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1 # dtlwx
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2 # 明月青峰5
謝邀.太極拳的套路練習.也就是常說的走架行功.盤架子.是太極拳最基本的東西.首先要求掌握好重心.把功架搭好.姿式擺正.在行拳的過程中.中正安舒.上下相隨.內外相合.輕柔圓活.周身一家.使自已意念和肢體都要符合太極拳的要求.也就是所說的知己功夫.這只是太極拳的第一階段.架子要求式正招圓.有氣勢.反覆習練精熟.由著熟而漸悟懂勁.這時就要進入推手的習練.太極推手是檢驗拳架的標準.透過推手才能知道所練拳架正確與否.練推手首先要聽勁.感知對方勁力的大小和方向.推手不是比誰力量大.而是透過沾粘連隨.化掉對方來力使對方失掉重心而取勝.推手練習為太極拳第二階段.散手則是太極拳的實戰階段..散手不拘泥於任何招式.集棚.捋.擠.按.採.例.肘.靠於一體.因敵變化而發.也是太極拳的第三階段.
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3 # 般若12
太極拳的習煉,從次第上說站樁、盤拳,推手、散手那都是後話,站樁練松,盤架子也是練松,推手是對松的檢驗,也就是說,搭上勁後,鬆了嗎?這是推手的作用,至於散手,那是應急的自覺行動,
習煉太極拳的同修們,追求太極拳可以怎樣怎樣的去練,很難得到太極的精髓,
太極無極而生啊,這句話可不是白說啊
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4 # 太極拳玄機
形而上者為之道,形而下者為之器。
架子、推手、散手都是器,本質上是一回事。就好象小孩子用碗怕摔,就先用不鏽鋼碗,然後塑膠碗、木碗,後來才用瓷碗。
無論啥碗,碗裡得有東西,否則,金碗也餓死人。
強調練拳合道,要練功,這道、功就是架子、推手、散手裡的東西,否則就是一場空。
從技擊角度看,拳是武器。架子、推手、散手類似手雷、槍、導彈,重要的是裡面的火藥,否則,手雷就是石頭、槍就是棍、導彈就是錘。
既然是碗,就要符合基本要求,比如,不漏,好端。若吃飯用桶、盆就不合適。
所以,啥時練架子、推手、散手,是看是否合適。
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5 # 晨露雨緣
老師推徒弟,搭手就被推飛,大師推一般人,不配合型,為什麼就不能推飛呢?碰到給力度的,大師反而飛了,無語了……
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太極拳的架子,也就是走架,再者也就是套路。套路很多,各派都有幾套,十幾套。
首先對走架,每人有都有不同認識。本人認為,太極拳由十三勢組成,套路在多的拳勢,也只是十三勢的變化組合,和部分過渡動作組成。太極拳是內家拳,內家拳的勁力來源於經絡,體內、內氣的聚積才有掤勁產生,掤勁產生後。由於棚勁沒有方向性,架子是把掤勁調活的一個步驟,為何走架慢,也就是更好的運化體內的掤勁。所以說‘勁從架中求‘也就是這原因。太極拳的勁力,也是所有內家,拳勁力最多的拳種。
勁力調活後,也就可以進行推手練習,這樣能更好的掌握勁力的運用。散手是習練者功力高後,進內實戰階段了。