人生沒有焦慮期。

在年齡上，情緒變化大的，只有青春期和更年期。女人還多個生理期。

另外個人情緒危機，一般是遇見事……

三十來歲的小夥子，生理上是血氣方剛，體力，智力，心理素質都是幾近於最完備的時候。心理上不可能是“焦慮期"。

三十而立，這句話也讓年輕人焦慮。實際上用不著，說來話長，這裡略過。

一線城市，是聚集精英人才的地方，是聚集人口的地方。當然是競爭激烈了。很多情況，並不是弱自己，而是對手強。比如你來自交大，人家來自青華。比如你沒房，人家幾套。比如，你刻苦，人家更刻苦。很多東西，不是幾年就能提高的，不是刻苦努力，自強不息就能實現的。可不可以，不把自已當做電視劇的主角，自己只是普通的角色。可不可以，放慢腳步！可不可以，站在另一個高度看自己。

睡覺的時候，不想明天該怎麼辦，想到了什麼好辦法也沒有睡覺重要。

淡一些的焦慮有助於人的進步，中度左右也能正常生活工作。重度了，想進步，一時期也沒用啦。

三十歲不是"焦慮期’，能應付的，就變強一些。

30歲一般會經歷生活的考驗要勇於接受，這時你會發現你長大了要承擔社會責任了，30歲危機是普遍存在的現象，預示著你是成人了要對自己的一切負責了

焦慮是因為你沒有安全感，而沒有安全感，大多是因為沒有實現財務自由。

換句話說，就是你沒有錢，所以你焦慮。