很高興回答你的問題！有句名言驚蟄吃了梨，一年都精神的說法。驚蟄吃梨的原因有說是因為驚蟄時節天干氣躁，梨有平和五臟，化痰止咳的作用，可以增強人的免疫力。民間就養成了這個時節吃梨、榨梨汁、煮梨的做法，所以驚蟄吃梨就被保留了下來。還有說，是因為這個季節，百蟲甦醒，不久就會侵害人體和莊稼，而梨和“離”諧音，在這一天吃梨，寓意著今後不受蟲害，身體健康，莊稼豐收。這個是取諧音，討吉利的說法，但也是人們美好願望的寄託。謝謝

首先了解一下驚蟄。

驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節氣中的第3個節氣，這時天氣轉暖，逐漸會有春雷。動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱之為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。

那驚蟄為何要吃梨呢？有下面幾種說法。

“梨”諧音“犁”。驚蟄的時候，全國大部分地區已經進入春耕階段，意味著開始犁地耕種了。“梨”諧音“離”。據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。讓小人遠離，趕走厄運。南方地區在驚蟄那天會有打小人的活動。

3.驚蟄的時候雖然萬物復甦，氣溫逐漸回升，但是仍是乍暖還寒，氣候比較乾燥，容易生病咳嗽。吃梨可助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。

4.祁縣民間卻有這樣一則代代相傳的故事。傳說聞名海內的晉商渠家，先祖渠濟是上黨長子縣人，明代洪武初年，帶著信、義兩個兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗，往返兩地間從中贏利，天長日久有了積蓄，在祁縣城定居下來。雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃後說，先祖販梨創業，歷經艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創業光宗耀祖。渠百川走西口經商致富，將開設的字號取名＂長源厚＂。後來走西口者也仿效吃梨，多有“離家創業＂之意，再後來驚蟄日也吃梨，亦有＂努力榮祖＂之念。

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，標誌著仲春時節的開始。 關於驚蟄吃梨還有其他幾種說法： 傳說聞名海內的晉商渠家先祖渠濟，帶著信、義兩個兒子，用梨倒換祁縣的粗布、紅棗，從中贏利，天長日久有了積蓄。

他的後代十四世渠百川走西口那日，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃後說，先祖販梨創業，歷經艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創業光宗耀祖。

渠百川走西口經商致富，將開設的字號取名“長源厚”。後來走西口者也仿效吃梨，多有“離家創業”之意，再後來驚蟄日也吃梨，亦有“努力榮祖”之念。

還有一個說法，驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。

由來：驚蟄這個節氣萬物復甦！驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。 古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有100%的特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲甦醒的時候，吃梨是提醒大家小心並預防。

驚蟄後天氣明顯變暖，人們容易口乾舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。這時吃梨，對身體很有滋養作用。

梨子的吃法很多，可以生吃、可以蒸、可以榨汁，如果咳嗽厲害，還可以用冰糖蒸梨。一方面要吃梨子，另一方面要儘量少吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。

驚蟄這個節氣萬物復甦，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。 驚蟄時天氣乍暖還寒，氣候仍然比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、咽痛音啞，加之一些細菌、病毒開始活動繁殖，容易患呼吸道疾病，出現咳嗽、咯痰等症狀。

梨味甘，有清熱養陰、利咽生津、潤喉化痰之功效，且含豐富的果酸、鐵質、維生素A、維生素C等，特別適合這一季節食用。 在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。

它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

驚蟄吃梨的習俗由來已久，民諺裡有"驚蟄吃了梨，一年都精神"的說法。據說驚蟄吃梨可以讓蟲害遠離莊稼，獲得好收成。

從養生來看，因為驚蟄這段時間乍暖還寒，氣候乾燥，人易口乾舌燥、外感咳嗽。而吃梨能夠清熱去火，止咳化痰，助益脾氣，令五臟和平。

因為“驚蟄”這個接節氣萬物復甦！驚蟄時節咋暖還寒，除注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥，外感咳嗽，所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。