香蕉和雪碧可以一起吃嗎

香蕉和雪碧一個是碳酸飲料，一個是營養價值高的水果。但是你知道嗎?其實她們兩是不能一起吃的!一起吃會發生嘔吐的現象。那麼吃香蕉喝雪碧嘔吐怎麼辦呢?

不可以。

香蕉經過咀嚼後，與唾液混合，形成膠狀，進入胃部後，再度與胃液混合，進一步形成濃稠滑膩的膠狀香蕉混合物。正常情況下，雪碧進入胃部後，所含的二氧化碳會迅速析出，此時，二氧化碳氣體與胃部的液體明顯分離，二氧化碳氣體不斷增多後，胃部受到的壓迫感增強，橫膈膜受激收縮，同時胃賁門鬆弛，順利將二氧化碳氣體排出。

接著，在胃部存在濃稠滑膩的膠狀香蕉混合物情況下，雪碧進入胃部後，兩者混合，所含的二氧化碳也會迅速析出，但由於香蕉混合物的存在，二氧化碳氣體析出後無法及時分離，而形成含氣的膠狀混合物，同時體積迅速膨脹，胃部壓迫感增強，橫膈膜受激收縮，同時胃賁門鬆弛，將含氣膠狀混合物噴出，即嘔吐。

如果胃受到的刺激較為強烈，或持續受到刺激，嘔吐現象會延續一段時間，直到刺激減輕或消逝。

香蕉在唾液的作用下會形成粘稠的絡合物，在大量的補充水份之後會稀釋香蕉唾液絡合物，使得其中的二氧化碳及時的析出，透過喝水打嗝及時排出能緩解腹脹，就不會嘔吐了。

不過，如果喝水還不管用，嘔吐現象比較嚴重，不見好，建議去醫院。

大家給孩子吃水果的時候特別重要，建議儲存了回頭看看提醒自己，注意聚會或過年家裡熱鬧的時候。

香蕉甜甜的，在市場上也很普遍，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素。所以說香蕉營養價值真的十分高，有很多的食療效果。常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用，又不會使人發胖。常吃香蕉還可以防止高血壓，還有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。但是吃香蕉也有禁忌，胡亂搭配就要小心吃出毛病了！

這8種食物不能和香蕉一起吃:

1. 馬鈴薯

如果兩樣食物一起使用或是沒有相隔15分鐘的啦，兩者所含有的元素就會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致面部長斑。所以愛美的美眉就要記住了，不要一起吃這兩種食物。

2. 芋頭

芋頭營養價值高但忌與香蕉一起吃，一起吃會引起腹脹，中毒。芋頭中含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

3. 哈密瓜

哈密瓜與香蕉一起吃會導致腎衰與關節病人病症的加重。哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高；香蕉含鉀也很豐富。所以腎衰者尿少時不宜吃含鉀量都高的香蕉和哈密瓜以避免雪上加霜。

5. 紅薯

紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象。如果吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。紅薯和香蕉一起吃會慢性中毒。甘薯有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。香蕉和紅薯一起吃會發生不良生化反應，引起身體不適。

6. 牛肉

記得吃了牛肉就不要吃香蕉，因為會胃絞痛。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，而且也富含大量的營養。

7. 酸牛奶

一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸牛奶，再加上促進腸道蠕動的香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。

8. 阿司匹林

阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等一起吃，容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

愛吃香蕉的您們也要注意：

1. 不能空腹吃香蕉空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化。如果吃了香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，心臟負荷變大，很容易導致心肌梗塞。香蕉中含有很多鎂元素，如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂突然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，會對心血管產生抑制作用。同時，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象。

香蕉最好是在飯後30分鐘至60分鐘之間吃。香蕉在正確的時間吃有益於排便，也可以美容養顏。

2. 腎病患者最好不要吃香蕉腎炎患者是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

3. 每天上午和下午吃香蕉最好下午4點的時候，人們會有一點點的飢餓感，雖然吃香蕉能夠補充能量，但是晚餐就不能吃太多，這樣對減肥非常有益處。

早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。

4. 糖尿病患者和關節炎患者也不宜吃香蕉香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

5. 體質偏虛寒者 不要吃香蕉香蕉性寒，體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉。以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。

喜歡吃香蕉是好的，但要吃的健康。您們應該多注意上述提醒的事項，學會正確吃香蕉，好好吸收香蕉的營養。