有一個健康的身體，才能承擔各種任務，否則，一切理想，願望只是空談。所以人人都希望有健康的身體。但是“人吃五穀雜糧，沒有不得病的。患了病要持良好的心態，積極治療，早日康復。人的一生，心態很重要，順境，逆境都要冷靜處之，“不以物喜，不以己悲。”樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。”保持積極向上的心態。正氣長存，就能提高自身免疫力，就少生疾病。順其自然，怡然自樂，善始善終。健康尤為重要。

謝邀。健康等於鮮活的生命，等於歡聲笑語，等於一家人齊齊整整。因為殘疾，舅媽一直害怕給兒女帶來負擔，最近幾年又患上了癌症，醫生說治療需要幾十萬，治癒的機率非常小，副作用大，舅媽的身體很有可能吃不消，所以連同舅媽在內，全都選擇了放棄。舅媽初期的症狀並不明顯，她還是和往常一樣打牌、在微信朋友圈發微信，後來聽說很少打牌了，喜歡躺在床上看新聞，據說刷到一定時間就可以賺錢。之後，就看見表哥的訊息，舅媽自殺了，因為忍受不了越來越頻繁的疼痛，因為不想給孩子帶來負擔，因為健康的舅舅先一步去世的打擊…，已經不知道是到底是什麼原因讓她選擇了喝農藥結束生命，表哥終究還是沒了媽。

要相信，絕大多數人對健康重要性，並非不理解，而是不重視。當然，能深刻體會健康重要性的，也大都有自己的理解。

首先，不重視的現象。

自覺年輕，認識偏頗。許多年輕人認為自己年輕力壯，血氣方剛，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。晚上飯店街邊燒烤，啤酒，白酒，紅酒三盅全會，早晨照常上班。這，就是健康。所以，對健康重要性的認識，還停留在一種表面現象上。

懶字當頭，得過且過。身邊有些年輕人，體型原本勻稱健康，由於現在生活相對富裕，架不住常年吃喝，鮮有鍛鍊。久之，身體發福變形，同事覺得臃腫難看，自己也很難為情。於是，認識深刻，信誓旦旦，加強鍛鍊。但因為懶，說歸說，做歸做，行動不了了之。

片面理解健康。如單位某領導，平時也注意鍛鍊，晨跑、打籃球，打乒乓球等等。不過，對健康的理解比較片面，認為鍛鍊了身體就健康了。其實，健康內容包括多方面，體質只是一方面，而心理不健康，同樣會毀掉一個鮮活的生命。這位從領導崗位上退下來後，擺不正位置，曾經的麾下失去了呼之揮去的順從，心情鬱悶寡歡，不久，得病離世。可見，對健康不能全面理解，的確令人唏噓不已。等等。

其次，健康意味什麼。究竟如何理解健康的內涵，就筆者而言。

持之以恆的鍛鍊。說到健康，每個人有每個人的理解，如同審美一樣，無可非議。一個人健康重要性在於：堅持長期的鍛鍊，持之以恆，長久保持；不可一曝十寒，三天打魚，兩天曬網；不能有病了重要，沒病時次要；有人督促就鍛鍊，沒人督促，懶字當頭，就放棄鍛鍊，視健康如兒戲等。故，持之以恆鍛鍊，充分認識健康重要性，非常關鍵。

充滿活力地工作。一個人健康與否，精神飽滿，充滿活力地工作，這是評判的標準之一。在當下，發展競爭日趨激烈，社會工作生活節奏越來越快，為了適應這種趨勢，也為了工作事業前途等，必須有一個健康的體魄，一個飽滿的精神狀態，才能投身其中，幹好工作，否則，則是不現實的。沒有哪個單位，沒有哪個同事，更沒有哪個領導，喜歡同事、對桌、麾下是個病歪子。

身心平靜地生活。儘管每個人對健康的理解不一樣，但是，也有一個普遍的標準，即體質倍兒棒，生活規律，慾望節制，心理健康。或者說，無論家庭生活，還是社會工作；無論朝五九晚工薪養家，還是事業有成財富加身；無論在朝當政呼風喚雨，還是退休南山耕種自已等。都能心平氣和，進退自如，麋鹿興於左而心不動，泰山崩於側而不改色。如此修行，如此修養，如此身心平靜的生活，方臻於健康。

有了健康才能享受更美好的時光，有了健康就能做自己想做的事情，比如，去爬山，旅遊，運動，等等，有了健康就有，家人，房子，車子，票子，等等，沒有健康有，一無所有，一切歸零，有了健康，才能擁有一切。

能影響到身體原因的情況下有以下幾種

1.情緒，當情緒低落的情況下，對健康還是有一定的影響

2.心態，大家都知道擁有良好心態的重要性，在心態的把握方面，年輕人普遍都做得比較差，比如遇到事情的時候容易著急，年輕人在困難面前可能沒有足夠的毅力，還有的人會容易產生嫉妒和自卑之類的，這些都是心態不好的表現，心態不好還會危害人體健康。

3.飲食

俗話說：最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，這句話，我個人覺得還是一定的道理，控制飲食才重要，比如，伙食搭配，這個問題很多人犯過一些錯誤，更嚴重的是控制不了自己，比如抽菸，喝酒，燒烤，辣椒，等等，尤其是有，咽炎，胃炎，等等，還是要火上加油，自討苦吃，能不犯這些錯誤的，才能體會到健康的重要性，因為後面還有很多事情都在等著你去完成，我想說的就到這裡。

本人一家四口，85年，家裡面父母去世的都很早，我是家裡面頂樑柱，如果我倒下一家生活都是問題了，兩個小孩要上學，所以不管什麼情況都不能倒下。

健康意味著一切！如果沒有健康！其它都是徒勞！中國真的要注重國民健康了，大人小孩老人帶動他們運動起來，過去有一句話叫做生命在於運動！人不運動就沒有一個好的生命延續！

在我看來健康是放在第一位的，健康往大了說就是為社會做貢獻，可以多做一些好事，健康可以比作孝順，身體有病了，父母會很擔心的，健康可比做家庭的支柱，你倒下了，家會散落在地，總之有一個健康的身體才是最重要的，堅持鍛鍊，合理飲食，放鬆心情，少做對身體有害的事情，你一定可以健康的