得並沒有那麼可怕，但還是要注意。可以買孕婦防輻射服穿。