新生兒出生15天后吃維生素AD滴劑，不用急於補鈣，母乳餵養則母親補鈣，孩子就不會缺鈣，配方奶餵養，更不需要補充，因為按照說明裡面的奶粉和水的比例調配出的奶，裡面也有足夠的鈣了。

新生兒出生十四天後開始補充維生素D，促進鈣吸收。1.母乳餵養寶寶每日補充400單位維D，2.配方奶或混合餵養寶寶，可根據每日所加的配方奶的量，去算維D的量（配方奶罐子上有所含的量），若滿足400單位則無需額外補充，若不足可按差額補充。注意：1.除了維生素D ，無需額外補充其他營養素，早產兒或其他特殊情況的寶寶除外（遵醫囑即可）。2.新生兒無需額外補充維生素A ，因為維A不缺，再補充擔心過量，反而對寶寶不好。3.維D與AD 劑、魚肝油、魚油不同。另外，也可透過日照。

新生兒剛出生是不需要補充鈣劑的，不管是純母乳餵養還是奶粉餵養 每天只要保證400IU的維生素D一般也不會有缺鈣的情況 對母乳餵養的寶Bora說，因母乳缺乏促進鈣質吸收的維生素D，所以正常足月出生的寶寶應每日補充400iu的維生素D。維生素D建議從寶寶出生後吃到2歲，而吃配方奶粉的寶寶 因為奶粉中已經添加了維生素D只要保證足夠的奶量就不需要補充維生素D了。有些媽媽認為帶寶寶曬了太陽就不用補了，這是不恰當的。雖然有Sunny照射可以促進面板合成維生素D的理論依據，但是Sunny的強度、照射的時間和面板接觸的面積每日都不同，媽媽不應以曬太陽來代替補充維生素D製劑。

對於母乳媽媽來說，新媽媽體內的鈣流失速度非常快，大部分都進入了乳汁中，所以為了達到“一個人補兩個人用”的目的 就很容易出現缺鈣的現象 寶媽出現缺鈣的現象不僅會出現自身症狀比如腰痠、背痛、腿部抽筋等症狀，影響產後的身體恢復，同時也會影響乳汁中的鈣含量，無法為寶寶提供足量的鈣，對他的骨骼發育造成影響。而且由於新媽媽的身體機能尚處於恢復期，骨骼中鈣的更新速度放緩，會在一定程度上影響鈣的吸收，所以除了飲食加強外 同時建議寶媽在哺乳期間注意單獨補鈣 。

在孩子的生長髮育期間會遇到很多從來沒有遇到的問題 那麼對於缺乏經驗的父母 就會措手不及，各位新手爸媽可以關注寶寶呵護 有什麼問題都可以隨時問 。

很多媽媽都知道佝僂病，也是知道佝僂病是骨質發育不全的問題，那你們可知道為什麼呢？上期我也有教如何早期發現自己的寶寶是否有佝僂病的表現。實際上我們體內鈣的吸收主要是依賴維生素D，那我們體內的維生素D又是怎麼來的呢？很多媽媽都有這樣的疑惑，為什麼我的寶寶該吃的也給餵了，提倡的母乳餵養自己也喝得好好的，長得白白胖胖，怎麼就會缺鈣呢？帶著這些問題讓小編給大家一一分析。

（1）母體—胎兒的轉運，胎兒透過胎盤從母體獲得維生素D

（2）食物中的維生素D，可天然食物中的維生素D的含量少得可憐

而寶寶會得病的原因呢有一下幾點

（1）圍生期維生素D不足

（2）光照不足

（3）生長速度快，需要增加

（4）食物中補充維生素D不足

（5）疾病影響，如嬰兒肝炎綜合證，慢性腹瀉等，肝腎嚴重損害可導致維生素D羥化障礙引起佝僂病。

所以，疾病有所因，我們要從疾病還沒發展之前去預防它

（1）圍生期:孕婦應該多戶外活動，妊娠後期適量補充維生素D，只有媽媽維生素D充足了，寶寶才會得到相對的維生素D

（2）嬰幼兒期:讓寶寶有足夠的日光浴，出生1個月後可以讓寶寶逐漸堅持戶外活動，冬季也要注意保證不每日1~2小時戶外活動時間。有的時候有些媽媽會說自己也有給寶寶曬太陽，不過是在家裡陽臺曬，這是不一樣的，我們知道玻璃是有吸收紫外線波長的，也會導致我們孩子沒有得到足夠的日光欲。

（3）如果是早產寶寶或多胎雙胎的寶寶，媽媽要記得寶寶出生後可以給寶寶補充維生素D，還有一些沒有足夠日光浴的寶寶可以從一些配發奶粉中獲取，適當給寶寶除了母乳以外的配方奶粉。

一般可不加服鈣劑，但乳類攝入不足和營養欠佳的寶寶可以適當補充微量營養素和鈣劑。媽媽們都知道了嗎？

其實作為成人的我們也是需要補充維生素D的，雖然已經過了生長期，可是缺鈣也會導致很多骨質的問題，我們大部分人都是缺維生素D的，所以在我們的飲食中要記得多喝些配方奶，配方奶粉也可以的喲。