水，是人體必須的七大營養素之一，占人體重的約60%，在我們的血管中佔80%，喝的水質量好壞對我們的健康有重要的影響。如果只從安全的角度講，純淨水和家裡的自來水是一樣的，燒開了喝，都能喝，不會讓你中毒，腹瀉，能活著~。如果是從健康的角度講，它們都不夠好。

好水應該具備五個特點：

沒有汙染。與工業區捱得近，低下水源已被汙染，就不能直接飲用地下水，燒開了也不行。

沒有細菌和病毒。細菌病毒是看不見的，所以自來水工廠會用氯氣消毒，用量多少不確定，但一定是有過之而無不及，否則怎麼能保證殺菌效果呢？

沒有氣味。如果有，大部分是氯氣的味兒，防毒嘛，一定要殺足，留有餘氯是很正常的。

沒有重金屬雜質（泥沙，鉛、鐵鏽等）。重金屬進入體內可不好排出來啊！小孩的多動症，智力低下，異食癖等，多難治啊，這一點，自來水也是防不勝防的。

有豐富的礦物質，用水質檢測筆可以檢測出來。自來水裡面的礦物質是非常豐富的，這點是純淨水所不能比的。

純淨水，除了純淨，就沒有其他優點了，但是純淨意味著啥都沒有~，我們喝水不僅僅是渴了喝點水潤潤，我們需要的多種礦物質只有水中才能提供，所以營養學專家建議我們一般人群一天的飲水量在1500-1700毫升。只喝純淨水的人，會越喝越渴，越喝越虛弱，隨著排洩，身體本有的礦物質被代謝掉了，新的礦物質補充不進來，身體不就垮了嗎！

不建議喝純淨水！地下水源比較優質可以燒開了喝。最好是有淨水器，過濾自來水，去掉我們不想要的，保留我們需要的。

自來水，大自然的水，只是過濾了大顆粒雜誌。

純淨術過濾的基本沒有什麼養分了，長期喝會導致身體缺東西。

要想回答這個問題，你首先必須得知道1什麼樣的水是純淨水，它的水成分怎樣。2純淨水與自來水的區別是什麼。3得知道人體內需要的什麼樣的水才健康。

下面我來回答這個問題

1純淨水是經過人工加工處理出來的不存在任何礦物質離子最為乾淨的水。

自來水是地下深層地質下抽出來的經人為消毒處理出來的自然地下水它含有人體需要的各種礦物質成分當然也會含有一定量的有害的成分（包括各種水汙染的原因）對人體也有一定的損害，近年來水源的淨化國家也做了一定的努力改善了好多汙染源。

2純淨水，是不存在任何礦物質成分的，經人工處理了，沒有任何有害物質的最安全的水。但是人不能經長喝純淨水。那是為什麼呢下邊我來回答地三個問題你就會明白了。

3首先得說人體裡需要什麼樣的水，這才是最關鍵問題，人體內所需要的物質很多，例如，鉀，鈉，鈣等，還有微量元素。人就像是一部各種礦物質聚全的化學機器一樣在天天運轉維持著我們每一個人的生命，所以純淨水不含人體裡需要的各種礦物質元素，自然也就不能經常飲用它了，現在含有礦物質的各種水市場上很多，也比較安全。自來水相對的比純淨水要好的多，它含有人體需要的各種礦物質，當然也可能含有一些人體裡不需要的元素。

有條件的還是喝含有礦物質的不含有害物質的礦泉水好。相比，純淨水和自來水，還是要喝自來水。純淨水不是人體需要的水，偶而喝一點還是可以的。不知道您是否聽明白了沒有。

在地球上，水佔地球的一多半，所以地球被稱為水球。水是生命之源，在大自然中，不論是動物、植物、人，一旦缺水就不能生存。人體對水的需求是很大的，所以有專家稱，人一天應該喝八杯水，才能讓肌體順利代謝。

水既然這麼重要，那麼我們在生活中，是喝純淨水好呢，還是喝自來水好。首先純淨水是經過加工把水裡的有害物質，雜質過濾掉。在過濾的過程中，不免把水裡的好的物質也破壞掉了。比如破壞了水裡的礦物質，微量元素等。透過過濾的水雖然喝了對身體無害，但是人們長期飲用，身體會服不住，受不了。因為水裡含有的物質，支撐不了人體長期的的物質需要。所以長期喝純淨水是不行的。

那麼自來水是原生態的，只是自來水廠給水消了消毒，把病菌細菌之類的有害生物消滅光，然後讓人們飲用。這樣人喝了之後不會生病。但是加熱後再喝最好。由於自來水裡含有大量的礦物質和微量元素，所以人們經常飲用自來水是沒事的，像泡茶，做飯，都是沒問題的。水裡的礦物質和微量元素，足夠支撐人體的需求。由於自來水中不免有泥沙，建議在水龍頭上安裝過濾器，從而喝到更加乾淨衛生的水。

由上述可見，喝自來水比喝純淨水要好，因為自來水可以長期飲用，而純淨水偶爾喝喝還是可以的！

喝水是我們生活中不可缺少的一部分，對於喝純淨水好還是自來水好，我們先來了解一下什麼是純淨水以及什麼是自來水。

真正的純淨水由於經過多層過濾，一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無汙染，講衛生，對人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。因此，如果經濟條件允許，是可以購買純淨水的。但由於目前純淨水的生產很不規範，魚目混珠，如果購買了不合格的產品，反而對身體有害。

而自來水是經過自來水廠嚴格控制質量情況下生產的，喝自來水完全可以放心。但有些高層建築的水箱是否存在汙染倒是值得人們警惕。至於自來水出現水垢是因為水中含有鈣、鎂離子造成的，對身體並無不良影響，自來水經濟實惠，普通老百姓完全可以消費得起的。

目前對於是喝純淨水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。但是需要注意的一點就是，自來水必須燒開喝，才安全健康。

所以對於飲水問題，不必太多思量，飲水就是補充水，不必擔心營養問題。至於喝什麼水好，應該取決於經濟條件和選擇的是否是真正的純淨水。

純淨水也要看質量，自來水能達到衛生標準也不錯

我覺得還是喝純淨水比較好。純淨水，因為它是過濾了的。而自來水是沒有過濾的。

最好是喝開水，開水燒開了什麼問題都沒有