回覆列表
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1 # 重慶寸草心理醫生
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2 # 一生在乎你224
造成這種現象的原因：
一、絕大多數人做的是普工，工錢較低，幹活較累，家庭負擔較重。更重要的是，普工的勞動付出得不到社會的尊重。
二、由於普工各方面的壓力都較大，導致他(她)們的心理負擔較重，從而引發了他(她)們的心態異常變化。
三、心態的異常變化，最終生髮了強迫症、抑鬱症、精神分裂症等等。
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3 # 劍外忽聞歌古調
有一本書叫做“只有偏執狂才能生存”!
現在社會要求高了，只有偏執才能適應啊!
這下子明白為啥很多人都有強迫症了吧?
現代強迫症問題諮詢：為所當為
重慶寸草心心理諮詢提示現代都市白領階層都往往面臨著競爭激烈，巨大壓力，淘汰率高的工作氛圍，在這種環境中工作，加上個人人格上若具有偏執、追求完美的話，很容易就會產生強迫心理。他們往往樂於制定較嚴格卻又不太切合實際的目標，強迫自己或他人去完成這個目標，最後只得在理想與現實的差距中苦苦掙扎。另外一些性格上脆弱、急躁、謹慎、缺乏自信的人，在巨大的工作壓力下往往會產生焦慮、恐懼的情緒，為了緩解這種情緒，很容易就會產生如強迫檢查這種的強迫行為。
像反覆檢查、反覆思考這種事情在一般人的身上都有發生，如果這種強迫只是輕微及暫時的，並未影響到當事人的日常生活和工作的話，就沒有關係。這只是輕微的強迫性傾向。如果每天反覆出現，當事人糾結於做與不做、想與不想的痛苦中無法自拔，嚴重影響到正常生活工作的情況下，需要求助於專業的心理諮詢的幫助。
重慶寸草心心理諮詢強調針對於強迫，最直接也是可以自我實施的就是森田療法，其中最根本的便是：順其自然，為所當為。接受你的強迫，將它作為是自己的一部分，帶著這些你認為不正確不必要的想法去做你該做的事情。抵制、反抗、迴避只會使那些想法更加強烈。將注意從關注它轉向關注我們要做的事情上，它在就讓它在那裡吧。接受、安然面對然而會讓焦慮降低，會讓這些想法淡化。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！