因為一直想要二胎，所以從懷上寶寶，就堅定信念我要順產✊，整個孕期沒有忌嘴，作為四川人，無辣不歡，但是為了寶寶好，我還是儘量控制，一個月吃一到兩次的火鍋，孕中期吃了一次火鍋我的痔瘡大爆發，因為懷孕不能亂用藥，所以每天就用的菜油塗，一週就好了，後面怕爆發就稍微控制了，就也沒有爆發了，40＋1還沒發動，痔瘡突然很嚴重，看了很多帖子，都說如果順產沒有痔瘡的都很有可能爆發痔瘡。嚇得我趕緊去看了產科醫生，她建議我去了肛腸專科，聽聽專科醫生的意見，拖到40＋5，忍不住還是去看了肛腸科，醫生說我這個比較嚴重，建議我剖。
也沒有算日子，醫生正好在41周有空，就約了。人算不如天算，40＋6就凌晨三點就破水了，因為我都沒有試產的打算，一進醫院就查血，心電圖，B超，做皮試，一早八點就開始做手術準備，在病房先把毛毛颳了，接著就推進手術室去啦，進了手術室開始導尿管，先消毒，消毒就決定的很不舒服啦，我一度認為已經導起了，結果醫生說，現在開始導尿管，what？那剛剛那麼疼結果一直在消毒！
由於我太緊張，肌肉緊繃，醫生沒有找到，喊我放鬆，呼氣，我想的反正就這一下，忍忍就過了，一放鬆醫生就找到了，接下來就是麻藥，也是比較緊張。 麻醉師說不要緊張就像螞蟻咬了一下，我就放鬆了，果然，一點都不痛。一分鐘下肢就沒感覺了，我都不知道什麼時候開始手術的，感覺沒過一兩分鐘就有人壓我肚子，我就感覺肚子空了，我知道寶寶出來了，我第一時間是聽有沒有哭聲，哈哈哈，隔了一會兒才有的，鬆一口氣，嗯，是活的♀️。 然後我就很困，醫生說困就睡，我又很激動，一直迷迷糊糊，醫生處理完娃娃就抱過來給我看了眼，也沒說男女，就說抱出去給家屬看了哦。當下我也不在乎男女，只想到，健康就好。 之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第5天出院回家了 公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依， 哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看
產後一定堅持母乳餵養 給寶寶餵奶會使你消耗大量的能量，所以，這本身就是在幫你減肥。不過，儘管哺乳時會消耗母親體內的脂肪，但哺乳期間，寶寶需要的營養量大，新媽媽本來就會吃得比較多，如果不斷進食多於身體需求的高熱量食品，這樣或許並不能達到瘦身的目的，反而會使脂肪更多地堆積。
所以，母乳餵養也要控制嘴巴哦。 適當控制飲食 產後減肥首先必須從控制飲食做起，因為新媽媽之所以肥胖，就是因為在懷孕期間攝入了過多的熱量。
因此要下定決心合理安排一日三餐，不要攝入過多食物，更不能大補特補，以免造成營養過剩，脂肪過多堆積在皮下，引起肥胖。雖然蹄膀、腳爪湯雖然有催乳的作用，但是所含的油脂比較多，不能多喝。
但是鯽魚湯就不同，它不僅能下奶、催乳，而且還清淡，不會讓人有增重的負擔，不妨多喝一些。早餐要少而精，不吃更容易發胖；中餐要適量，並且一定要細嚼慢嚥
因為一直想要二胎，所以從懷上寶寶，就堅定信念我要順產✊，整個孕期沒有忌嘴，作為四川人，無辣不歡，但是為了寶寶好，我還是儘量控制，一個月吃一到兩次的火鍋，孕中期吃了一次火鍋我的痔瘡大爆發，因為懷孕不能亂用藥，所以每天就用的菜油塗，一週就好了，後面怕爆發就稍微控制了，就也沒有爆發了，40＋1還沒發動，痔瘡突然很嚴重，看了很多帖子，都說如果順產沒有痔瘡的都很有可能爆發痔瘡。嚇得我趕緊去看了產科醫生，她建議我去了肛腸專科，聽聽專科醫生的意見，拖到40＋5，忍不住還是去看了肛腸科，醫生說我這個比較嚴重，建議我剖。
也沒有算日子，醫生正好在41周有空，就約了。人算不如天算，40＋6就凌晨三點就破水了，因為我都沒有試產的打算，一進醫院就查血，心電圖，B超，做皮試，一早八點就開始做手術準備，在病房先把毛毛颳了，接著就推進手術室去啦，進了手術室開始導尿管，先消毒，消毒就決定的很不舒服啦，我一度認為已經導起了，結果醫生說，現在開始導尿管，what？那剛剛那麼疼結果一直在消毒！
由於我太緊張，肌肉緊繃，醫生沒有找到，喊我放鬆，呼氣，我想的反正就這一下，忍忍就過了，一放鬆醫生就找到了，接下來就是麻藥，也是比較緊張。 麻醉師說不要緊張就像螞蟻咬了一下，我就放鬆了，果然，一點都不痛。一分鐘下肢就沒感覺了，我都不知道什麼時候開始手術的，感覺沒過一兩分鐘就有人壓我肚子，我就感覺肚子空了，我知道寶寶出來了，我第一時間是聽有沒有哭聲，哈哈哈，隔了一會兒才有的，鬆一口氣，嗯，是活的♀️。 然後我就很困，醫生說困就睡，我又很激動，一直迷迷糊糊，醫生處理完娃娃就抱過來給我看了眼，也沒說男女，就說抱出去給家屬看了哦。當下我也不在乎男女，只想到，健康就好。 之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第5天出院回家了 公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依， 哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看
產後一定堅持母乳餵養 給寶寶餵奶會使你消耗大量的能量，所以，這本身就是在幫你減肥。不過，儘管哺乳時會消耗母親體內的脂肪，但哺乳期間，寶寶需要的營養量大，新媽媽本來就會吃得比較多，如果不斷進食多於身體需求的高熱量食品，這樣或許並不能達到瘦身的目的，反而會使脂肪更多地堆積。
所以，母乳餵養也要控制嘴巴哦。 適當控制飲食 產後減肥首先必須從控制飲食做起，因為新媽媽之所以肥胖，就是因為在懷孕期間攝入了過多的熱量。
因此要下定決心合理安排一日三餐，不要攝入過多食物，更不能大補特補，以免造成營養過剩，脂肪過多堆積在皮下，引起肥胖。雖然蹄膀、腳爪湯雖然有催乳的作用，但是所含的油脂比較多，不能多喝。
但是鯽魚湯就不同，它不僅能下奶、催乳，而且還清淡，不會讓人有增重的負擔，不妨多喝一些。早餐要少而精，不吃更容易發胖；中餐要適量，並且一定要細嚼慢嚥