寶寶咳嗽時，可以給寶寶新增點白蘿蔔泥，或者蘿蔔，陳皮煮水。也可以用蘿蔔，藕煮水給寶寶喝。蘿蔔有很好的止咳祛痰，化食消積的作用。

另外，還可以烤橘子給寶寶吃，但是要注意，烤橘子最好用烤箱烤，不要用煤氣或者碳烤，以免有害物質進入橘子內，對寶寶造成傷害。橘子皮和橘絡都有很好的理氣化痰的功效，經過燒烤後，他們的有效成分都融入到橘子裡故烤橘子有理氣化痰的功效？

咳嗽有風熱咳嗽和風寒咳嗽。

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

冰糖雪梨水

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

柿子

性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

性寒，能治一切熱症。

枇杷

性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

荸薺

性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。

另外吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內熱、祛火、止咳的作用。

化痰止咳的水果的水果有這些，但是輕微的感冒咳嗽可以起到一些作用，但是寶寶咳嗽嚴重還是要透過藥物去解決。

1，梨，冰糖燉梨，孩子輕微感冒咳嗽有一定的療效，一般是三天一個療程，對於咳嗽有緩解作用。

2，橙子，鹽蒸橙子一個橙子切開用筷子撮幾個洞，撒一些鹽放一些水在鍋裡蒸，碗裡的水和果肉一起吃掉，橙子有一些消炎的作用，對於咳嗽有一定的療效。

3，火烤桔子，把桔子放在火邊上烤焦了給孩子吃，對於孩子的咳嗽是有一定的幫助的。

孩子咳嗽還是要根據孩子的病情來決定的，輕微的可以透過食療來改善，但是嚴重的還是要根據藥物來治療。

幫助孩子化痰止咳的水果主要有以下5種:

第1種:雪梨

功能:含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2，具生津潤燥、清肺之效。

代表作:冰糖雪梨

材料：雪梨，冰糖

製作方法:雪梨去皮洗淨切塊待用；水煮沸，放入冰糖；待冰糖化開，放入切好的雪梨塊，小火慢煮，至雪梨較軟。

第2種:梨子

功能:梨子自古就有“百果之宗”之稱，潤肺效果明顯，性寒，如天鴨梨、沙梨，適合熱咳（喉痛痰黃），體質虛寒、寒咳者（喉癢痰白）慎用。

代表作:梨蘋相逢。

材料:梨子，蘋果，百合，南北杏

製作方法:梨子和蘋果洗淨去皮去核切塊，加入百合和南北杏熬湯。

第3種:橙子

功能:富含豐富的維生素C，增強免疫力，有效治療肺咳。

代表作:鹽蒸橙子

材料:橙子1個，鹽少許

製作方法:把橙子洗淨不去皮；切開頂蓋露出橙肉放入碗內；把少許鹽撒到露出的橙肉上；用筷子在露出的橙肉上戳幾個小洞；合上切開的頂蓋；放入涼水鍋中蒸15分鐘左右即可。

第4種:柚子

功能:在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”。

代表作:蜜糖鮮柚

材料:鮮柚，蜜糖，雪耳，正北杏，貝母

製作方法:鮮柚一個留皮去核，配雪耳、正北杏、貝母少量，加入蜜糖和適量水，慢火燉8分鐘左右。

第5種:檸檬

功能:它富含豐富的檸檬酸和維生素C，被公認為世界上最有藥用價值之一的水果。

代表作:檸檬水；檸檬汁

材料:檸檬，蜜糖，水

製作方法:檸檬洗淨切三四片，放入溫水中，可治喉嚨不適。檸檬水比較酸，孩子一般不能接受。

如果檸檬水中加入適量蜜糖，就容易被孩子接受，有效緩解喉嚨幹癢不適。

將檸檬汁加溫水個少許鹽，能起到殺菌作用，飲用後可幫助喉部積聚的濃痰順利咳出。

另外哈密瓜、柿餅也有止咳生津、潤肺化痰的功效。吃這些水果時，千萬不要過量，任何東西都會物極必反。選擇這些水果時，一定要注意質和量。

常見化痰的食物：梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。

柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。

杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。

百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。