謝邀，就多抹些護膚霜啊，祛痘膏，別嫌娘，不然你會後悔的，然後不要經常在Sunny下暴曬，可以在室內打打乒乓球啊什麼的，搞好面板後，就從髮型開始，找一個髮型設計師，設計個髮型，一次也就20到30左右吧，最後在配一套好看的衣服，本人推薦可以白T恤配破洞牛仔褲，再來雙小白鞋，就OK了。其實你不必太在意自己的長相，也不必刻意去打扮，做自己就最好了。

謝邀， 環境很重要，你如果生長在這樣一類家庭(演員，化妝，美容，模特，音樂，醫藥，)等特別好臭美的人家，這個問題耳薰目染就會潛移默化在你身上，不需贅訴了。 在有就是要淨化身心，內外兼修，養成良好的生活習慣與信仰，少看或不看色片，(齷齪，猥瑣，下流，太重直接表露在你行為舉止上，和”面表”上，難道你不相信嗎？相由心生)，經常鍛鍊，旅遊，別總宅在家中，不要求你都要進芭蕾舞學校陶冶情操，培養出高潔氣質，但你雅不起來也不可混與流氓混混當中去，那樣你還想Sunny帥氣，瀟灑酷比嗎，你想走在大街上人們向欣賞一道風影線一樣欣賞你，50%的回頭率的話，你滴膚色一定要健康，白皙，有光澤，所以你一定要常去健身房，鍛鍊，多食用水果，不能太胖，又不可過瘦，養成好的生活品質與習慣，多與正直Sunny有正當職業人接觸，如果你臉色暗晦，萎靡不振，打不起精神頭，(擼弟過甚，縱慾)這樣子的人，會有Sunny，最佳精神面貌與膚色示給我們嗎？沒有。

年輕人，帥來自於自信！自信來自於什麼?來自於學識與能力，來自於有感恩的心！帥與不帥並不是表面的，尤其是男人！要讓自己有Sunny在身的感覺！

面板問題好解決，不是難事！睡眠好，不萎靡於遊戲之類的，少食辛辣食物，合理選擇清潔用品。注意個人情緒的調整即可。有痘之類的好處理！

做好面板清潔，保證睡眠，不吃辛辣。這只是表面的，要內外兼修，博覽群書，談吐優雅，有紳士風度，大度，這樣才會真的帥！

首先呢，要弄個適合自己的髮型，找個好點的牛逼點的理髮師為自己設計一個好看的髮型。然後就是一定要學會自己怎麼打理這個髮型，不然適得其反，會特別難看的。其次呢，買一下酷酷的衣服，可以問一下女生，不需要太貴，但求合身，讓女生看上去感覺你是那種白白淨淨的大男孩。比如黑色的體恤，白色的鞋子啥的，具體問一下女孩子，她們都懂。衣品很重要，大部分女孩還是比較再乎衣品的。最後呢，愛乾淨，穿的乾乾淨淨的，勤洗澡，不留指甲……等等

最重要的一點，是你的氣質，古話說：腹有詩書氣自華。多讀點書，讓自己有修養一點，談吐文雅一點，女生會更喜歡你的 ，喜歡你的女生越來越多，你就會變得越來越帥咯!

不好意思，我只能告訴你:生就骨頭長就肉。外貌是遺傳父母的，是什麼樣的外貌就是什麼樣的外貌，要想改變，只能去做手術美容，但會讓你留下後遺症。我曾在電視上看到，有人花了很多錢去動手術修面，結果使自己苦不堪言，豈不是花錢找罪受。其實，一個人美不美、受人待見不受人待見，幸福不幸福，根本不在乎外貌，而是在乎自己的心靈美、心理健康以及為人處事等方面的因素，而外貌只是給人的第一感性認識。即使外貌長得再好，給人的第一印象再好，倘若心靈、心理等方面不健康，相處一段時間後，被人覺察出來，也會產生反感。因而勸樓主，不要介懷外貌如何。其實從影象上看(如果是樓主本人影象的話)還是挺不錯的。

大家一想到青春這兩個字，腦海會浮現出什麼樣的畫面呢？

反正我第一個想到的就是白衣少年，乾淨的妝容、白色的T恤、藍色的牛仔褲、綠色的草地。所以大家可以從以下這幾個角度來考慮。

第一，妝容。

一定要清爽乾淨，不要化濃妝，自然素顏是最好的，不過也可以適當的畫個淡妝，更好地修飾自己。畢竟天生麗質的人很少，簡單地修飾一下眉型，塗個唇膏或者淡色口紅，就有很好的效果。

髮型最好是乾淨利落一點的，男生短髮，女生馬尾，保持清爽不油膩即可。當然了，也可以燙個捲髮染個顏色之類的，但是切記不要浮誇。

第二，服飾。

儘量穿一些淺色衣服，把基本款穿好就夠了，男生比如白色T恤，白色襯衣，藍色牛仔褲，運動褲，牛仔外套，小西服等，女生的話比如白色T恤，白色、淺藍色、粉色連衣裙，各種淡雅的短裙，優雅長裙等等。

鞋的話，必須是小白鞋啊，百搭不過時！

顏色和款式一定要簡單，顏色不要太亂，看起來很清爽比較好，也不要佩戴過多的飾品。

第三，身材。

大家都喜歡Sunny少年，尤其是男生。女孩子都喜歡愛運動的男孩子，喜歡圍觀籃球場和足球場，所以還是要多鍛鍊保持更好的身材，另一方面也多一些興趣愛好。

愛運動的男生更酷炫哦，這是吸引迷妹的最佳途徑，沒有之一～

第四，氣質修養。

還是要多看書，提升自己的內在涵養，否則只是一副好皮囊，一開口就露餡了。而且學問涵養高的人，會由內而外地散發出一種魅力，也很影響我們的外貌和氣質，氣場都會變強大哦～

（以上圖片均來自於網路）

一個人真正的美來自於內心，而不是外表。

青春期，注意著穿整潔，這個是基礎。然後在面板護理上，購買適合青春期使用的護膚品。如果有痤瘡也不要害怕，不要用手去擠，用舒敏抗炎的護膚品處理面板上的問題。

青春期正是走向成熟的過渡時期，也正是求學的時期。把時間花在學習和提升自己上，為以後走向社會打好良好的基礎。

帥的標準有很多。而且每個人欣賞的帥的類別也不一樣。但是基本大家公認的帥，應該是清爽的，Sunny的，哪怕五官沒那麼精緻，但會讓人感覺舒服。當然也有頹廢的帥，但是這種不太適合青春期，有點為賦新詞強說愁的感覺，對青春期的男生來說，會有違和感。

以前做高中老師，我們老師也會八卦，發現真的是有很多男生，在高中這個階段會變醜。

原因大概總結一下有幾點。

第一，進入青春期，內分泌發生變化，面板會變差，可能會長痘，還會油膩。這個的解決辦法是做好基礎清潔和護膚。如果痘比較嚴重的，最好去醫院就醫。用科學的方式處理比去美容院靠譜。當然護膚也不要走極端，我有教過男生，每天像女生一樣化妝擦粉來上學的，這個就有點過了。

第二，樹立正確的審美。青春期的孩子會開始有自己的審美觀，但要明確一點，適合自己的才是美的，不要追求特立獨行，也不要盲目模仿明星。也就是說，可以剪個適合自己的髮型，不要殺馬特。不知道怎麼穿搭的，可以買點時尚雜誌，從裡面學習穿搭。

第三，養成良好的生活習慣。經常洗澡洗頭髮，不要讓頭髮顯得很油很髒。保持指甲短而乾淨，不要留長指甲，會讓人覺得娘和油膩。衣服勤洗勤換，比如白襯衫不要穿到衣領發黃，身上不要有異味，等等。

第四，多鍛鍊。不一定就指要練出多少腹肌，但是經常鍛鍊身體，會讓人變得Sunny。

最後，多讀書修煉自己的氣質。腹有詩書氣自華，多讀書多學習是真的有作用的，讓人明理，讓人有智慧，有智慧就能多思考，多思考就能提升人的內在，內在變充實了，自然而然能流露在外。