怎麼挑選一款適合寶寶的益生菌？

主要從菌種（菌株）、活菌數量、劑型、有益成分、新增劑等5個方面去著手。

對於寶Bora說，要吃進去的益生菌必須符合《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》，所以我們首先關注菌種名稱和菌株號。

上面16款益生菌產品中：

合生元兒童益生菌沖劑（原味）新增的瑞士乳桿菌和（嬰兒）雙歧杆不在名單之內，也沒有具體菌株。產品包裝和宣傳中也並未標註不適用於3歲以下寶寶。

Life Space 嬰兒益生菌粉新增的10種菌種中，有4種未在名單內，有2種雖在名單內，但菌株並非名單中的菌株。

康恩貝、童年時光、漢臣氏、百滴適儘管所新增的菌種都在可使用的名單內，但是都是未標明具體的菌株號，因為只有具體到菌株的益生菌才是已經被證明有效和安全的。

所以，以上這幾款益生菌產品笨爸爸建議謹慎選擇。同時，上面只是列舉了部分產品，寶媽如果看到其他產品也標明具體菌株的話，謹慎選擇。

按照現階段最新的理論，益生菌必須是活菌才能在腸道發揮作用。因而，對比益生菌產品的活菌數非常有意義。

參考國家食藥監局2005年釋出的《益生菌類保健食品申報與評審規定（試行）》：活菌類益生菌保健食品在其保質期內活菌數目不得少於10^6 CFU / mL（g），也就是100萬CFU / mL（g）。

上面16款產品每一食用分量的益生菌活菌數基本都在1億以上，由於食用之後還要經過胃酸的“殺菌”作用，所以建議儘量挑選活菌數高的產品。

但是，這裡要注意2個問題。一是“新增量”與“保質期內活菌數”是區別的，新增量只是說明出廠時益生菌含量，但是經過儲存後，益生菌會死亡，所以到你吃的時候很可能活菌數遠遠減少了。

保質期內活菌數代表企業“承諾”保質期內吃，都有這麼多數量。16款產品裡，只有媽咪愛和合生元（奶味）有標註保質期內活菌數，其餘都未說明。

二是有些產品使用的單位有“誇大”的嫌疑，比如康恩貝標註的活菌是新增量≥8.4億/100克，這裡用了100克作為計算單位，但是寶寶每次最多就吃1~2克，所以它的活菌數按正常計的話，只有0.84億/克，少了一個數量級。

百滴適則根本就沒有標註清楚新增的3億活菌到底是多少單位含有。

一般益生菌產品的劑型主要分2種，包括粉劑和滴劑。正常來說，粉劑的益生菌要優於滴劑的益生菌。

參考國家衛計委《益生菌類保健食品評審規定》第十條：不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品。

因為在液體狀態下，益生菌更容易代謝衰亡。益生菌不耐高溫，滴劑形態的益生菌都要求在運輸途中冷藏儲存，但在實際的運輸過程中，諸如夏季高溫，冷鏈運輸不到位，都有可能導致益生菌死亡。

（企業宣傳）

而且滴劑中的益生菌分佈可能不均勻，難以保證每一次都吃到標稱的數量。

另外，滴劑通常以食用油來作為載體，食用油有個缺點就是容易酸敗氧化，產生自由基，不利於寶寶健康。

上面16款產品裡面，拜奧、Radiance、百滴適、迪輔樂這4款都是滴劑，其餘12款均為粉劑。

有益成分這裡主要指益生元。益生元是一類可以促進益生菌增殖的低聚糖的總稱，也被稱之為益生菌的食物，同時，益生元對人體腸道也有健康作用。

常見益生元包括水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖等等，主要是植物膳食纖維。

16款產品裡面，康萃樂、佳思敏、拜奧、百滴適、迪輔樂都沒有新增益生元成分，另外，康恩貝添加了不能用於嬰兒食品的菊粉，其他10都均有新增益生元（低聚糖），可以儘量選擇含益生元的產品。

這裡的新增劑主要指對寶寶健康不利或者不適合寶寶食用的成分，包括甜味劑（糖）、香精香料、色素、防腐劑等。

16款產品裡面，康萃樂添加了蔗糖和甘露醇（甜味劑）、康恩貝添加了甘露糖醇和二氧化矽、童年時光添加了菠蘿香料和果糖、漢臣氏添加了甜橙粉，這些成分對於益生菌本身或者是寶寶都沒有意義，甚至有不利影響。其他12款則沒有這類新增劑。

除此之外，還有看看是否適合寶寶的年齡。康萃樂、康恩貝不適用於1歲以下寶寶，童年時光、佳思敏、Life Space不適用於6個月以下寶寶。

小結一下，經過以上分析，笨爸爸初步給大家篩選的一些表現不錯的寶寶益生菌產品如下：

1、 媽咪愛益生菌固體飲料

菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。活菌新增量≥13.5億/克、保質期內≥1.26億/克。

2、 合生元兒童益生菌粉固體飲料（奶味）

菌種：乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌HN001。新增量≥100億/袋，保質期內≥1億/100g。

3、 湯臣倍健天然博士寶寶兒童益生菌

菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。新增量≥100億/袋。

4、 小葵花益生菌固體飲料

菌種：動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。新增量≥60億/袋。

5、 小斯利安益生菌固體飲料

菌種：動物雙歧桿菌Bb-12。新增量≥20億/袋。

可能他腸胃能力有點失調了，你可以給他吃點萃可舒益生菌的多益適，這個含有雙歧桿菌，可以改善腸道免疫調節能力，促進寶寶的腸道蠕動力的。

目前，有一款叫君小寶的益生菌不錯，丹麥的菌株，菌株數量120億，比一般的益生菌珠數量都要高，而且是雙益組合（既有益生菌也有有益生元），很多小寶寶吃了，反響都很好的，在行業裡面，甚至有人說，這款產品可以秒殺其他一切益生菌產品了，您不妨用用看。

菩薩心腸益生菌，一般是在早上和晚上吃效果比較好，你檢查下是正常排便還是拉肚子，因為吃了益生菌會排出體內的宿便，所以會比平時多上幾次廁所是正常的，但是如果真的鬧肚子就先暫停問一下醫生

兒童益生菌讓寶寶遠離發燒感冒流鼻涕

連續使用6個月

發燒減少72.7%、

咳嗽減少62.1%、

流鼻涕減少58.9%！

看樓主說有放臭屁，寶寶應該是有點上火。如果是母乳餵養，則媽媽在飲食上要多注意，不要吃生冷的、上火的東西，如果已經上火了，媽媽要多吃清淡的趕緊調理一下！關於益生菌，我們家寶寶一直都是用媽咪愛，去藥店一般都有的。1歲一下半包一次，1-2次/日。如果半歲以上的話可以使用合生元的。小月齡寶寶的就用媽咪愛的（我們那邊三甲醫院的婦產科主任告訴我的）

益生菌的知識我剛好知道一點，益生菌需要看益生菌所帶的菌株號，因為不同的益生菌其實效果是不同的，益生菌也是有區別的，選擇帶菌株號的益生菌更安全和有效。

我們家兩個寶寶從小到大吃的是葆嬰益生菌。我特意考察➕做過功課。

最重要的是益生菌能不能100%的到達腸道，這才是真本領，因為它要穿過兩個非常危險的地方，一個是胃酸，一個是膽鹽，葆嬰益生菌的說明書上面明確的標註了它耐酸和耐膽鹽，它到達腸道，種植下來。這個很像小朋友去搶椅子，葆嬰益生菌到達腸道以後，馬上就把那把“椅子”坐上了－－定植在腸道，而雜菌和有害菌就被擠走了。

寶爸寶媽在給寶寶選擇益生菌的時候，不應該關注產品的品牌，而是應該關注產品具體的菌株號，並不是所有的益生菌都可以給寶寶使用，

其中嗜酸乳桿菌只能添加於1歲以上的嬰幼兒食品。

因此寶爸寶媽在選擇益生菌產品的時候一定選擇目錄上的集中菌種，最好是能選擇標註菌株號的 ，這樣能保證益生菌的質量和活性。

此外，給寶寶使用的產品，新增劑越少越好，根據國家標準GB 2760-2014和食品營養強化劑標準GB 14880-2012，如目前一些宣稱兒童益生菌的常見成分：木糖醇、乳糖醇、矽酸鈣、三氯蔗糖、甘露醇、二氧化矽等不允許新增到嬰幼兒食品。另外，益生元菊粉也不能新增在嬰幼兒益生菌產品中，而低聚果糖、低聚半乳糖等都是可以合理新增的，因此大家在選擇的時候一定要注意。