能忘記的人和事，你輕易的就可以想不起來！

而難忘的人和事，是你壓制不住地會想起，Ta深入你的腦子、記憶裡，想挖都挖不出來！

時間是溫柔善良的，Ta會把你深刻的記憶沖淡，而新的人和事會成為照進你心裡的光！

朋友，請真心誠意地過好此時此刻，就是給過去最好的禮物！

在我看來，人與人不同，在看待事物和處理事務的過程中呈現的方式不同。

但是就我自己而言，如果想忘記有些事情，想忘記有些人，並不是一定相忘就能真的忘記。

因為這些事情，這些人對你來說都是在你心上佔有重要地位的人和事！或者對你來說對你影響比較大，觸動你內心深處的記憶的東西，很難完完全全的抹去，不留一絲痕跡。但是這些人或事對你來說可能給你帶來痛苦，可能給你造成傷害，所以你想忘記，讓自己避免碰觸，避免再受傷害和折磨。

就比如你很愛某個人，但是你們無法相守在一起，即使你努力了，付出你的所有努力，但現實卻是情深緣淺，無法相守在一起，你想要擺脫、忘掉，可是有時越想忘掉，越是記得更加清楚，更加會去想念。

所以，你想要忘記某些人，某些事情，並不能真的忘記，有時反而會更加清晰，就算你不去想他，學著去淡忘，在某一刻你還是會記起，只能說那是的你是否已經釋懷，是否已經坦然的面對所有你想忘記的一切！

未必 畢竟人是有感情的 有些人註定放在心上 只能一個人默默承受的 不願跟任何人提起 偶爾會想起 只有讓自己忙碌起來或者多學習來充實自己 這樣只能暫時性忘記

有些事有些人，你越想要忘記，反而會記憶更加深刻。當你不再在意了，它反而會被淡忘。我們想要忘記，因為它縈繞心底，揮之不去，發給我們煩惱甚至是痛苦

心理學上講，遺忘是資訊得不到強化後的提取失敗。我們反覆的想怎麼忘不了呢？就會不斷的對這些事物進行強化，想要忘記就會加大難度。所以理論上來說，如果你能做到不去想就會出現遺忘。

做不到不去想，不如仔細想明白，為什麼我要去想，當你不在意了，你就做到了淡忘

我們常常不能控制去想一些人和事，因為我們太在意它，我們內心擰巴，或者有所疑惑和情感磕絆。這個時候不如我們不要再樂意的去迴避式的遺忘，因為這個過程真的很痛苦。

曾經我有過一段經歷，畢業在即，沒有技能、自己的專業又不喜歡、考研過程中又不斷的生病.....我會不停想自己的未來的灰暗，自己的失敗，自己的病痛.....我甚至去看過心理醫生，對於那段經歷我不願提起，想要遺忘，因為我當時太在意，當我放下了，就可以坦然的告訴任何人。

強迫自己遺忘是一件痛苦的事，做到淡忘可以讓你解脫

遺忘不易，淡忘卻沒有那麼難：

自己索性思考清楚，讓沒心坦然，這些人和事為什麼讓自己無法忘記當你想明白第一條，再思考我是否改變它們，能就去做，不能為什麼還要糾結？交給時間，想到時不排斥，淡然的心態，記憶的突然來襲，就好像天空飄過的一片雲彩，即來即去。

希望對你有幫助～～～加油୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

“有些人愛到忘了形，結果落的一敗塗地；有些人永遠在憧憬，卻只差一步距離”。

這是歌曲《我要找到你》中的部分歌詞，很有意境的那種，也令很多人心有感觸，心有慼慼焉。

我們最難以忘掉的是那些我們愛過的人，和令我們一生都痛恨的人，不是有人說嗎？想讓你永遠忘不了我！其實很簡單，那就是我去借你的錢，哪怕只一千塊，然後永遠不還！

那麼，有些人和有些事，因為想起來會覺得痛苦或者叫煩人，當我們想努力忘記它們的時候，是否真能忘掉呢？

嚴格來說，是不能永遠忘掉的，因為當初這些人或這些事，在你心底烙下的記憶這麼深，甚至都能影響到你的一生，哪能輕易的說忘就忘呢？除非你得了老年痴呆症或者是青年失憶症。但大多數，包括你我，又都是屬於心態和智力都很正常的正常人。

那麼，就沒有辦法把它們都忘掉了嗎？

其實，時間就是最好的解藥，哪怕過去你愛她愛的奮不顧身，或者恨不得把他剝皮抽筋，但隨著時光的流逝，這些情感都會有變淡的那一天，變得沒有當初那麼的愛，也能變得沒有當時那麼的恨。

甚至，有可能你還會慶幸，當初幸虧是那樣，你沒有如我愛你那般的愛我，所以我們沒有在一起。或者，幸虧當初你傷害了我，讓我失去了那個機會。

但反過頭來看，我現在卻過得很好！如果當初是另外一種截然相反的情況，我們能夠在一起，說不定我正因為我們一直在一起，你的缺點我全都看得見，甚至受不了！我現在正嫌棄你！後悔當初和你在一起。

或者你當時沒有傷害我，我的人生軌跡平穩，沒有改變，那麼，我現在的生活絕對不會是這樣，不見得能比現在還幸福，也就是當初雖然你傷害了我，回過頭來看，憑我自己以後的更加努力，我現在反而更成功！如同賺了便宜。

如果，現在就想更快點把那些人或那些事忘掉，也有辦法，那就是要轉移注意力！

像我，樓下盆栽了十幾棵葡萄和無花果，一有功夫就去看它們，是否需要澆水或者是施肥？哪個要開花？大約什麼可以坐果？憧憬以後的果實可以長多大？……在那些盆栽植物那裡，經常一坐就是幾個小時，覺得觀察植物也是一種樂趣，頗有些樂不思蜀的感覺，這時候又怎麼會潛心去回憶以前的那些人和那些事呢？

您好！很高興能夠回答您這個問題。有些人有些事，是不是如果你真的想忘記就一定會忘記。我想說不是的。正常人是不會忘記事的。所謂的忘記，只是那些事那些人在您的心裡不是那麼的重要了。被更重要的事重要的人所代替。那些人那些事只在您心底的最深處，偶爾會想起。所以說，不是真的想忘記就一定會忘記。個人觀點僅供參考，謝謝再見！

真的想忘記時總會想起。

最大的忘記是消失於江湖，即使在眼前，也無波瀾，默視、熟視無睹是真的忘記。