喜愛喝茶的朋友，遇到自己沒有嘗過的新茶時，總是躍躍欲試。然而茶友們經常會碰到一個問題，為什麼有人說喝茶會上火 喝茶葉真的上火嗎？喝了新茶之後容易上火。今天，我們將以茶葉的屬性為切入點。喝茶葉真的上火嗎？

每年的春秋兩季，許多茶葉愛好者會聚集在一起，品嚐新鮮上市的茶葉。然而不少人容易碰到一個煩惱，就是喝了新茶之後，容易上火。上火屬於中醫所說的熱證，主要指人體感受溫邪、暑氣或寒邪化熱而引起的熱性證候。

為什麼喝新茶容易引發上火呢？主要和新茶的特性有關。新茶階段的茶葉，由於加工完成的時間不長，還帶有明顯的加工痕跡。茶葉在殺青、乾燥環節，都需要利用較高的溫度來改變茶葉的屬性，因而採用這些工序的茶葉都帶有明顯的“火氣”，尤其是需要烘焙的茶類。

茶性相對溫和的茶葉

儘管如此，由於茶葉發酵程度和製作工藝的不同，六大茶類的屬性有所區別。一般來說，工藝較為簡短的白茶、清爽可口的綠茶，以及發酵程度較高的紅茶，它們引發上火的可能性偏小。而重焙火的烏龍茶、屬性偏寒涼的普洱生茶，更容易引發上火的情況。但是，我們應當注意到，新茶階段的茶葉，除了帶有“火氣”之外，還與茶葉本身偏寒涼的屬性有關。因而，在茶類的選擇上，需要有所講究。儘量選擇那些屬性偏溫和的茶，例如普洱熟茶、紅茶以及白茶等。

科學的飲茶方式很重要

除了分清楚茶葉的屬性，科學的飲茶方式同樣重要。科學的飲茶方式，主要是指，根據個人的體質情況，合理選擇茶葉、學習正確的沖泡方式，以及有所節制的飲茶習慣。具體到喝新茶這件事情，建議茶友們根據自身的身體情況，選擇那些屬性溫和、不易上火的茶類，以偏清淡的方式飲用新茶，做到飲茶有度，而不是盲目、無節制地喝茶。

通過以上資訊的介紹，相信大家茶葉的屬性有了更為清晰的了解。分清了喝新茶容易上火的原因之後，根據自身狀況，選擇合適自己的茶葉，做到科學飲茶，不僅有利於身體健康，更增加了飲茶的樂趣。不提倡把喝茶複雜化，但一些基礎的飲茶知識還是有用的。希望這些介紹可以幫助到大家。

茶，你常喝麼？你知道為什麼喝茶會失眠、會胃痛、會上火？

下面為你一一揭曉！

喝茶為什麼會失眠？

這都要歸罪於茶中所含的「咖啡鹼」咖啡鹼會使神經細胞的活動增高，人變得更加清醒，睡不著，這就導致失眠。

老茶客天天喝茶，為什麼不會失眠呢？

這是因為他們體內的咖啡鹼耐受度比不常喝茶的人要高很多。

少量飲用，喝淡茶

咖啡鹼的作用需要達到一定的量才能發揮作用，同時人體一般對咖啡鹼有一定的耐受度，所以一般而言，少量茶、喝淡茶可以減弱對睡眠的影響。

晚上喝茶，選擇性溫的枸杞芽茶更為合適

一款專門晚上喝的茶。因其不含有咖啡鹼、可可鹼、茶葉鹼等令人精神興奮而導致失眠的物質，經常飲用還可起到養精安神、調節睡眠的作用。枸杞茶中含有的黃酮類有很強的抗氧化性，加入枸杞好看又好喝，長期飲用可在一定程度上提高人體免疫力，具有改善氣血、延年益壽之效。它能很好的改善睡眠品質，緩解一天工作累積的疲憊和壓力，晚上自然睡得香了。

為什麼喝鐵觀音和綠茶時會胃疼？

茶對胃的刺激程度取決於茶的發酵度，巖茶、紅茶、普洱茶，發酵度達到了100%，所以體質偏陰寒的就選擇一些溫性茶，原則是發酵度越重的茶，越偏溫性；發酵度越輕的茶，越偏重寒性。

換這杯無果枸杞芽茶試試！

此茶屬溫性，可清虛火，緩內熱，且富含大量的硒，可穩定情緒、疏肝清火，其豐富的植物黃酮，可幫助舒張血管，適量飲用枸杞茶可緩解高血壓、高血脂等症狀，；枸杞茶中含有的黃酮類有很強的抗氧化性，長期飲用可在一定程度上提高人體免疫力，有延年益壽之效。

有的人喝完茶容易上火，這需要注意兩點：

① 不要喝當年製作的紅茶。紅茶做好後需要放到罐子裡醒，讓紅茶的火氣漸漸的退去。

② 不喝機器焙火的茶。

此外，科學的飲茶方式同樣重要。建議茶友們做到飲茶有度，根據個人的體質情況，合理選擇茶葉、學習正確的沖泡方式，以及有所節制的飲茶習慣。

做到科學飲茶，不僅有利於身體健康，更增加了飲茶的樂趣，希望這些介紹可以幫助到大家。

喝茶為什麼嘴巴上火？有以下幾個情況跟怎麼喝茶不上火分享給大家

喝茶會不會上火，這要根據個人的體質以及選擇茶葉種類有關係，而且在不同時期，要選擇不同種類茶葉飲用，這樣才不會上火。尤其是溫熱體質的人，不宜喝熱性茶，否則很容易上火。

無論是在哪個季節，很多人擔心自己會上火。大家都知道上火後不僅讓人們產生煩躁情緒，對身體健康也會帶來傷害。相信大家都聽說過，茶葉是能夠起到降火作用，但是部分人也害怕飲用茶水後，會引起體內火氣更大。那麼，喝茶會上火嗎?下面我們來具體詳細了解，希望對眾多朋友們帶來幫助！

茶分為綠茶和紅茶，綠茶屬於涼性茶，而紅茶是屬於熱性茶，所以喝茶要是喝紅茶，對著熱性體質的人就很容易出現上火，所以要儘量少飲用。因此那些容易上火體質的人更要注意選擇，但是並不是所有茶葉都會引起上火，一定要看個人體質以及取決於茶的生產工藝。

一般來說，宜紅比較溫和一些，縝紅是溫熱的，部分茶葉因為製作過程中需要焙火，所以火氣會大一些。尤其在炎熱夏天，喝多很容易上火。其實喝茶，大家也不要盲目跟風，需要根據自身實際情況來決定，才是科學飲茶。雖說喝茶帶給身體健康益處多，但是也不宜長時間喝同一款茶，畢竟什麼東西都是有利有弊，結合才是最好的。

人們想喝茶但又害怕上火，不妨選擇普洱茶，普洱茶屬於中性茶，它具有解油膩、助消化、暖胃等功效，是一種老少皆宜不可多得的天然保健茶，平時飲用也不容易上火，所以不妨選擇普洱茶，帶來益處很多。

其實喝茶會不會上火，是會根據人們的體質以及選擇的茶種類有關係，但是選擇熱性茶葉，喝多了也容易上火。所以人們想喝茶應該根據自己的體質選擇對應茶葉，這樣才能避免上火，從而確保身體健康。而在炎熱夏天，人們不妨選擇涼性茶，這樣也能避免發生上火。