中老年人怎樣學習鋼琴，沒有絕對的統一方法，比如是從簡譜彈流行歌曲開始，還是按照傳統從技術練習開始，它完全取決於個人的條件和能力。

學習能力強，音樂基礎好的人，即使70多歲開始學習，一樣可以從五線譜開始練習，我周圍不少這樣的老人，三年多下來彈起布格繆勒完全勝任。當然前兩年他們要耐得住寂寞，從拜厄，小湯開始一條條彈下來，而不是急著彈流行歌曲。現在他們一邊繼續599的練習，一邊就可以從網上找到自己喜歡的五線譜流行歌曲進行練習，讀五線譜對他們來說沒有問題。

而有些音樂基礎比較差，就是單純想能彈些歌曲的人，用簡譜學習鋼琴演奏也是可以的。不過如果你還年輕，真正熱愛鋼琴，不要開始就選擇最簡單的方法去學習，因為你會發現，這種辦法學習鋼琴兩年後，遇到多聲部的好聽的鋼琴曲，想彈也沒法彈，因為簡譜根本沒法記譜。

我的體會，學習任何一種技能堅持是必要的，歲數不是問題。

網上鋼琴老師說的，中老年人學習鋼琴不是學會彈奏某一首歌，而是學習一套自己也能配彈任何型別歌曲的方式方法。成人當然不能與孩子一樣從湯普森拜厄車爾尼開始，成人最好學現代即興鋼琴彈奏，目前為止即興鋼琴教學理念很流行，首先成年人不是想做鋼琴家，只是喜歡自娛自樂尋開心，所以可以試試簡譜玩即興練就一套左手伴奏音型公式化和絃，對付任何流行歌曲彈奏，我們就是這麼玩的即興鋼琴初入門。

學鋼琴在年齡上其實差別不大，僅僅是個性上存在差異，但是學鋼琴的途徑都是一樣的，中老年學習鋼琴可以試著從簡單的民歌開始學習，因為這些曲子的五線譜識起來不復雜但又能短時間手腦並用流暢的彈奏出整首曲子，這樣既鍛鍊了手指和腦力也能在自己彈奏的樂曲中獲得樂趣，尤其是中老年人對身體有極好的治癒效果，一首曲子勾勒出的情境有助於抒發中老年人的情懷。

1、學簡譜；

2、從彈簡單歌曲學起；

3、手型不要求太標準；

4、左手加一些單音即興伴奏；

5、多鼓勵；

6、進度放慢。

先從簡譜認起，熟悉指法，然後一點點去練習，多花時間。

簡譜可以買一本簡譜書，花時間去認去學；

如果初學階段沒有地方去練琴的話，可以去“雲租琴”租一臺琴，都是全新琴，而且價格很實惠，隨租隨退，我經常建議學生去那租，我是在北京，北京和上海包郵。

我是家長經驗，感覺在經濟容許下，建議不要考慮二手鋼琴，那裡面音色，可能影響孩子學琴的感覺，最近聽說雲租琴這個網站不錯，租的還是全新鋼琴，價格還挺厚道的，如果中途孩子沒興趣還可以退回去，沒有多大損失，買了損失可能有些，建議看下雲租琴這個網站。介紹還是挺全面的，不久前，孩子比賽租了個比較好的琴比賽，效果很好。

中老年人在各方面都比較弱勢 建議找一位老師指導 平時看些關於鋼琴的書籍 自學摸索 在有老師指導 應該比較快

老年人學鋼琴青少年是不一樣的，畢竟已經過了事業的黃金期，學鋼琴不再是為了促進事業的發展或者證明自己。而是為了娛樂身心，放鬆自己，讓自己的晚年更有樂趣。

其實，老年人學鋼琴確實對自己的身心大有好處。

首先，彈鋼琴可以陶冶情操，使自己心情舒暢，心境豁達。

老年人在彈鋼琴的時候，全身心投入到音樂的優美意境中，在音樂的世界中徜徉，對老年人的修身養性是大有裨益。

其次，老年人學習鋼琴可以很好的鍛鍊思維

因為鋼琴作品是所有樂譜中最為複雜的，分析和理解這些樂曲，需要樂理知識、和聲知識、復調知識等，還要有較強的記憶能力、推理能力、分析能力、邏輯判定能力等。所以，學琴可以幫助老人開發智力，讓老人在美的薰陶中遠離老年痴呆。

除此之外，彈鋼琴還能起到鍛鍊身體，增強身體協調力的作用

因為彈鋼琴需要手、眼、腳、耳、腦並用，以手的運動為例，彈琴時，手既要垂直運動（向下擊琴鍵），又要水平運動（將手迅速移動到下一個琴鍵上方）；既要雙手同時觸鍵，又要雙手分別觸鍵；既要同時彈一兩個音，又要同時彈四五個音。而且，雙手之間的配合誤差不能超過幾十分之一秒。有關研究表明，長期的、系統的、全面的鋼琴練習，會使人的心臟、四肢、大腦等主要器官保持在一個合理、健康、平衡的狀態，從而達到修身養性、益壽延年的作用。

此外，老年人學鋼琴還可以結交新朋友，排除寂寞。

老年人由於已經退休，每天賦閒在家，兒女由於工作生活原因又不能經常陪老人，因此很多老年人都比較孤獨。而學鋼琴可以很好地解決這個問題，老人在學琴過程中，可以跟同伴一起交流、切磋，無形間增加了彼此的接觸，結交了一群固定的琴友，他們的生活就會不再寂寞、單調。

不過凡事都要講究一個度，學鋼琴對老年人好處很多，但是一定要安照老年人的規律來進行，比如：不能連續練琴時間太長，長時間坐在琴凳上對老年的身體有害，特備是對頸椎不好的老年人，因此每次練琴不要太長，可以每天把練琴時間分開，不要集中很長的世界練琴。練一段時間鋼琴後要出去走走，活動活動身體。還有，很多老年人參加考級，想試試自己處於什麼水平。這是要保持一個健康的心態，畢竟老年人考級和年輕人目的不一樣，在考試時要心態平和，考的好不好都無所謂，不要爭強好勝，也不要經常參加一些鋼琴競技活動，修身養性才是老年人學鋼琴的主要目的。

在我很小的時候，我爺爺就是自學的鋼琴，他那個年紀退休比較早，退休就加入了合唱團開始自己的副業。中老年學習鋼琴首先要愛音樂，或者對音樂相關的事物感興趣，否則只會是三分鐘熱度。

我小的時候就是學琴的，但經常嫌老人煩，不理解，不願意去教他，所以他學習的鋼琴都是自學。

首先他每天早上5點鐘就起來練習，不知道是睡不著還是想練習，會列印很多很多個歌譜去彈，雖說都是愛國歌曲但已經很不錯了。其次他在合唱團認識一些彈的比較好的，總是經常分享一些方法，只有他實在不會的時候才會問我。他基本會找一些比較愛聽的歌曲去彈奏，感覺還不錯。

綜上所述，總結有三個要點：

1.興趣愛好

2.多和人交流琴藝上的技巧

3.找自己愛聽的歌曲多加練習

當然學古典、流行都可以。但是如果年級大，能力腦力不足，還是學流行即興比較好。這樣就要求樂理休養相當好才行。

退休後擬準備學鋼琴，經諮詢，一對一老師教學，一般是一小時200元，感覺有些貴。後來得知，老年大學有鋼琴課，學校有鋼琴上課用，回家練習老師教的內容。我有一個好朋友剛退休，說她女兒有鋼琴放在家裡沒人用，為了不浪費資源，同時滿足自己音樂愛好，她選擇了老年大學學習鋼琴。

我是一名從教多年的鋼琴教師，我認為想學鋼琴，剛開始學，先從湯普森《簡易鋼琴教程》學起，這套教程可以說為學生提供了一種最容易 最不費力的學習鋼琴的方法。

為了娛樂身心，放鬆自己，讓自己的晚年更有樂趣，許多老年人加入了學鋼琴的隊伍。因為老年人學鋼琴確實對自己的身心有很多好處。

第一 鍛鍊身體 老年人彈鋼琴的時候手腳眼耳心並用。咱們就說手部的運動，彈鋼琴時手指首先要按琴鍵，每一次按鍵都是一次手指的活動，而且像彈和絃、左右手伴奏配合，據統計當中老年人認真學習彈鋼琴的過程中，雙手之間配合會慢慢提高反應速度。 長期而又系統的鋼琴練習，會使中老年人的心臟、四肢、和大腦等各個器官保持在一個非常合理健康的平衡狀態上，而且經常彈鋼琴的中老年人的內分泌水平和血糖血壓也較不彈鋼琴的中老年人各項指標要好，這就說明中老年人學習彈鋼琴可以起到修身養性、益壽延年的作用。

第二 鍛鍊聽覺 學鋼琴首先要學會分辨每一個琴鍵對應的音色，這對老年人來說具備一定的難度，在辨認過程中老年人的耳朵得到了一定鍛鍊。另外，學習鋼琴的過程中也需要用到聽覺系統去捕捉彈奏出來的旋律。

第三 提高記憶力 鋼琴有88各鍵，由低到高，分為不同的組。彈鋼琴需要記五線譜，根據音符在五線譜位置確定它在哪個區域哪個鍵。學習鋼琴還需要學習很多音樂相關的知識，像樂理、音調等，這些新知識的學習會激發中老年人腦細胞的活躍。延緩中老年人的記憶力衰退，所以很多國外老年人依靠學習鋼琴來遠離老年痴呆和記憶力衰退是很有科學依據的。

如果錢不是問題的話，就要找一對一的培訓。現在各種鋼琴風格的培訓都有，比如：古典、流行或爵士等。先參加一些體驗課，然後再決定正式學習。

我覺得老年人學鋼琴就別像孩子那樣，為了考級，找個家教，因為那樣費用太高，每節課幾百塊錢，對一個退休的老人來說還是有點高，還是去老年大學或者專門為老人辦的培訓班比較好。

上老年大學，有的是不花錢的，有的花錢不多。比如我們系統的老年大學都是免費的，上學不僅不花錢，連教材都是學校發的，自己只要堅持去上課就行了。

這類系統辦的老年大學的招生通知，一般是在各單位的退休群中發，我當年退休的時候就是看到了我們系統老年大學招生的通知，正好有我想上的攝影班，於是報名參加。因為是單位給報的名，所以根本不用自己出面，到了開學的時候直接去學校報到就行了。

還有一類是社會辦的老年大學，收費，但很便宜。比如我家附近就有一所老年大學，鄰居有兩個人都在這所老年大學學習，一個人學的是二胡，另一個學的是舞蹈。她們是每週一次課，一次兩小時，每學期150元，所以大家還都能承受，沒事去老年大學學點自己想學的，既圓了自己的夢，又豐富了業餘生活。

所以我覺得，老年人如果想學鋼琴，就找這樣的老年大學，一來不會有太大的壓力，每週上一次課，回家後有足夠的時間進行練習，二來無學費或者學費也不多，大家都能承受。

因為老年人學鋼琴，和孩子學鋼琴的目的不一樣，孩子學習是為了考級，或者是作為特長生進入某個重點學校，而老年人學鋼琴完全是自己的愛好，或者就是為了圓自己年輕時的夢，或者就是為了豐富自己的業餘生活，所以沒必要花太多的錢去學，上這樣的老年大學，因為學生的年齡差不多，水平也差不多，所以不會因為自己學得太慢而感到有壓力，這樣的環境和氛圍更適合老年人。