謝謝看得起問到我，孩子你這是無知的精神壓力，這是你熱愛生命的表現，很好。你不是以經看過一醫生了嗎？醫生說沒事就是沒事了。必竟醫生懂得，為什麼不想信呢！思慮太多，不相信人。你還年輕身體正是強壯時，改變心態，想開看開，這樣的你會戰勝一切困難的。好好學習，成就理想，美好的明天等待著你。祝你好心情，開心快樂！用好的精神過好美一天。

這是過度的壓力造成的心理問題，是你內心深處想逃避這個壓力而造成的假象。如果醫生明確診斷身體沒問題，那你就掉過頭來看看事情的另一面——壓力。

壓力是什麼？是人面對超出自己能力範圍，或者面對自己不想做的事情的時候產生的心理感受，尤其當你躲避它而不是拆分它的時候，感受最強烈。就拿你的情況分析，高考的時候你還算孩子，面對如此枯燥繁重的可以產生不良心理問題是正常的，那時候你也沒有其他選擇，只能硬著頭皮上。現在面對考研，那種不舒服的心理感受再次被喚醒，但是現在你不再像高中那樣無奈，你已成年，擁有了無數的選擇。

首先，你為什麼考研？

如果你的專業是科研，那似乎考研是必要的，那就直接跳到下一個問題。如果不是高階科技專業，那考研真的不一定比實踐要好。很多人都是在工作中不斷學習，甚至因為強烈的需要和興趣又去深造。當你帶著渴望去學習的時候，就不會感受到壓力了。所以如果不是必須考，或者是為了父母的期望，那你大可選擇放棄，這不代表你是懦夫，反而代表你有左右自己人生的勇氣。

其次，如果必須考，難點在哪裡？

有時候我們面對困難的時候，因為自己的逃避，反而無限放大了困難。其實，考試是什麼？是你用一段集中的時間，好好研讀一些非常有價值的書籍，把它們變成自己的知識，這個過程最重要，也應該是一種享受。我們這些在職的人，都是要偷時間讀書，異常懷念能踏踏實實讀書的時光。至於最終的考試，是最不重要的，那確實代表一個結果，但不能決定你的人生，真正學到知識才是最大的價值。

最後，也是最重要的一點：用你的選擇決定你的人生。我覺得你最應該思考的問題是，我是誰？我的優缺點是什麼？我內心最渴望的人生是什麼？刨除一切他人的、社會的干擾，好好了解自己。雖然你可能會做出一個不盡如你意的決定，可能幾年以後認為不是最佳選擇，可生活就是這樣的，沒有誰事先知道未來。只是每一個過程，不管是喜是悲，都是人生經歷。但自己左右自己的人生才是無怨無悔的。

再提個建議，多培養些愛好，打球啦，滑雪啦，潛水啦，揹包旅遊啦……當你知道世界這麼大這麼有趣的時候，你就不會被眼前的芝麻大的困難嚇倒了。

懷疑自己身體有問題，是一種心理壓力大的表現。

解決的辦法不是去不停地檢查身體，而是在提醒你，應該關注自己的內心了。

你說一個人的時候被無助和恐懼包圍，這可能是問題所在。你需要面對和解決無助和恐懼的心理狀態。

你可以嘗試建立一些機制，幫助自己。比如：向你信任的人傾訴，那個人願意耐心聽你訴說，而不急於給你方法，也不評判你的好壞，只是給予你理解和關心。如果你周圍沒有這樣的人，你要試著去尋找和建立這樣的關係。

在心理學中，這種能在有困惑和障礙的時候支援我們的人際關係，叫社會支援系統，每個人至少都要有一兩位這樣的知己，他可以是我們的家人，也可以是朋友。

如果實在一時找不到這樣的人，建議你可以尋找心理諮詢師，在他們的陪伴下，走過這個關鍵時刻，很多高校都有自己的心理中心，你可以充分利用這個資源。

另外，如果感到身體精力各方面達不到，也可以適當降低對自己的要求，比如考研，一年考不上，可以樹立一個兩年考上的目標，或者先工作兩年再考研，都是可選的選項。