看見這個問題我很想回答一下，因為我畢竟也是學醫的多少也懂一些！問題中提到的高血壓，高血脂，尿酸濃度高，脂肪肝等一般具有這些問題的人絕大部分都屬於偏胖體質，那麼這些人的飲食習慣一般都不太健康日積月累就會導致這些問題的出現，然後基本都是胖胖的樣子，那麼這個問題就比較簡單回答了，減輕體重對於這些不能說能全部解決但是絕對是對身體出現的這些問題有幫助的，特別是如果是在初期就能引起重視，控制自己的體重，保證健康飲食，那麼在檢查時的時候一定會發現至少你的血脂水平會下降，尿酸也會有一定程度的下降，所以不要以為只有藥物才能降低這些，減輕體重加強鍛鍊也是不可輕視的，尤其是當今社會，人們的生活水平不斷提高，各種應酬也不斷增加，經常晚睡，加上壓力山大，所以現在很多人都存在這些問題，如果不加以重視任由其發展後果不堪設想，最後一單定性了，那就不是單單靠減肥就可以解決的了，特別是高血壓等就只有終身服藥，所以大家一定控制好自己的體重雖然不是解決問題的根本但是確是保障身體健康的重要前提條件！願大家都愛惜身體！加強鍛鍊！讓疾病遠離你我他！

我覺得減少體重是可以降血脂，但不一定能降血壓，因為我看到身邊有的人很瘦，照樣高血壓。總之太胖對血壓血脂是有影響的。

體重下降,血壓會隨之下降.一般人體的血壓和體重,往往是呈正比的,所以,對於血壓異常或者高血壓的患者,建議一定要注意運動減肥,尤其是存在肥胖或者超重的患者.對於...

減少體重，血壓不一定下降。要知道血壓升高的因素都有哪些？影響血壓的因素很多。如果是由於胰島素抵抗所導致的高血壓，除非糾正胰島素抵抗。

減少體重一定就會降壓降脂嗎？這個真的不一定，瘦人不一定血壓血脂就低，但是胖人肯定是血壓血脂出問題，所以控制好體重是健康的一個基礎標準。

近些年高血脂高血壓等病症已經是大眾的通病，並且呈現出逐漸年輕化的現象，最近幾年經常會看20幾歲的年輕人患有高血脂高血壓病症的問題，這個問題非常值得的我們去研究，為什麼這麼年輕就會出現這些病症那？答案就是我們的生活，是我們的生活出了問題，所以才會讓這些病症逐漸的呈現年輕化的趨勢。

近些年中國的肥胖人群逐年的增長，高血脂高血壓人群也是每年成倍的增長，這與我們的生活水平的提高有很大的關係，在生活水平提高的同時，很多的富貴病也會伴隨而來。人工智慧的出現，改變了人類的生活方式，一部手機在手，足不出戶一些生活問題基本就能解決，也使得現在的人越來越懶，在這些簡潔方便的背後，人體的健康也開始慢慢的出現很多問題。

高血壓高血脂與肥胖有一定的關係，但是最直接的關係還是我們的生活飲食問題，大魚大肉的吃多了，導致人體攝入營養的不均衡，所以人也胖了，一些病症也來了，但是不能說人瘦就沒有這些問題，只不過是瘦點的人得這種病症的機率比胖人會低一些，又或者瘦人得了這些病症也會比胖人要輕一些。

總之，肥胖是引起人體一些亞健康問題的根本所在，控制好體重能大大的降低得這些病症的機率，即便是得了這種病症，體重控制好的人群症狀也會輕很多。

所以說，肥胖不光是影響人的外表美觀問題，更重要的是健康問題。

如題主所述，肥胖的確可以引發高血壓、高尿酸和脂肪肝等疾病。許多研究都表明，肥胖是很多疾病的風險因素，如果降低體重，減肥減脂，則能降低這些疾病的患病風險。

因此，透過減肥，是能夠改善血壓、尿酸和脂肪肝這些指標的。

肥胖跟高血壓高血脂有一定的關聯性，如果肥胖患者透過飲食控制和運動鍛鍊等方式將體重降到了正常範圍（BMI測算），那血壓和血脂水平是能得到一定改善的。

但也要注意，高血壓和高血脂的發病原因複雜，除了肥胖外，還與其他因素有關，不同的人在降低體重後取得的效果可能會有所不同。

（1）根據基礎代謝制定每天攝入總熱量，合理搭配各類食物，避免熱量超標

（2）根據自己體質制定運動計劃，循序漸進，長期堅持

（3）養成良好的作息習慣，不熬夜

（4）少吃多餐，營養均衡，不僅有利於降低體重，還有利於控制血糖

高血壓高尿酸這些慢性代謝病，很難根治，但控制好並不難。千萬不要任其發展，在醫生建議下，及時服藥才能有效降低其水平。

首先，我們要明確一個概念，減肥≠減脂，減脂=減肥！

解釋一下，我們常說的肥胖，是透過增大體脂比來增加身體重量的，脂肪的上升也會帶來很多危害。

常見的就是高血脂高血壓和高血糖，並稱三高症，也稱為現在社會的富貴病，高血脂可以引起血管栓塞，高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂，高血糖可以引起糖尿病，全世界每年死於心腦血管疾病的人數超過1500多萬人，可見肥胖帶來的危害已成為人們健康的頭號殺手。

那麼要降低三高症，我們就需要科學合理的進行減脂，減脂是指減少身體的脂肪含量，而不是純粹的減少體重。

比如一個身高170的人經常健身，看起來體型勻稱不胖，但是體重卻有150斤左右，因為他的脂肪率低，肌肉維度大，重量都是肌肉增長帶來的。

反之，一個身高170的人不健身，還很愛吃各種高熱量食物，也有150斤體重，那麼他的肌肉維度小，全身都是脂肪帶來的體重，體型看起來也很粗壯。

下面上一張圖，就能很直觀的看出，我們最終的目的是減少脂肪，而不是純粹的體重，減少脂肪也能帶來體重的下降，所以目的是一樣的。

而減到正常水平，那麼久要了解男女體脂的具體資料，才能規劃好自己的減脂路線，那麼男女各個體重的體脂對照，可結合下圖所示來參考，選擇適合自己的體脂率來進行減脂運動，所以不要盲目的去減體重，因為那可能只是減少了身體的水分，脂肪沒有動。