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1 # 一文如意
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2 # 一休談心
要說明你這個問題之前，先來認識一個詞——“增熵”。“熵”是表示混亂的一種程度或者說這種混亂程度的值，而“增熵”，顧名思義就是增加混亂度，那麼，增加混亂程度會怎麼樣呢？那就是：會更加混亂——這看起來有點像廢話，其實不然。
比如你現在的混亂程度是1，現在再給你增加一個混亂程度，那現在你的混亂程度就是2——實際上是這樣嗎？不是的，你的混亂程度會大於2。好比是，你現在產生了一件倒黴的事，然後你再發生一件倒黴的事，這時，倒黴的事情看起來是2件，但事實上，2件事情加起來，會讓你覺得你煩惱的程度遠遠大於2件煩惱本身帶來的程度。這就是著名的“增熵定理”。
為什麼會這樣呢？根本原因在於，人區別於機器，人是有感情有情緒的動物，人一旦同時碰上幾件倒黴的事，會觸發內心的焦慮、煩躁，而這個情緒對於處理這幾件倒黴的事情是沒有任何幫助的，反而延誤了處理這幾件倒黴事的時間，更嚴重的是，可能影響了心智，做出非理性的壞的判斷，進而產生更壞的後果，也就產生了更多的“倒黴事”。
那麼，在“亂套”的時候，如何處理呢？其實，最好的方式就是，不去評判它——不去說“我倒黴死了”、“我怎麼這麼背”等等之類的，而是讓自己“跳出來”，“生”出一個“自己”——對真正的自己說，瞧，你又碰上倒黴事了，你看，你又煩躁了……當你能客觀冷靜的看待自己的情緒時，你就冷靜了，而這個時候，你其實就走上了“減熵”的路。
我想，你問這個問題一定是因為碰到“亂套”的事了，希望以上方法能幫到您！
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3 # 小夥子7936
跟從小的成長經歷有關係，就像我們小時候一生氣不吃飯，父母看到我們不吃飯就妥協了，久而久之長大以後也會是這個樣子。
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4 # 使用者6833691708712丁
我的經歷就是、你大腦裡面沒有很好的系統所造成，做什麼事情只會做別人安排你要做的事情、沒有一個科學的流程和系統化、如果時常發生這種情況、那我們可以每天晚上做一些筆錄和筆記，按照明天我所要做的事情、就像我們每天去演講一樣，在舞臺下面感覺什麼都會講、一上講臺、我們什麼都講不出來，那就是我們大腦裡面沒有系統化、每天晚上下班空餘時間、我們可以從1234567這樣子每天去預習一遍，那第二天我們做事就會得心應手、最重要的要記住『流程』『系統化』。
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5 # 夢想成真79620495
世界無奇不有，千奇百怪，千姿百態，千變萬化。什麼事情都離不開人類。大自然的環境要人類去保護。如果被破環就會千災萬難。
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6 # 絲絲微塵
這是自我心理較為浮躁和不能平靜的表現。也是生活、工作勞累的一種體現。也是心理疾病的疾病的一種表現。你需要放生活的慢腳步，俯下身體看看路邊溪流和花草，也就是你需要好好的休息一下，不要太過於執著。
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7 # 清奎1231
我是清奎，我簡單地回答這個問題吧！
亂套的感覺，看似是有外因引起的，可所有的外因都不是真正的原因，最多算是一個導火索的作用，
那麼，原因何在？
說句話大家可以理解了，
佛曰：心不動，萬物皆不動；心不變，萬物皆不變。
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8 # 醫院那點事兒
根據您短短的一句話，我們還不能具體的知道是出於哪方面的混亂，是針對某件事還是最近接觸到的所有事，是心裡浮躁還是思維混亂。
簡單說兩點，不知道會不會對您的問題有幫助。首先，如果是心裡浮躁引起的對最近發生的所有事情、接觸到的所有人或物都感覺混亂，理不清，道不明。這是人在精神上的一種焦灼情緒，是因為目標不明朗，即呈現出一種忙碌、浮泛、混亂無序的心理狀態。其實這不是泛泛之談，您需要思考一下，在這種情緒發生之前，是不是您面對了一個很大的人生抉擇，但是沒有一個明確目標。是不是哪件事讓您覺得充滿挑戰或者充滿利益的誘惑，但是自己又無法勝任。類似種種，必有因。這個是心理陰影面積擴大，而導致覆蓋了所有您最近面對的事。
其次，有一種說法，倒黴的時候喝涼水都塞牙。人往往忌諱不順心的事情，覺得這是災禍，由此會產生壓抑的情緒，好事連續兩三個，轉天就忘了，壞事連續兩三個，可能要鬱悶很久，給自己各種各樣的壓力，甚至於拜佛求籤解災禍。
說一千道一萬，擺正心態，冷靜下來想想，給自己一個客觀的定位，是不是太累了，該放下一些東西了。
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9 # 你傷害了我卻一笑而過
回答只需一個字：忙。一忙就亂了一貫的步驟，就亂分寸，丟三落四，手忙腳亂，顧此失彼。
一忙，連軸轉，就累；一累大腦短路，出差錯；一錯，多米骨效應，皆錯，這下好，一鍋粥，簡直蒼蠅掐了頭。
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10 # 藝本正經66
應該是心浮氣躁心態不好所至，不能冷靜平和的處理事情，凡事一步步來，都有一個條例順序。無事心平、有事心靜，靜中生智慧。
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11 # 心諮師療愈師曉希
這說明到了你反思過往生活模式的時候了。
我們一生中一定會因為自己模式積壓許多問題，有些問題很小，當時可能顯化不出來，但是因為我們的模式一直沒變，就會慢慢積少成多，最後到了一定程度，突然就會爆發出來。就像天然氣洩露，剛開始不會有什麼表現，但是隱患已經存在了，最後到達一定濃度後，一點點小火花都會引發爆炸。
而爆炸完了我們的應對就很關鍵，是隻陷入到恐懼和抱怨中不去改變呢？還是去尋找爆炸的原因及時調整呢？如果是前者，那迎接我們的就必定是下一次爆炸。如果是後者，我們就阻斷了爆炸的惡性迴圈。
所以這時候是我們靜下來反思的好時機。如果能借機提升一下自己，度過這個時期，就會帶來很大的飛躍。所以有句話叫做“困難即道途”，困難不是來折磨我們的，困難的出現都是來提醒我們來幫助我們的。
這時候我們面對的心態就很關鍵。是排斥抗拒故步自封呢？還是敞開心態迎接它，看看它要給自己什麼樣的提示？
在成長路上一般遇到這樣情況大家都會彼此祝賀，恭喜你，你要升級了。
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12 # 曹tan財的財商思維
誰都有，這時候應該做的就是遮蔽所有不如意的事兒，做自己喜歡的事兒，慢慢改變心態。除了你，沒人能改變你。
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13 # 落焰藍蝶
沒有任何頭緒。莫名其妙的難過。
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14 # 0鄒中香
心亂了。
或這本是世界本來的樣子。
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15 # 太陽正暖
生活中不穩定的因素影響著你。
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16 # 黎中明LZM
因為你從來沒有認真的整理過自己
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17 # 夢想真成現實
心裡暗示的表現，心煩心亂沒有主見造成的
回覆列表
是心態起了不好的變化！把自己弄得很浮躁！腎上腺素上升！缺乏錘鍊！這該從平時培養自己遇事不驚！冷靜面對！機遇把控在自己手裡！OK啦！