不要把hpv當做洪水猛獸，我們生活的環境並不是無菌的，各種細菌病毒感染，對於人的一生來說，很多都是正常事。而我們的免疫系統，一個重要的工作，就是把這些感染了的細菌病毒給清除掉。

單純的hpv感染，並不需要治療，也沒有什麼特效藥物。一般來說，百分之九十以上的hpv病毒，都會被我們的免疫系統所清除掉。平時也可以和一些蛋白粉幫助增強身體的免疫力。

hpv病毒主要是透過性傳播，如果暫時沒有懷孕的要求，那麼建議使用避孕套避孕。同時，毛巾，浴巾，內衣內褲這些比較私密的用品，不要混用就可以了。可以定期使用EVA益生菌凝膠幫助增強私處的抵抗力，加速hpv的轉陰。

如果是hpv感染已經發病，比如已經出現了尖銳溼疣，或者是正在治療尖銳溼疣，那麼就需要暫時停止性生活，等到治療成功後，複查沒問題了再恢復同房。

再次強調一下:並不是得了hpv就一定會得癌，癌症的發生，需要長時間持續的高危型的hpv病毒感染，而絕大部分人的病毒，都會被我們的免疫系統所清除掉，如果僅僅是發現了hpv陽性，其他並沒有任何問題，正常生活，加強鍛鍊，養成健康的生活方式，做好複查就可以了。

HPV感染前要預防，那麼感染後該怎麼做？

對於HPV還沒有感染的小夥伴來說其實很簡單，日常生活注意一些，免疫力不被破壞就很簡單，但是真正感染HPV後還是這樣，HPV轉陰就不太容易了，那麼HPV感染後要怎麼提高免疫力，儘快轉陰呢？

1.多吃一些蔬果

平時買菜的時候要注意，應該買些應季的綠葉蔬菜、各類菌菇、豆製品、優質蛋類等，少吃辣椒，如果非吃不可，那就少放點，調味就好，做飯時要少鹽少油，清淡健康為主，另外別忘記每天吃些水果和海藻硒，幫助提升我們的免疫力。

2.注意個人衛生

沒轉陰之前不要同房，自己的貼身內褲要記得勤換洗，最好每天清洗，不積攢，別偷懶，出門在外要記得勤洗手，回家第一件事就是先洗手，還有一點，在公共場所，比如酒店，泳池還是要少去，避免被交叉感染。

3.規律作息

不熬夜不賴床，保證充足的睡眠時間，每天睡夠八小時，晚上十點後放下手機，可以看本書，會有助睡眠，早晨給自己一個必須起來的理由，避免賴床。

4.多運動

慢跑、跳繩、健身操、瑜伽都是非常適合女孩子的運動，不會太耗費體力，還可以提升自己的免疫力，運動很容易，堅持下去才是最難的，所以，一定要有信心，堅持到底！

目前市場上沒有治療HPV病毒特效藥，大部分HPV感染者都是透過提自身免疫力和加強體育鍛煉自愈的，感染者要保持良好積極的心態，定期檢查複查，消極心態會影響到自身免疫力，女性感染者可外用一些干擾素栓，避免熬夜。

首先就是心態問題，不要有心理負擔，保持好的心情，調整心態，積極面對！還有搭配干擾素和高吉星補硒片，平時跑跑步，按時吃飯，堅持就會好的！