孕婦可以吃燕麥巧克力嗎?糖尿病可以吃燕麥巧克力嗎?對於這兩類特殊的人群，面對燕麥巧克力這樣的美食，有什麼樣的禁忌呢?下面就詳細來了解一下吧!

　　孕婦可以吃燕麥巧克力嗎

　　答案是：可以吃的。

　　一般來說，孕媽媽吃燕麥巧克力是沒問題的，但是要有過度，不能過量食用。因為燕麥巧克力裡面含有人體消化不了的蛋白質和人工合成脂肪，如果人體大量攝入體內這些成分，是不利於人體健康的，何況胎兒也比較脆弱。但偶爾吃上幾個是不會影響到健康的。平時要加強孕期的營養，定期到醫院進行胎檢，這樣的做法都是對胎兒的健康發育有幫助的哦。

　　糖尿病可以吃燕麥巧克力嗎

　　對於患有糖尿病的人，可以吃燕麥巧克力嗎?這個問題的答案稍微擱淺下，我們首先來看下糖尿病患者的飲食應該注意的原則先：糖尿病患者沒有什麼是絕對不能吃的，但一定要把握好食用量，飲食要注意規律。所以，糖尿病患者是可以吃燕麥巧克力的，但是每次吃一個就好，切勿貪吃。

　　糖尿病是一種終身的疾病，要注意總結食物與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，如果出現波動必須及時調整，靈活掌握。另外，對於甜食，要嚴格限制食量，切勿貪吃，促使血糖升高，從而增加胰腺的負擔，導致病情加重。這樣是不利於健康的。

孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，更重要的是腹中的胎兒能感受到你的這種快樂的感覺哦，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗哦。當然，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。過多食用巧克力會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長髮育。孕婦吃巧克力好嗎

孕婦是可以吃巧克力的，很多人說孕婦吃巧克力會流產，但其實是很小的機率，而且也是指在超大量食用巧克力的情況下。其實世人對巧克力的誤解太深了，總以為巧克力是一種垃圾食品，其實巧克力的營養價值很高呢，它其中含有很多我們人體發育所必需的營養物質，在100克黑巧克力中，除蛋白質、脂類及碳水化合物外，含有約2克礦物質、維生素及其他，主要包括：鉀400mg、鎂300mg、磷280mg、鈣100mg、鐵3mg、可可鹼500mg、咖啡因約70mg及維生素b1、b2、b5、b6及e等，這些可是在垃圾食品中獲取不到的。

但是孕婦還是要少吃巧克力，因為巧克力中含有咖啡因，它是會對孕媽媽有所影響的，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，而當孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導致孕婦流產，胎兒體重出現下降。總之，準媽媽可以適當吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

孕婦吃巧克力有什麼好處

孕期吃些巧克力是很有益處的，不僅是對自己，對胎兒也有益！芬蘭赫爾辛基大學研究發現，懷孕期間吃巧克力對嬰兒有益，他們針對嬰兒笑聲、微笑區域及對未知情況的恐懼進行研究，發現懷孕期間吃巧克力的母親，所生嬰兒笑口常開，在新環境中也較少表現出恐懼，這是一種十分積極的作用。

巧克力中還含有各種天然的物質，其中含有豐富的鎂，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發展所需要的物質，而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發育能起到良好促進效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在膽固醇中氧化，可以幫助準媽媽有效舒緩壓力。

巧克力甚至被譽為最佳“分娩食品”，正是因為它其中的營養成分豐富，較多的鋅、維生素和碳水化合物是重要的營養補充，尤其是在臨產之前，孕媽媽吃些巧克力可以補充體力，讓身體更能承受分娩的體力消耗哦！

孕婦吃巧克力會不會發胖

我們都知道巧克力是一種容易讓人發胖的食物，那麼孕婦吃巧克力會不會發胖呢？其實是一樣的，巧克力之所以會讓人發胖並不是因為其中的蛋白質或者脂肪，巧克力中的脂肪三分之二是飽和脂肪酸，且是不會提高膽固醇的硬脂酸和棕櫚酸，另外三分之一不飽和脂肪酸為油酸，即橄欖油所含的單元不飽和化合物，屬於低熱量脂肪，並不會造成肥胖。

巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，為了讓可可變得好吃，人們在製作的過程中都會加入糖來使口感更好，但是含糖量越高的話，人體需要分泌的胰島素也越多、身體負擔越大，這樣就容易造成體重的增加。

尤其是一些品質較低的巧克力，更會新增大量糖來降低成本，或新增植物油來取代部分可可脂，這些都是容易造成肥胖的成分，甚至大量食用會帶來腎功能衰退、動脈硬化、痛風等，準媽媽們要注意哦！

孕婦吃巧克力會影響胎兒嗎

孕婦吃巧克力是會影響腹中的胎兒的，不過是好的影響哦，有芬蘭的科學家就專門做了這樣的實驗，他們讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。

原來巧克力中的化學成分是可以透過子宮傳遞給胎兒的，因此在孕媽媽吃巧克力的時候，腹中的胎兒也在同時吸收一些成分，而這些成分是會對胎兒造成積極影響的。不過科學家們還沒確定巧克力的消耗量、嬰兒行為，是否還與其它因素有關聯。

孕婦吃巧克力孩子會變黑嗎

孕婦吃巧克力是不會使孩子變黑的哦，這種說法是完全沒有依據的，類似的還有運氣喝茶也會使孩子變黑，但其實下一代面板的黑白與你在孕期吃什麼都是無關的，這些只是在沒有科學知識的環境中人們杜撰出來的，巧克力根本不會造成面板黑。

孩子面板黑白的最大決定因素是父母，每個人會帶有顯性基因和隱性基因兩種基因，面板黑是顯性，面板白是隱性，孩子膚色的根本決定因素還是在基因上面，也就是說父母的遺傳是很大一部分原因。

不過在孕期母親吃下的食物也對寶寶的膚色起一些作用，比如在孕期攝取豐富的維生素和蛋白質的話，孩子的膚色就會更好，所以建議準媽媽們在孕期多吃些果蔬和奶製品，應該會對寶寶的美白膚色有幫助。