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  • 1 # 陳先生勵志文案

    營造自己的內心和諧,讓自己常處於寧靜愉悅的心理氛圍,不輕易受他人情緒的感染和控制。當別人不能影響你的時候,別人就感到你是個內心很有力量的人,他們一看到你,就有寧靜愉悅的感受,很想接近你。人與人之間的差別,其實不在於命運的高下、長相的優劣、擁有的多少,而是在於能否真正無條件接納自己、愛自己。

  • 2 # 秋葉152030477

    這個需要的前提是你本身的性格,還有你人生的環境,人的情緒穩定是需要長期的磨練以及人生的坎坷所造就,所胃見多不怪,榮辱不驚,是需要時間來證明的。

  • 3 # 晨光微露

    努力工作,做到經濟獨立

    經濟獨立這點真的很重要,要有對 只有做到經濟獨立,我們做人說話,才有底氣,不會對未來的生活充滿焦慮。

    有自己的愛好

    一個人有自己的愛好,就是擁有了一個屬於自己的世界,在這裡可以做真正的自己,盡情的釋放自己的情緒,也就不容易被其他人所影響。

    有三五好友

    朋友在一個人的生活中起著重要的作用,在不開心時,心情煩悶時,找朋友聊聊天的感覺應該是蠻好,可以給自己很多幫助。

  • 4 # 天涯明月186

    女孩男孩都一樣。要做到情緒穩定,並非易事。人有喜怒哀樂,易受外部環境影響。也易入境,見到鮮花心情舒暢,見到烏鴉噁心討厭。這本是人之常情。揀錢了自然高興,而捱罵捱揍自然悲傷心痛。若要情緒穩定,除非內心有足夠定力,認知達到一定程度,不以物喜,不以己悲,心思趨空,不貪雜念,方有可能。

    覺著這讓一個尚處於成長期的人做到,委實有點難。

  • 5 # 書香滿園A

    做一個內心強大且獨立還要情緒穩定的女孩子,直接的影響因素就是自己的思維、眼界和經歷過的事,自己經歷過的事越多思考的就越多,才會發現自己還有許多需要學習的東西,所以就朝著方向發展。

    內心強大就是在做事的時候不要太較真眼裡容不下一粒沙子,有時候你會發現其實所有的事不是你想的那樣,就算跌入低谷也要豁達樂觀,具有一種不卑不亢的心態,別總是覺得千里馬不遇伯樂,這個世上沒有絕多的公平,但相對公平,所以所有的公平是靠自己得到的。

    獨立且經濟和生活上的獨立還是思想上的獨立要報一種“我可以”的心態,不要一點瑣碎的事就跟父母說,他們也有他們的難,不接受男人的施捨(除自己老公外),總是不要想著靠別人,求人不如求己,努力讓自己變強大比什麼都強。

    不要讓自己做一個情緒控的人,別在自己生氣的時候做任何決定,無論任何場景都要保持穩定不驕不躁,不知道就別插嘴知道的不要全說,或許會收穫不一樣的評價有點小成績別驕傲只是個開始。

  • 6 # 霍體清

    如何做一個情緒穩定,內心強大且獨立的女孩子?

    不會調控情緒,沒有安全感,內心不強大,是患上心理疾病的最主要原因,現在很多青少年患上心理疾病,不能正常學習,就是內心不夠強大造成的。

    做情緒穩定,內心強大,需要兩方面,一是家庭,家長方面,需要不斷的鼓勵孩子,給孩子體驗的機會,讓他們的心智,動手能力得到鍛鍊,允許他們失敗,不怕失敗的孩子,才能經得住挫折,才能在失敗者奮起。

    另一方面,就是自己要多學習,提升提升自己的能力,各方面發展的越好,自信心也就越強,抗打擊能力越強,內心強大的人,不會在意別人的眼神,口氣,表情,就能做到情緒穩定,情緒穩定的人,身體和心理都會健康,並且能充分發揮自己的優勢和潛能。

  • 7 # 4177234177

    一是遇事冷靜,再大的事情都想一句話:這世上除了生死,都是小事。

    二是遇事思考,再不濟的事情也有令人感念之處,心存善意之際,正是堅韌強大自信之時。

  • 8 # 小七彈琴

    如何做一個情緒穩定,內心強大且獨立的女孩子?

    我想,要想成為一個內心強大且獨立,而且保持情緒穩定的女孩子,離不開她的人生閱歷,家庭教養,學習思維的培養。

    一個女孩子經歷過的事越多,思考就會越多越縝密,發現自己的不足,進而改變,變得更好更優秀。

    一個內心強大的女孩,經歷必不可少。

    在她經歷挫折,痛苦時不斷的努力,改變自己,所謂“不經歷風雨,怎會遇見彩虹?”經過了“風雨”的磨礪,學會了堅強,學會了勇敢,更學會了靠自己。在學習中不斷努力,不斷成長,抗擊打能力越來越好,成為一個內心強大的優秀女孩。

    人,不可能永遠一帆風順。所以,就算跌入谷底也要豁達樂觀,用一種不卑不亢的心態來看待,這世界不公平的事情有很多,伯樂更不常有,但只要努力,終有一天會遇到自己的伯樂,甚至創造出自己的一片天地。

    一個獨立的女孩,總是對自己說“我可以”

    在學習的過程中,越來越強大,越來越優秀,那麼就做到了獨立。在優秀的女孩面前,不論任何時候她都能做到,因為他們會在心裡默默鼓勵自己:“我能做到!”“我可以的,要相信自己。”

    因為她們足夠努力,於是她們做到了在經濟上能養活自己,甚至比男生還要強大;在生活上獨立自主,學會了生活上的各種技能,不隨便麻煩任何人,“燈泡壞了我能換”再不然有物業。在她們的心中,只要自己能做到的事情,絕不麻煩外人,時刻抱著一種“我可以”的心態,認為求人不如求己,努力讓自己變得更強大。

    一個情緒穩定的女孩,必有同理心

    從來是人來控制情緒,任何時候都不是情緒來控制我們。所以,不要讓自己被情緒來控制,不要在自己生氣的時候做任何決定,當生氣的時候做一些能夠讓自己冷靜下來的事情,如:找一個操場,跑幾圈,運動……在運動、聊天、思考的過程中,慢慢的就會想到更多,甚至站在對方的角度上考慮,這就是我們常說的“己所不欲,勿施於人。”無論面對任何人,任何事都要不驕不躁,不要讓任何不良的情緒左右自己的人生。

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