痛風本身並沒有季節性發作的特點，之所以夏天高發還是與夏季特殊的飲食和生活習慣有很大關係。本文，我將主要叮囑廣大痛風疾病患者，在夏天我們應該如何避免痛風的急性發作。

夏季激烈運動時流汗增加，所以導致尿量減少，由於尿酸是隨尿液排洩的，因此尿酸排洩就會減少，相對尿酸存積在體內就會增加。運動過量人體內水分流失嚴重，也會引起短暫的尿酸升高，增加痛風發作的機率。夏季人體汗液蒸發過多時，會導致血液濃縮、血容量減少，此時尿酸的濃度相對較高，容易聚積在區域性組織，形成尿酸鹽結晶。

夏天容易患痛風，可能與患者的飲食結構以及生活習慣不好有關係。首先到了夏天，很多人喜歡喝啤酒，吃海鮮，導致飽餐飲酒後出現痛風關節炎發作。

其次，夏天很多人喜歡熬夜，過度的勞累以及受涼，夏天吹空調，關節區域性溫度降低，血尿酸容易沉積在關節，關節受涼也可以誘發痛風關節炎發作。比如夏天的時候人們經常愛吃一些海鮮類的食物，比如小龍蝦，而小龍蝦當中含有大量的嘌呤成分，進入人體會出現代謝緩慢的症狀，從而產生大量的尿酸成分，尿酸過高是引發痛風的主要原因。同時在吃小龍蝦的同時會喝一兩瓶冰鎮啤酒，酒精當中也含有大量嘌呤從而引發痛風加快出現。尤其夏季夜晚天氣涼爽，炎熱的南方天氣促使大家晚上出門活動，吃夜宵，喝一些飲料，喝一些啤酒，吃大量的海鮮，或者是烤串烤肉等肉食類的食物，那這樣的就增加了痛風的發作機會。

夏天的時候睡眠質量會相對下降，並且天黑的比較晚，人們出現了熬夜的情況，從而引發人體的神經系統比較混亂。精神混亂會導致分泌系統出現異常，不能及時分泌尿酸，就會使痛風出現加重的情況。在夏天的時候容易喝含有高糖分的飲料，不經常喝水，水分不足就會引發急性的痛風。

也就是說夏季這個季節本身倒沒有問題，痛風也沒有夏季發作的疾病特點，歸根到底是可吃的東西太多了，我們中華民族又是一個很會吃的名族，但這樣吃高嘌呤食物以及喝酒就很容易誘發痛風，所以在這季節痛風患者一定要注意避免這些引起痛風高發作的因素。

痛風關節炎反覆發作，上面所說的問題只是誘因，根本還在於高尿酸血癥沒有控制。所以痛風患者出現反覆發作，應該及時的應用降尿酸藥物治療，包括別嘌醇，非布司他，苯溴馬隆等。患者應該到醫院就診，在醫師的指導下用藥。所以夏天大家更要注意飲食調理，少吃一些易誘發痛風的食物，也是可以減少痛風在夏天發作。

患者夏天流汗比較多，如果缺乏水分的補充，會導致體內的尿液濃縮，以及排尿比較少，有可能會導致尿酸的升高，引起痛風症狀的發作。所以患者在夏天出汗多，也需要多喝水，補充所需要的水分，低嘌呤的飲食可以減少痛風症狀的發作。注意維生素c的補充。