經常熬夜對身體影響很大。首先，熬夜不是一種良好的習慣，內臟器官的負擔承受不住，容易導致肥胖，高血壓，記憶力衰退，睡眠不足以及精神睏乏等問題；其次，熬夜容易導致生物鐘紊亂，嚴重影響睡眠質量。因此，應當合理安排睡眠時間，多做運動，多吃蔬菜，少熬夜，形成一個良好的睡眠習慣。

經常熬夜對身體影響很大。從中醫角度看，熬夜會影響整個身體的執行節奏，中醫裡有子午流注的說法，身體的每個器官都有對應的工作時間，熬夜會打亂這個節奏，該休息的時候得不到休息，整個身體的免疫能力、修復能力下降，時間久了，甚至會得癌症，引起猝死等待嚴重的疾病。現代人身體的兩大殺手:熬夜和暴飲暴食。敬畏身體，愛惜自己才是正缺的做法。

是的最起碼休息不好就會白天沒有精神無精打采。每天渾渾噩噩的有時還會感覺頭疼不舒服，這樣時間長了肯定會出問題・_・?

熬夜對身體傷害是非常大的！

中醫認為晚上11點至1點是膽經活動時間，如果這時還在熬夜，陽不入陰，膽得不到修養，就會造成內熱，耗損津血，造成人體免疫力直線下降。

在晚上1點至3點，是肝工作的時間，肝主藏血，藏魂。如果這個時候人還在熬夜，就相當於人的神靈還在加班工作，第二天起床就會神魂顛倒，無精打采。

故人應該順應自然規律，白天活動，晚上睡覺，而不要逆天而行！

長期熬夜的患者容易引起身體免疫力下降，導致精神不振，出現內分泌失調等疾病。嚴重的可以引發很多種疾病的發生，例如肝病，腎病，心臟疾病，嚴重的還會引起癌症等情況。建議平時不要養成熬夜的習慣按，多吃蔬菜水果類的食物，避免進食油膩性較大的食物和辛辣刺激的食物，建議患者不要吸菸飲酒，應合理飲食，保證充足的睡眠，注意休息。

1、長期熬夜會使面板加速衰老，免疫力下降，還會出現內分泌失調。引發各種疾病。

2、對於男性來說，會影響精子的質量，影響男性的性生活。

3、使人的視力下降，容易出現視網膜炎，導致血液流動緩慢。使血液粘稠度增加，增加血管內的垃圾。還會增加心腦血管病的風險，還會導致熊貓眼的形成。使人出現焦慮不安。

長期熬夜對身體的傷害很大，在初期會引發患者的精神狀態變差，有可能出現內分泌紊亂。長期以往，就會導致患者出現肥胖、精神萎靡以及出現身體的惡性迴圈，久而久之容易引發腸胃疾病，甚至包括食慾減退以及消化不良、便秘、可能還會造成腎臟的影響，導致腎臟損傷，所以要積極的進行治療。每天堅持早睡早起，至少保證7-8個小時以上的睡眠時間，能夠促進身體的良性迴圈。此外，還需要儘量在晚上10點之前進入睡眠。