釣魚跟健身好像沒多大關係

可是釣魚有很多好處，比如

1.有治療睡懶覺的習慣，我當初就是早上剛明我就出發，一釣釣一天也不覺得累

2.動手能力變強了，看見關於漁的什麼都想幹

3.解壓心情，釋放壓力，天天面對工作和學業釣魚是一種解壓的方式

好了 這就是我總結的幾點

我來給你真正的解答，釣魚可以健身，完全可以！

釣魚是一項很有意義的戶外運動，看了很多同行或者外行的答案是不能健身？那可能是他們把眼線放的太低，太侷限性，釣魚有很多種玩法，當然傳統釣法，臺釣，是有些限制運動，因為東西置辦好就只能等於，我們今天的主角路亞卻不同，它是完全機動性的，臺釣屬於守魚，而路亞屬於找魚，你要釣到魚就得要會看標點，有障礙，有底層結構，路亞的物件魚都是比較兇猛的肉食性魚，既然是肉食就務必需要狩獵，那麼有障礙有結構就能藏魚，就能起到打伏擊的作用，那麼我們就要不停地需要好的標點，不停的拋投需要目標，一天下來基本你是一直在移動的，手臂也是在揮動的，手臂，肩，腰，腿，腳底，無時無刻都在發力，這難道不算鍛鍊，不屬於健身嗎？

釣魚跟健身好像沒多大關係

可是釣魚有很多好處，比如

1.有治療睡懶覺的習慣，我當初就是早上剛明我就出發，一釣釣一天也不覺得累

2.動手能力變強了，看見關於漁的什麼都想幹

3.解壓心情，釋放壓力，天天面對工作和學業釣魚是一種解壓的方式

好了 這就是我總結的幾點

釣魚十年的我跟你分析一下能不能，分好與壞。

1.釣魚可以讓你變得更加勤奮，每天早上5點起床是正常，因為你的腎上激素飆升。

2.釣魚可以讓你身體更加耐勞，因為你要經常曬太陽，同時面板變成黑人。

3.釣魚可以使你減肥，因為釣魚人一日三餐不知何時有，減肥最快。

4.釣魚可以讓你平靜下來，因為面對的是水，水可以讓人舒緩心情。

5.釣魚可以讓你四輪變成兩輪，前提是很上癮，所以裝備集全。

6.釣魚可以鍛鍊你的肌肉，因為和魚拉扯時候看誰力氣大，其實是控魚技術。

7.釣魚可以讓你少生病，前提是合理釣魚，因為戶外釣魚是一種綜合性鍛鍊。

8.釣魚可以鍛鍊人的專注力和速度，因為不知道何時魚上鉤，需要耐性。

9.釣魚可以提升人的膽量，因為一般喜歡夜釣對於野外來說是一種勇氣。

10.釣魚是可以讓一個人樂觀的看待世界，因為釣魚可以忘掉很多煩事。

綜合以上都是要合理去釣魚，不然物極必反，讓身體消耗過大，吃不消。

釣魚健身可能作用不是很大，但是絕對可以給你養成一些好習慣。比如我原來一到週末的時候就喜歡睡懶覺，媳婦為我睡懶覺沒少和我吵吵，喜歡釣魚以後每個週末都是七點以前起床，收拾好早飯一家人吃完飯我才出去，久而久之睡懶覺的習慣就沒有了。再者就是釣魚起碼你能出去曬曬太陽怎麼也比呆在屋裡玩手機打遊戲強吧。還有釣魚最大的用處就是磨練你的心志，能讓你多點耐心和有點寵辱不驚的想法。壞處就是久坐對腰頸椎不太好，吃飯不太按時傷胃。所以大家釣魚最好只為娛樂，別對身體造成什麼傷害。祝大家合理釣魚，魚獲滿滿。最後望大家保護生態環境，不要亂扔垃圾，魚獲留大放小，只取所需。

這個問題要分正.反兩個方面來看待。釣魚的優勢

首先，人們離開喧囂的城市，進入到大自然中，呼吸新鮮的空氣沁人肺腑。肺部會得到滋潤，肺又開竅於鼻，所以呼吸清新的空氣，對鼻部健康會有很好的幫助。特別是平時喜愛吸菸的人，適當的來釣魚，就相當於讓你的肺部"洗個澡”。

釣魚是緩解壓力的好方法。

現代人生活的節奏很快，無論是工作中還是生活中都會產生壓力。久而久之，壓力化解不開就會影響到身體健康。壓力會導致血壓升高，心腦供血不足，對心臟也非常的不好，長期下去會對自己的情緒造成障礙，或失眠、或頹廢、或渾身無力、沒有精神……這時的你來釣魚，就會讓你的心情豁然開朗，找到除去巫山不是雲的感覺，一切的煩惱拋在腦後，讓你的心情放飛。

作為閒暇時放鬆的一項活動，是沒有問題的，有益身心健康。但如果每天都長在河邊釣魚，那就要慎重了。因河邊溼氣重，長期釣魚會對身體各個關節造成損傷，容易患上風溼關節炎等。另外，河邊雜草叢生，蚊蟲特別多，即便用了蚊香，也抵不住蚊蟲的飢餓，長期被蚊蟲侵襲，對身體就更加不利了。所以，釣魚這項運動是具有兩面性的，好的東西再好，也不能貪多，否則適得其反。

釣魚是為了得到魚獲。

不為得到，你去釣它幹啥？

另一種是變態，在看到魚作垂死掙扎中得到樂趣。

其他的話都是屁話，找些好聽的話來搪塞掩飾。

唐•張籍《寄韓愈》：“憶昔西潭時，並持釣魚竿。共忻得魴鯉，烹鱠於我前。

幾朝還復來，嘆息時獨言”。

詩人為我們展示了一幅多麼美妙的圖景。大文豪多麼樸實的語言面前，現代大師的酸腐氣顯得有多虛偽。

釣魚是一項戶外的體育運動，也是唯一一項靜動結合並反覆交替的運動，當你盯著魚漂時，興平氣和，心跳變慢，血壓降低，心態好的人，這時就像意守丹田，十分養身，當魚漂突然出現一個下沉的動作時，你抬杆刺魚的那一瞬間，血脈膨脹，心跳加快，血壓上升，上魚之後，當你再一下拋杆入手之後，有一次進入心平氣和的觀望狀態，這種反覆的動靜交替。會刺激人體產生多種，藥物都很難產生的荷爾蒙，它能很好的促進和改善消化系統和血液迴圈系統，並且這種動靜交替，對心肺功能的改善也有好處。再說……釣魚是戶外運動，而生命在一運動，所以釣魚等生命，那些勸你放棄釣魚的，就是再勸你放棄生命，就是不讓你活著，這種人，還不離他遠遠的。哈哈…………

我感覺不能，因為釣魚鬧毛病的可是不在少數啊，長時間保持坐姿，本來就對頸椎，腰椎不好，和上班不是一樣，你認為上班可以鍛鍊身體嗎，而且釣魚要盯魚漂，久視傷神啊。所以釣魚健身基本不存在的，這種問題可以反過來考慮，如果釣魚健身能健哪?這只是我的不成熟觀點，如果釣魚健身的確可以，那小弟願聞其詳

首先我要說一下我是一個佛教信徒者，不太支援去釣魚殺生！

說釣魚可以運動嗎？到不如說，這個運動可以鍛鍊人的耐性！享受在釣魚的過程中安靜的時光！喜歡釣魚的人，會不急不躁，穩坐釣魚臺，就是好幾個小時魚不來咬鉤，仍能握竿靜靜地等待再等待，牢牢堅守住自己的陣地，他們相信自己的判斷，充滿著信心和耐心。

而且每個善於釣魚的人觀察的能力也是數一數二的！知道哪裡魚多，很少說打一槍換一個地方，沉著冷靜，自信耐心是我最釣魚人的理解！

釣魚這項運動可以健身嗎？請將“嗎”字去掉，釣魚活動完全可以達到健身目的，健身效果取決於釣魚人的心態。有人說，釣魚長時間保持一個姿勢，怎麼能健身？釣魚飽一餐飢一餐，不得胃病就不錯了，怎樣能夠健身？釣魚早出晚歸，吃不好睡不好休息不好，如何能健身？其實呢，只要釣魚人能夠保持好心態，不以釣多為目的，時間上面巧安排，釣具裝備準備好，就行了。現在的裝備可以打賴杆，雙手抱胸看漂都行。找個一小時公交車程的釣點，儘早出門趕釣早晨的一陣魚口。十點半鐘魚口慢慢變差，就開始收拾傢伙準備回家。中午吃飯後小睡一下，下午精神抖擻想幹啥就幹啥。大家看看，釣魚能夠健身嗎？