靠反覆練習一組動作，你熟透了然後不經過大腦能很輕鬆完成，這可能就是肌肉記憶。至於什麼感覺無法言去，練琴的人都有這樣的體會

肌肉記憶是透過不斷重複一個動作（有意識和無意識重複的）來達到一種“不用看就能操作”的熟練程度，比如閉著眼睛摸鼻子。基本上你去摸身體各個部位，你的身體都有肌肉記憶。換另外一個例子：會開車的，開熟了的車，在行進期間，不用看就能夠摸到變速桿或者手剎。而新的車子，還是要看兩眼確保沒把手放錯地方的。

練了8年乒乓球，百度百科的話我就不說了。簡單一句話，我停了8年，前幾天偶然打了幾下，打第一個球的時候，幾乎不會了，又打了7，8個，動作逐漸找回來了，俗稱的手感來了。這就是肌肉記憶力吧

肌肉記憶誰都有啊，比如吃飯的時候，拿筷子的那個手就是一種肌肉記憶，寫字也是一種肌肉記憶。

當然肌肉記憶最多的應該是音樂領域的人，像朗朗他們彈琴都是屬於肌肉記憶操控，所謂的肌肉記憶，其實就是一種條件反射，看到音符做出相應的音高調整，整套下來都是經過長期訓練的結果，一個事情做久了，就會產生一連串的記憶。

我感覺使用肌肉記憶最多的人群應該是，學器樂的，軍人，流水線工人，廚師。

個人認為這幾個工種使用肌肉記憶是最多的。

想知道肌肉記憶是種什麼樣的感覺，找個人對著你的臉扔一把芝麻，你就會懂的。