前些日子帶寶寶去做兒保的時候醫生說最好是六個月再開始新增輔食，太小的話消化功能還不成熟，不過具體也要看寶寶的發育情況。一般第一口輔食都是含鐵米粉，國際媽咪上的世界最好高鐵米粉和嘉寶米粉我看媽媽圈裡反饋都不錯，打算等寶寶到了歲數給他選個嚐嚐，你也可以下載個國際媽咪APP看一下，主營海外本土母嬰用品，很多米粉也都是海外高質量的一線米粉品牌，這個APP在我們用的人還是蠻多的

純母乳餵養的寶寶，孩子6個月以內可以不用新增任何輔食，因為母乳的營養可以完全滿足孩子生長髮育的需求，不需要額外新增任何食物或者是水分。孩子滿6個月以後可以考慮逐步新增輔食，但最遲不要超過8個月，以免影響孩子咀嚼功能的發育。如果是人工餵養的寶寶，在孩子消化功能比較良好的情況下，又對輔食有一定的需求，可以在孩子滿4個月後，適當的給孩子新增輔食。因為寶寶滿4個月後，口腔內的消化澱粉的酶才會開始分泌，如果過早給孩子新增輔食，孩子消化不了，反而會造成消化不良，不但不能夠及時給孩子補充營養，反而會影響孩子的身體健康。

一般來說6個月之後的寶寶就可以適量新增輔食了。

但6個月大並不是絕對的，主要看寶寶情況：奶粉餵養的寶寶，可以適量提前；母乳餵養的寶寶，差不多半歲開始新增。

輔食都可以從先少量新增米粉等輔食開始。

不管母乳還是奶粉餵養，新增初期遵循先少量，再觀察，再調整的原則，主要觀察寶寶的消化情況。

一般嬰兒6個月後，醫生會建議適當新增輔食，但也是少量新增，母乳充足的話，在一歲前儘量母乳餵養。6～7個月時，寶寶乳牙萌出逐漸增多，要逐漸增加固體食物，這可以訓練寶寶的咀嚼動作、咀嚼能力，並能促進牙齒的生長。要給寶寶多補充含鐵的食物，可以多吃一些蛋、魚、血豆腐等類的食物，並且還可多吃一些碎菜粥。

六個月過後吧！有些四個月就喂輔食了！我有一個女兒，她吃奶粉，不愛喝水，但吃一些水果，還喜歡磨牙。我寶寶就是六個月就喂得輔食，但她不愛喝水，所以便秘。便秘嚴重的還流血撕裂，拉便便還哭，很費力，就是不喝水。所以你要弄些易消化的事物給他吃，不要吃難消化的輔食。如果吃輔食過程中遇到便秘，不要慌亂，多喝水，吃水果，嚴重就記得看醫生。以下就是一些輔食

寶寶出生後有母乳吃這是母親和寶寶最大的幸福，因為這樣寶寶不會捱餓，媽媽也不用天天半夜起來衝奶粉，可是寶寶也不能一直吃母乳，隨著寶寶身體的增長，逐漸的就要開始新增輔食了，可是有些年輕的新手寶媽們不知道嬰兒多大開始新增輔食？

1、嬰兒新增輔食正常情況下應該是從六個月左右開始，以前很多老年人都是從四個月開始給嬰兒新增輔食的，其實這種做法是有點早的，可是現在都講究科學餵養，新增輔食要等到嬰兒腸胃發育的更成熟一些，這樣嬰兒不容易發生拉肚子或者脾胃不和的情況。

2、嬰兒新增輔食的時候不要一下就把所有嬰兒可以吃的東西幾天之內都給嬰兒吃一遍，要逐漸新增，等到嬰兒對一種食物適應的很好了，再加入另一種，這樣寶寶的脾胃慢慢適應不會感覺特別疲勞。

3、新增輔食的時候做的飯食要柔軟要好消化要湯湯水水，這樣嬰兒不會因為吃的太乾而感覺特別撐得慌，胃口就會一直很好。

給嬰兒新增輔食是所有的寶媽都必備的功課，所以寶媽一定要對製作輔食的技能好好的學習和練習，只要嬰兒的腸胃不鬧情緒，寶寶的健康度也會更好。

一般寶寶6個月的時間就可以新增輔食了，第一口一定給孩子吃高鐵米粉。因為6個月後，寶寶體內微量元素鐵差不多沒有了，只能從外面攝入。一般京東上賣的亨氏米粉就很不錯，寶寶很愛吃，純米粉就行。用60度的開水衝開，剛開始的時候稀一些，慢慢的減少水，聞到像大米的味道，很香。從稀到稠，從少到多，慢慢過渡。

米粉吃到半個月後，就可以加根莖類，蔬菜類，蒸熟後，用打磨棒打成泥，給寶寶吃。注意一下，每新吃一種食物，要連著吃3天，寶寶如果不過敏，可以換下種食物。如果過敏，一定馬上停掉，去醫院。一般像土豆泥，蘋果泥，紅薯泥，紫薯泥，南瓜泥都是不容易過敏的食物。可以先給寶寶吃這個，然後過度到加肉泥，魚泥。

寶寶沒有牙的時候，食物不要有顆粒狀，否則不容易消化。長牙了，開始帶顆粒狀，從小到大，有利於磨牙齒，促進牙齒生長。

對於寶Bora說，生長到一定階段，母乳就沒有辦法供給寶寶所需要的所有營養。所以媽媽在餵母乳的基礎上，要為寶寶增加輔食。透過輔食補充寶寶所欠缺的營養。那麼嬰兒多大可以吃米飯？

寶寶開始增加輔食就可以加米飯，通常在出生後半年。但是這段時間通常要以粥，米粉等食物為主，因為寶寶的消化能力差，所以纖維高的食物很難消化，這段時間大米要做成粥。

寶寶在半年之後增加輔食，輔食的選擇很重要。這段時間輔食剛開始要選擇流食，流食通常比較軟，也可以選擇一些麵食，湯類或者粥類。要一步一步的讓寶寶適應每一種輔食。如果一種腐蝕會使寶寶產生異常情況，就一定要斷絕。

雖然說在出生半年之後就可以吃大米，但是一定要將大米煮爛，最好做成米粥，如果讓寶寶過早吃大米，很有可能會造成腸胃負擔。因為寶寶咀嚼食物能力很差，很容易會直接吞下，這樣子會導致營養不良。

一般4-6個月就可以吃輔食，正常全母乳餵養6個月就可以開始吃輔食，奶粉混合四個多月就可以開始吃，剛開始最好是單純大米的米粉，慢慢的接下來是在營養米粉里加入根莖類的泥狀食物，比如地瓜泥，南瓜泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、淮山泥等，每一種最好連續吃三天觀察一下有沒有過敏性再隔換一種，看看大便有沒有異常，後面再就是可以加葉子類的蔬菜，七個多月就可以熬點米粥新增肉了，先加雞肉牛肉再到魚類……

我家寶寶大概在四個半月左右就開始對吃有反應了，看見大人吃東西會吧唧自己的嘴，如果我們給孩子喂吃的，快到嘴邊她會自己把嘴巴張開，我們吃東西，她會繞起手做出夠食物的舉動。

像這樣的情況就是寶寶可以新增輔食徵兆，這個時候我們就可以給寶寶慢慢的少量且稀的新增輔食啦~

中國營養學會建議6個月前寶寶最好純母乳餵養，6個月以後可以逐漸新增輔食。

一般寶寶六個月以後消化系統已經具備澱粉酶分泌功能，可以新增富含澱粉類的輔食，不僅能夠滿足寶寶生長髮育的需要，而且可以鍛鍊寶寶吞嚥功能。

寶寶新增輔食原則是：由稀到稠、由軟到硬、由少到多。每次只能新增一種輔食，觀察寶寶是否有異常反應，如果寶寶消化吸收的比較好，3-5天適應後再新增另外一種輔食。

根據寶寶生長髮育情況，一般推薦寶寶第一口輔食為米粉，然後可以逐漸新增蛋黃、蔬菜泥、水果（泥）、肉泥、肝泥、麵條、粥等。

每個寶寶生長髮育情況存在個體差異，是否新增輔食沒有嚴格的時間，根據寶寶個體情況，正常生長髮育、對食物有強烈的慾望、牙齒髮育等決定。

願每一位寶寶都能夠吃的好、吃的香，健康快樂成長！

我是兩個寶寶的媽媽，二寶10個多月，正處於輔食新增階段。

寶寶要多大才能吃輔食？

一般來說，寶寶在4-6個月就可以新增輔食了，我家大寶那時就是4個月新增的，二寶是7個月開始新增。母乳可以給大多數寶寶提供6個月內需要的全部能量，很多醫生建議在寶寶6個月以後新增。

4-6個月的寶寶容易接受新鮮事物，容易接受輔食。輔食還可以給寶寶增加更多的營養，尤其是鐵的增加。母乳中的血紅蛋白在6個月之後就不能滿足寶寶的身體需要了。

觀察寶寶出現下列情況的時候就可以新增輔食了：

1、寶寶的頭部能保持豎直、穩定。2、寶寶沒有吐舌反應，讓食物留在嘴裡並嚥下去。3、寶寶能坐直，才能順利的嚥下食物。4、寶寶有牙齒萌出或者流口水，有足夠的唾液澱粉酶分解食物。有哪些輔食推薦？

開始新增輔食時，首先選擇富鐵的米粉，再逐步新增菜泥、水果泥，米粉可以單獨食用，也可以和菜泥、水果泥一起食用。

1、青菜泥

適合小寶寶食用的深綠色蔬菜有：菠菜、油菜、小白菜、萵苣葉等，這些蔬菜含有豐富的維生素C、維生素B2和鈣鐵磷等礦物質，為寶寶提供豐富的營養，並預防便秘。

做法：摘取蔬菜的葉子，洗淨，加入沸水中煮沸1-2分鐘，用攪碎機攪碎即可。

2、南瓜泥

南瓜的營養價值也特別高，和綠葉蔬菜一樣含有豐富的維生素，而且含有果膠，味道甜糯。尤其是綠色皮的貝貝南瓜，比黃皮的吊南瓜水分少、甜度高，也沒有澀味，寶寶特別喜歡。

做法：將南瓜去皮，切成1釐米大小的小塊，用輔食機或者蒸鍋蒸熟，大約15-20分鐘即可。蒸熟後用勺子壓成泥或者用攪碎機攪成泥都可以，很方便。

3、蘋果泥

蘋果中除維生素含量豐富外，還含有豐富的有機酸，可以促進寶寶的食慾、幫助消化。可以選擇蛇果這個品種，不酸、不澀，適合小寶寶。

做法：可以用勺子刮成泥給寶寶。也可以像做南瓜泥一樣，蒸熟後打成泥給寶寶食用。根據寶寶的情況和喜好選擇即可。

-新增輔食的月齡：根據國際最新的標準建議：母乳或混合餵養的寶寶，新增輔食的月齡為六個月。而不是4-6個月了。

寶寶腸道的消化酶，在6個月以後，才能更好的參與到消化中，從而減少過敏風險的產生，使寶寶更容易接受輔食。過早的新增輔食，容易提高過敏的風險；過晚的新增輔食，會導致孩子口腔發展的延誤。所以不建議過早或過晚。

- 新增輔食的3個訊號：

1. 寶寶能在輔助下坐起。比如靠坐在嬰兒車裡吃，抱著吃。注意，不是讓寶寶單獨真正的坐起，真正的坐起，應該是在會爬行以後。

2. 對食物感興趣。比如目不轉睛的看著吃東西的大人；看到食物會咂嘴流口水，甚至會伸出小手去抓。

3. 挺舌反射開始消退。挺舌反射是寶寶的自我保護機制，前6個月的寶寶，只進食母乳和配方奶，如果這時有固體食物進入嘴巴，寶寶就會用舌頭把它頂出來，保護自己的安全，避免因為誤食物品導致生命危險。寶寶透過平時不斷的吃手，咬玩具，使得自己的口腔，能夠接受不同性狀的東西，讓口腔變得沒有那麼敏感，為輔食的引入做好準備。

- 正確的餵食方法：勺子放在上下嘴唇的中間位置，牙齦以外；這樣孩子就會伸出舌頭去舔舐嘴唇上的食物，從而有效地減少挺舌反射。同時，用舌頭舔，能夠讓寶寶更好的嘗試到食物的味道和性狀，減少抗拒感。

- 愉快的用餐體驗：每個孩子對輔食的接受程度都是不一樣的，有的愛吃，有的一般，有的覺得還是母乳好吃；有的接受的很快，有的需要經過一段時間、反覆嘗試才能接受。家長不要緊張，不要焦慮，要去接受孩子不同的特點和情況；給孩子營造愉快的用餐感覺，避免不良的體驗。

寶寶新增輔食後，常常會出現剛吃幾口就不肯再吃的狀況。這到底是什麼原因呢？還應該讓寶寶繼續吃嗎？如果想讓他繼續吃該如何做呢？

幾乎所有的寶寶都出現過輔食吃著吃著不吃了，這時媽媽可能會覺得是寶寶發育出現了問題。其實不然，這可能是寶寶成長的表現。

因為寶寶的口腔是逐漸發育的，所以要慢慢習慣吃飯的感覺，並且隨著味覺的發育會逐漸引起他對食物的挑剔等等。所以，在輔食新增過程中，寶寶吃著吃著不肯再吃，反而證明他的發育正常。

輔食吃不好，要有針對性來解決

新增輔食後，寶寶不能好好吃飯的情況大致分為3種類型，不同的型別有著不同的解決方法。

型別1：寶寶不喜歡吃飯，一吃飯就開始哭

1、別給寶寶壓力

要讓寶寶知道不吃也沒關係，媽媽不會強迫。如果媽媽有些緊張且表情嚇人，寶寶就很難有食慾。進食時一定要讓寶寶心情愉快。

2、讓寶寶多活動，餓了就會有食慾

寶寶活動少肚子可能不餓。所以，寶寶開始吃輔食的時候，建議多進行室外活動。

3、試著改變寶寶進食的姿勢

寶寶坐姿不穩會影響飲食習慣。寶寶7個月大時能安穩地坐了，要提前準備嬰兒椅。寶寶剛開始坐椅子的時候，因為視線改變了對吃飯也會感到新鮮。

4、調整媽媽拿勺子的姿勢

媽媽拿勺子餵食時，如果勺尖對著寶寶的喉部，當寶寶含住勺子的時候，可能因為太深而令他感到不舒服，甚至可能噎住。

型別2：寶寶愛玩，不能專心吃飯

1、關上電視，讓寶寶集中注意力吃飯

為了不分散寶寶注意力，進食時要把玩具收起來並關上電視，創造吃飯的氛圍。

2、準備一些可以讓寶寶直接用手拿著吃的食物

寶寶的手指很敏感，尤其9個月以後，寶寶的手能很敏捷地抓東西吃。提前準備一些能讓寶寶用手抓著吃的食物，能幫助寶寶集中注意力。

3、讓寶寶知道吃飯時間很短，過了時間不吃肚子餓就不管了

吃飯有時間限制，不吃就只能餓肚子了。如果寶寶食量小的話，可以少食多餐。

4、爸爸媽媽和寶寶一起愉快地進食

要讓寶寶看到爸爸媽媽快樂進食的樣子，讓他把進食與快樂聯絡起來，這樣，寶寶一坐到桌子旁，就會很愉快而自然地開始進食。

型別3：寶寶挑剔，昨天喜歡吃的今天卻不想吃了

1、食物口感要適合寶寶胃口

媽媽給寶寶吃的東西不要有時太硬、有時太軟。比如7～8個月大的時候讓寶寶吃魚和肉，可能就不適應。媽媽要細緻觀察寶寶的口腔和牙齒髮育情況，隨時調整食物的性狀。

2、哺乳時間要固定，和吃飯時間相隔時間太短

哺乳與吃輔食的間隔2~3個小時，否則寶寶可能因為不餓而不想吃。

3、經常變換食材及風味

同樣的食物吃多了就會厭倦，可以常常換口味，配上一些粥、麵條、麵包換換口味。大一點的寶寶可以用少量鹽或醬油來調味。

4、主食和菜分開，讓寶寶認識到兩者的不同

粥和菜最初混在一起吃，隨著寶寶的發育，要讓寶寶知道兩者的區別。

吃輔食，我要自己來，妥妥滴愛上吃輔食啦！

想要寶寶愛上吃輔食，一定要讓寶寶自己參與進來哦！比如這款嘉寶酸奶溶豆，99%真正酸奶與水果融合後，做成可愛的小水滴型豆豆，方便寶寶抓握。

寶寶在9、10個月的時候，手部精細動作發展到可以抓、捏的程度，可讓寶寶練習自己抓著吃酸奶溶豆，充分鍛鍊寶寶的手指抓握能力，是一項充滿驚喜的小小探索呢！

半歲後，從米粉先，開始先幾勺這樣，一是適應，二是看過不過敏，更重要的是觀察便便。

還有就是蘋果蒸過後用小勺子刮來喂，這個也是一點點先，寶寶不適應的容易拉肚子。

後面就可以煮點米粥，開始先清粥吧，因為是輔食，主要是奶水，所以不要擔心營養問題。再後面就是瘦肉吖娃娃菜吖一點一點慢慢新增煮米粥，還有山藥是很適合寶寶煮粥的。

只要寶寶腸胃適合，我覺得這個時候是很適合新增輔食的，母乳的媽媽好多都是到這時候奶水有些跟不上，然後寶寶又拒絕奶粉，反而輔食他們更有興趣。

我的兩個寶寶都是這時候新增輔食，一個純奶粉餵養，一個幾乎純母乳餵養，都能適應輔食的新增。而且我自我感覺好像斷奶也容易，然後他們也不挑食，每天換種粥的配料，有時候南瓜小米粥，有時候胡蘿蔔瘦肉粥加點山藥，還有娃娃菜。更大些還可以煮鮮墨魚粥（沒有鮮的也可以買乾的，不過得注意寶寶適合不，我一個寶寶會上火），鮮蝦粥也可以。

新增輔食還是得循序漸進，觀察寶寶是否積食上火，便便是否正常。慢慢來，不著急，從最平常溫和的食物開始。

一般來說，建議是六個月新增輔食，但是這個時間並不能固定死了，孩子到四個月的時候消化系統就可以逐步開始消化母乳以外的食物了。所以給孩子新增輔食不能早於四個月。然後為了不耽誤孩子發育，新增輔食也不能晚於八個月。

在4~8個月的區間裡，這些訊號代表著寶寶可以新增輔食了：

1、體重增加放緩。幾個月大的寶寶成長是很快的，如果放緩，說明單純母乳的營養開始跟不上了，就可以新增輔食了。

2、吃飯的時候，寶寶緊盯著大人的食物，流口水，甚至抓著食物往嘴裡送，也說明可以新增輔食了。不過讓孩子嚐嚐味道就可以了，大人的食物小孩子還是不要吃的好。

輔食對於寶Bora說是非常重要的，因為隨著寶寶慢慢長大，母乳的營養已經滿足不了孩子的需求了，這個時候就需求新增輔食。

一般在寶寶4-6六個月的時候可以新增輔食，4個月的寶寶其實是屬於一個嘗試的階段，可以讓寶寶吃的輔食比較少，這個時候寶媽們可以先從米粉加起，看看寶寶能不能適應，要是寶寶適應了這種的食物，那這個的時候就可以新增其他的輔食了。

我孩子在小的時候我就是4個月給他新增輔食的，但是那個時候忙著照顧寶寶，所以輔食我買的都是成品，這樣的話寶寶比較容易吸收。

但是要特別注意了，因為寶寶的消化系統還沒有發育完全，所以輔食新增葷食要在六個月之後才可以！

謝謝邀請！寶寶一般從6個月就可以新增輔食，這時期母乳和奶粉已經滿足不了他們的胃口了，需要額外的給寶寶輔食，以便更健康的成長。在寶寶們6至7個月時讓吃一些蒸蛋黃，搗碎混合在米粉或米湯裡給孩子吃一天兩次，隨後可讓吃一些蒸蛋羹。菜泥、果泥、香蕉泥、煮的爛的一些米粥，藕粉、胡蘿蔔泥、奶糊等都可以慢慢讓孩子吃。隨著年齡的增長8至9個月寶寶，可新增一些肉沫或者磨牙棒餅乾等10至12個月要一歲了，煮的稠粥碎肉菜，在此慢慢的寶寶食譜種類就增多了，食物質地都有變化變得粘稠幹一點，顆粒會增大。輔食新增過程中寶媽們可不要心急哦！一定要有耐心，要以寶寶的健康成長出發，加油寶媽們！！

一、什麼是輔食？

小臭快4個月的時候體重不達標，他爸說一直不長肉，是時候給他加輔食了。在很多人看來，輔食就是輔助寶寶吃飽的。

輔食，直接按字面意思理解，“輔助的食物”，更貼切。因為在1歲之前，寶寶仍然要以母乳或奶粉為主，才能保證寶寶的營養。這一階段新增輔食的意義更多地在於讓寶寶熟悉食物的多樣性，養成良好的進食習慣，還有學習吞嚥、咀嚼等功能，並不是為了讓他吃飽～我們6個月去醫院體檢的時候，醫生詢問過我們已經新增輔食後，也強調了每天的奶量不得少於800ml，不能讓輔食反客為主。

縷清了輔食的概念，再來考慮：

二、寶寶幾歲可以吃輔食？

第一口輔食開始的時間眾說紛紜，包括各種權威機構推薦的時間也是從4個月到7個月都有。其實不用糾結，如果你是純母乳的話，可以6個月再新增；如果是混合餵養或純奶粉的話，可以提前新增，具體也可以看看寶寶的這些訊號：

1.寶寶對大人吃飯感興趣，嗷嗷待哺，目不轉睛，躍躍欲試……；2.寶寶的挺舌反應消失～（挺舌反應：當我們把勺子放進寶寶嘴裡的時候，寶寶會把勺子頂出來）；3.寶寶有抓食物進嘴裡的意識；4.寶寶24小時內吃完1000ml的奶，或吃完250ml奶後不到四小時又餓啦～

當然，以上不是硬性指標，只是一些參考～像小臭是4個半月開始新增輔食的，小臭媽主要考慮：

1.小臭一直是混合餵養；2.小臭對我們吃飯感興趣了；3.小臭6個月的時候我產假就結束要上班了，怕那時候沒有這麼多時間和精力，所以先行動起來了～

就這麼簡單，所以媽媽們也不用太糾結，根據自己的實際情況來新增就好啦～

另外，因為6個月後母乳提供的鐵已經不夠寶寶吸收了，所以母乳餵養再好，滿6個月後也要給寶寶新增富含鐵的輔食了哦～

第一次新增輔食一般用含鐵米粉，因為大米容易吸收且不會引起過敏。之後的輔食可以一樣一樣的新增時令蔬菜，從泥狀到糊狀再做成碎末。謹記新增輔食一定要循序漸進，觀察寶寶的反應，防止過敏或者出現不良反應如腹瀉。