沉沒成本就是那些已經發生且無法收回的支出。

你買了張電影票，看了五分鐘，就發現這是爛片。但你想“花了錢呀”，於是又浪費了一個小時。

這是沉沒成本最大的危害，它帶來的不甘心，會導致我們出現很多的決策失誤。

面對沉沒成本，轉變兩個思維就好了。

1 沉沒成本不是成本。

細想一下，你放棄不喜歡的電影，其實不再產生代價了。

同樣的，放棄不喜歡的人，也不再產生代價。

這個時候，承認自己做了錯誤的選擇，然後做對的事就好了。

唯一的代價是：你還是會不甘心。

2 解決不甘心，需要原點思維。

一切歸零，不去想損失了什麼，又可惜了什麼。

思考兩個問題：

你想要的關係是怎麼樣的？

你怎麼才能擁有這樣的關係？

你看，如果要用理性來探討沉沒成本，是很容易克服的，也能夠立馬得出一些你想要的結論。

但探討完，對方會說：“你說的都對，我就是做不到。”

道理都懂，但就是離不開渣男，就是沒辦法分手等等，這種人太多了。

為什麼呢？

因為人是情感的動物。

理性層面懂的，情感層面卻做不到。

怎麼辦呢？

我的建議是：如果你做不到理性，做不到止損，就老老實實拋開理性的藉口，回到你的情感中。

不甘心就是不甘心，痛苦就是痛苦，還喜歡就是還喜歡。

很多時候，你就會發現，沉沒成本這種寬泛的詞很難去描述你的內心世界，你的心裡可遠遠不止有沉沒成本的考慮。

還有強迫性重複，有原生家庭，以及各種亂七八糟的，可太多了。

幸運的是，回到你的情感裡，你就已經邁出了第一步。

兩性關係相處，除了甜言蜜語吵架拌嘴在所難免，尤其婚內更是會突出兩個人性格的弊端，吵架的時候，什麼情況下最可怕？

時代網路成語有句叫做，”男默女淚“也就是說在兩個人發生矛盾的時候，男人最怕受不了的是女人的眼淚，而女人最恐懼憤恨對方的沉默。

男人面對女人的眼淚會有種無措感，男性骨子裡有種自我意識，那就是欺凌弱者會顯得無能，而在眼淚面前，除了熱戀階段裡的疼惜，在後期更會有種自我形象的維護。

而女人為什麼怕男人沉默？因為溝通表達產生的是一種情感的連線過程，而沉默恰恰是斷絕了這條橋樑的連線和暢通，不僅僅是冰封了關係，更是將兩人的關係拉開了幾座山的距離，情感的遙遙相望，使人最是痛心。

隨著年紀增加，男性會對於天生的不足而產生逆反心理和暴脾氣，但礙於怕激發戰爭，從而又反覆壓抑，因此就會以冷暴力來互動關係。

其次，男人也會有他的小心思，在男性思維下，他會視這個過程為權力鬥爭與尊嚴地位的捍衛，與此同時，意識到了女人因為不溝通而產生的憤怒，所以男人會利用這個方式來懲罰教育女人，其目的就是想讓對方長記性，獲取局面的掌控權利。

所以往往在女人毫無心機只是與男人談感情，試圖用交流來化解問題儘快恢復甜蜜的時候，男人卻在跟女人玩權術。久而久之，直到女人死心，戰術性繼續關係，對方卻又未必能夠贏得最後的“勝利。

在男人表現出對自己冷淡的時候，你不需要急著去聲討指責，甚至急於緩和關係，更不要指著鼻子問是不是不愛自己，那樣只會在對方看來，你是心虛，由於惶恐才有的歇斯底里。

在男人眼裡，你越是表現出擔心焦急，就越沒有價值，沒有吸引力。

不論出於什麼原因，既然他開啟了冷戰，適時的給愛情放個假，也是給自己放飛的空間，讓自己忙碌起來，充實自己的生活，去繼續維繫自己的社交圈子

只有不斷的提升完善自己，才可以保持競爭的魅力值，只有當你自己變得更加優秀，這個人才會反過頭來擔心失去你，從而不敢再輕易嘗試冷戰關係。

沒有誰是十全十美，更沒誰是永遠正確，在對方冷暴力錯誤行為的背後，必定關係的衝突也會有自己的原因和不足，趁機自省做出調整，甚至在過後直面自己的缺失，一定會讓對方滿心慚愧，從而增加對方自我約束的機率。

怎樣面對愛情裡的沉默成本？

愛情是什麼呢，愛情在有的人眼裡是與生俱來的一種感覺，一種吸引，一種懵懂，初時的愛情本是相互欣賞而無不願意時時刻刻在一起，愛在彼此眼中是另一種光茫。愛情終會在時間裡慢慢消散，以前躍躍欲試彼此的優點總會成為雙方的絆遷，或許熟識後的彼此慢慢也無法忍受坦露的缺陷。當性格在生活中產生紛擾彼此選擇的方式也會不同。

一，看似有的人在愛情裡爭爭吵吵，都為了悍為自己的尊嚴而俱理力爭，然後互不理睬，但過了一陣又不習慣沒有對方的陪伴，如此再和好。

二，有的人在愛情中非常的執著，也許因為一件小事要證明自己是對的，而另一方選擇沉默來應對，以至於幾個月相互不說一句話，這種沉默的態度有時也無法容忍，在這場情感的戰意裡要論出高低。

三，每個人的性格與家庭的影響，想法不一致，就會產生沉默的抗拒，以此來表達自己的不滿，愛情也在這樣的感情中慢慢相互折磨，有的不能忍受了便分開，但每次卻傷筋動骨。

愛情，總是相互的支撐，永恆的理解，要先審視自己的問題和缺點，適時溝通更是重要的，多在對方的立場著想。好的磨合一定是耐心的培育和契融的氛圍。

相互多包容，相互尊重，相互理讓。

愛情，終會開出最美麗的花………

最大的成本是時間，花多大代價都換不來。因此，要從成本的角度考慮愛情，就要給你的付出排個序。到了止損點就停止。

比如說你談個戀愛或者結婚3年5年十年八年都好死不如賴活的，你還要堅持繼續煎熬下去，因為你覺得都這麼過了這麼多年了，在堅持幾年也許會不一樣，抱著期許沉默下去……這沉默的日子裡所消耗的時間、精力、金錢等就是沉默成本。為什麼現在越來越推行斷舍離，捨得斬斷放下那些過去、現在、以及可預計的未來會牽絆/用不上的東西。斷舍離的本質就是為了降低沉默成本，當這段感情消耗你的成本太高就要適時斷舍離了