根據你的工作環境和工作性質工作特點，結合鍾院士李蘭娟的建議就是最好的個人防護。包括人們耳熟能詳的帶口罩，勤洗手,少亂觸控，室內通風等等。

10號復工，據說是一部分本地人復工。比如大連的工廠，只讓大連本地戶口復工，如果外來人員復工，需要先隔離14天。而且現在從外地回來的人，被隔離的非常嚴格。每天都要報體溫。

但是都是自行隔離，並沒有人看著。全靠個人的自律。就像我現在，社群讓我隔離，我連社群在哪裡，負責人是誰都沒看見。就打了個電話。所以隔離不隔離全靠自己。

如果非要去工作，那就拿上酒精，裝一小瓶。必要的時候消消毒。畢竟咱們平民百姓都要掙錢維持生活。

掌握工作與生活中的小細節，積極做好健康防護，不用過分緊張害怕。其提醒，復工後，辦公場所和公共交通工具因人員密集，管理方會採取加大通風量或開窗通風的措施，因此要多穿衣服，注意保暖，防止感冒。

同時，注意咳嗽和打噴嚏禮儀，並在搭乘公交和電梯時全程佩戴口罩。相互不握手，少集中開會，與人交談、排隊時都要保持一定的距離。最好錯峰就餐，並且提倡打包後回工位單獨就餐，如在食堂就餐時，避免近距離，不交談、不看手機。

辦公室裡要多通風、常打掃，並且注意勤洗手，有條件可隨身攜帶免洗手消毒液，作為無法洗手時的應急備用，但日常仍以洗手作為主要預防手段。在不確認手是否清潔時，切勿觸控眼、口、鼻。此外，每天對手機、滑鼠、鍵盤等常用物品進行清潔或擦拭消毒。

下班後，也不能掉以輕心。回到家，輕脫外衣，懸掛在通風處，妥善處理口罩，並及時洗手，如有條件也可及時洗澡。最後，提醒大家，加強主動健康監測，積極配合測溫，出現發熱、乾咳等症狀，一定要及時諮詢就醫。

首先要保持清醒的頭腦和樂觀的心態，其次做好自身的防護，佩戴口罩，勤洗手，最後就是配合工作單位的一切防疫的流程，和大家一起打贏這場疫情，相信祖國，相信自己，加油祖國，加油武漢！