胃火指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛，可延足陽明胃經上炎，表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便秘等。中醫認為口臭與胃火有很大關係，因此在確認自己是由於胃火所導致的口臭後，除了注意每天早晚刷牙外，還要學會如何“下”胃火去除口臭症狀

但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。

蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。

香口百惠茶放入大茶杯，衝入開水，加蓋泡3-5分鐘後開始飲用，飲幹加開水，味淡即換，1天可換2-3次。

香口百惠茶，成分有：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良薑、甘草、砂仁等藥食同源天然藥材。藿香能芳香化溼、和中止嘔、發散風寒，是闢穢化濁、除口臭的要藥。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。薄荷宣散風熱。薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。山楂是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。高良薑有溫胃散寒，消食止痛的功效。甘草清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥。砂仁辛散溫通，氣味芬芳，其化溼醒脾，行氣溫中之效均佳。

胃熱口臭是由於脾胃溼熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降引起，一般藥物很難根治。中醫中藥能有效的治療，建議你用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚朴、三稜、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療,可以快速治癒不復發，這些傳統中藥組方獨到，能夠直擊病灶，快速清除脾胃溼熱,消除發病根源,從而達到徹底根治的目的…………

最好的藥物是食物，推薦幾款食療粥可以試試。

1、黃瓜粥

原料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

2、麥門冬粥

原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量。

做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，用大火燒沸，用小火煮熟即成。

功效：可有效地清新口腔。

3、生蘆根粥

原料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘。隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

功效：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

胃火大口臭的一些注意事項：

1、注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，採用上下刷牙法能更好地清除牙縫中的殘渣。

2、飲食要相對清淡，儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些清熱類食物，比如芹菜、綠豆粥、萵筍、苦瓜、茄子、小米、冬瓜、白菜、白蘿蔔等等。

3、生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。

4、口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥，因為 “清胃火”的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導致口臭未除，脾胃先傷。

不管採用哪種方法，一定要記得清除胃熱以後，立馬強健脾胃！

口臭，指從口腔、鼻腔或其它存在空氣的空腔中散發出來的臭味，它嚴重影響了一個人的社會交流和心理健康。我們看看看有哪些方法可以去除！

1、清熱解毒

對於有胃熱、胃腸道炎症的朋友，首先應該去進行相應檢查，消除炎症。胃熱的朋友不應該吃生冷、辛辣食物，這些東西會加重胃火，應該多吃淮山、無花果、綠豆等清熱解毒、降胃火的食物。

2、清潔口腔

飯後及時漱口，養成早晚刷牙的習慣，有口腔牙齒問題時，一定不要拖延，應該及時去檢查並調理。養成良好的口腔清潔習慣。

3、潤腸通便

對於長期便秘的人，應該多吃具有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、火龍果、雪梨、魔芋等。多飲水，多吃粗糧，其目的都是要增大糞便的含水量和體積，軟化大便，讓其更容易被排出體外。

4、牛奶

大蒜中含有大蒜素，有濃烈且特殊的氣味，人在吃了大蒜以後口腔中會出現難聞的蒜味。可以在吃了大蒜以後喝一大杯牛奶，能有效去除異味。

5、濃茶

茶葉當中含有豐富的茶多酚等物質，具有顯著清除異味、清新口氣的效果，所以口臭者可適當喝點濃茶，或者堅持用濃茶漱口，以幫助口腔和體內的異味快速被清除。

想要去除口臭，一定要解決口腔問題，勤刷牙，要讓使用牙線成為每晚口腔清理的規定動作。其實跟刷牙差不多的道理，使用牙線是為了完成對口腔更徹底的清潔。沒有了食物殘渣、沒有了牙菌斑，本身就少了臭味產生的源頭。

分享一個改善口臭的食療

紅豆薏米粥 ：一小把紅小豆，一小把薏米，泡一夜，然後就可以煮。可以放點紅棗。如果覺得自己胃寒的人（舌苔白）可以放一片生薑。主要是煮出來的水有用。別放大米。就這麼簡單。（炒熟的薏米是最好的）

還有一點很重要的就是，千萬不要吃完飯了就睡覺！！！

忌口：肥肉，油膩，大米粥，太辣的，生冷刺激，雪糕，冷飲之類

建議多吃點：芹菜，冬瓜，山藥，綠豆芽，蘿蔔，柚子之類的

舌苔白的話，可以每天喝一兩杯紅棗茶。

但是別吃多瘦肉一定要正常吃，別吃夜宵

口臭是一種什麼樣的感受?想象一下在外面跟客戶交談，面見領導，或者是新人面試的時候，這些重大的場合一旦出現口臭，不僅會讓對方嫌棄，而且還會降低印象分，使患者變得膽小，自卑。

1.為什麼口臭自己卻不知道的原因分析

在日常生活當中，有的人患有口臭自己卻不知道的原因一方面是因為自身的嗅覺在強烈氣味的刺激下已經不再敏銳，或者自己早已經適應這個狀態。另一方面跟自身的組織結構有很大的關係。因為口臭是口腔後面產生的氣體，鼻腔在前面，所以聞不到臭味。

2.解決口臭，預防為主，調理為輔

①認真刷牙

患有口臭應該以預防和治療為前提，首先要注意口腔衛生，每天早起和睡前，或者是在飯後都要認真的漱口刷牙，除了認真刷牙齒之外也需要用柔軟的牙刷刷下舌苔。

②不吃刺激性的食物

戒菸戒酒也很重要，不要吃重口味以及刺激性的食物，比如韭菜，蒜苗，大蒜，洋蔥，臭豆腐或者油膩的食物，應該以綠色的食物為主。因為從中醫辯證上來講，口臭跟脾胃火有很大的關係，一旦胃腸道有熱，就會導致口氣過重。

3.降脾熱消胃火，才能去口臭

其中不僅吃清淡的食物，也要配合喝清熱類的藥材就可以從根源上解決脾熱胃火旺，但是大家千萬不要擅自選擇藥材服用，因為一般清胃火的中藥性質苦寒，容易傷脾胃，所以建議大家可以在水裡加上幾種溫和食材降火除口臭很有效。

①水中加陳皮

現在大多數坐辦公室的朋友都喜歡用陳皮泡水喝，沒有副作用，而且對口臭有很好的緩解作用。它能夠清理脾胃中的積食，有效解決胃熱的問題，陳皮中的揮發性天然香味，易於口腔健康，而且能散發清新的空氣。此外陳皮當中包含的維生素B，維生素C對調理脾胃健康有積極的作用，還可以增加抗性，提高免疫功能。

②水中加人參茯苓雞內金

人參5克，茯苓5克，雞內金片5克，砂仁5克，佛手5克，雪蓮6克，赤小豆5克，薏仁5克，蓮子5克，薄荷3克，金銀花4克，一起放到煮鍋中煎煮，此方來自於《靈藥秘方》，能夠解決脾胃虛弱，胃火大，溼氣重等問題，在調理之後口乾口臭口苦的問題明顯得到緩解。

藥理分析

人參性質微苦略寒，具有補氣養陰，養胃生津的功效，可以解決脾熱胃火，改善口渴心煩失眠，還可以有效降肝火，緩解陰虛內熱的問題;茯苓可以調理痰溼補中健胃，還能達到利尿的作用。雞內金可以緩解脾胃不和，提高脾胃功能，而且還能夠消除脾胃炎症，清理胃裡的積食。

把這幾種藥材直接用水煎煮就可以，如果覺得掌握不準用量的話，也可以選擇濃縮的多味清片，經過更為合理的科學配比，更容易吸收，同時嚼著吃還可以清新口氣，內外兼修效果更甚!

胃熱是中醫概念，是指上腹痛、有胃酸反流、口乾、口苦。因為口乾、口苦，屬於中醫講的熱的表現，從消化的角度來講，它主要是指胃酸反流，或者是膽汁反流。

因為胃酸和膽汁具有一定燒灼作用，刺激咽部後就會引起咽乾，甚至咽痛。所以所謂咽乾、咽痛，大多情況下是因為胃酸的刺激引起的。

首先判定是否有幽門螺桿菌感染，感染幽門螺桿菌會直接引起胃熱等消化不良同時引起頑固性口臭，幽門螺桿菌感染後可透過四聯聯合對抗菌衛樂舒益生菌清除治療，對兒童和孕婦等特殊人群可透過三個週期的對抗菌衛樂舒補充，來清除幽門螺桿菌並養護胃黏膜，對胃熱口臭有很好的治療效果。

飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢適量吃一些消熱的清熱類食物。