如果寶寶不愛喝水的話，是需要讓大人的引導讓寶寶喝水，在寶寶喝水的時候給寶寶新增一些菊花晶或者是新增蜂蜜水，都是可以讓寶寶增加食慾的，每次寶寶喝奶的時候要先讓寶寶喝水，不要直接讓寶寶喝奶，寶寶的年紀還小，在這時候不要讓寶寶喝飲料。

又到了換季的時候，天氣轉涼，降溫和病毒的侵襲都會讓寶寶更加容易感冒。所以寶媽不僅僅要讓寶寶多穿一些厚衣服，還要多喝水多吃新鮮的水果，這樣才能提高孩子的免疫力。

我們都知道水是生命之源，但是有很多寶寶是不喜歡喝水的。這讓寶媽很是頭疼，怎麼讓寶寶喝水成了難題。

鄰居家的寶寶已經三歲了，每天不喜歡喝水，寶媽都要追著去喂水，喝幾口就不喝了。喝的水太少就很容易生病，於是來諮詢有沒有讓寶寶愛上喝水的方法。

其實很多寶媽沒有意識到孩子喝水的重要性，覺得孩子渴了就會自己喝的，但是當孩子渴的時候其實是身體發出脫水的訊號，要大量補充水分了，所以不要等到寶寶渴了才去喂水，要培養寶寶自己定時喝水的好習慣，這樣才能讓寶寶越來越健康。

寶寶不愛喝水有很多危害，畢竟水分是維持我們生命的重要成分，所以寶寶不願意喝水，喝水少了，就會影響到寶寶的健康，下面我們來分析一下寶寶不愛喝水都有哪些危害。

1. 寶寶身體出現脫水的情況

寶寶因為自身發育不成熟，脾臟和消化功能都不完善，所以寶寶在吃飯的時候經常會出現腹瀉和嘔吐的情況。

當寶寶出現這種情況的時候，身體就會流失大量的水分，所以這時候寶媽要給寶寶及時補水，不然身體就會出現脫水的情況。

2. 寶寶不喝水也容易導致中暑

這種情況一般發生在夏季，尤其是寶寶在戶外運動之後，身體的水分會隨著運動蒸發出去。

如果在水分蒸發之後沒有補水，寶寶身體的散熱機制就會受到影響，導致寶寶出現中暑的情況。

3. 免疫力下降

日常喝水次數少，會影響身體內各個器官的執行，也會影響到寶寶身體的新陳代謝等，當寶寶的新陳代謝速度變慢，身體內的代謝物就會在體內停留的時間比較長，排出體內的速度比較慢，體內乾燥上火，這樣很容易讓寶寶生病，所以平時要多喝水，提高寶寶的免疫力，這樣寶寶才不容易生病。

4. 不經常喝水對面板不好

這點寶媽肯定會有所體會，因為我們常說，多喝水多補水，這樣才能讓肌膚喝飽水，所以多喝水不僅僅對身體健康有好處，還能使面板變得白淨細嫩有彈性，畢竟小孩子的體內所含水分要比成人的含水量更高，所以寶寶的肌膚看起來更加的飽滿圓潤。

如果寶寶不愛喝水，肌膚就會容易起皮乾燥，變得粗糙起來，所以為了讓寶寶變得更漂亮，也要培養寶寶愛喝水的好習慣。

5. 不愛喝水會導致寶寶大便乾燥

寶寶喝水少，排出的便便裡水分就少，比較乾燥。這樣當寶寶上廁所的時候就會很難排便，甚至出現便秘等情況。

我們瞭解了寶寶不愛喝水居然有這麼多危害，那麼寶媽心裡一定想著要讓寶寶多喝水。但是如何讓寶寶愛上喝水也是一個難題，所以下面我們再來說一下寶媽可以怎麼做。

1. 家長要在家裡多喝水，給寶寶樹立榜樣

寶寶自身愛模仿，尤其是家長給孩子的榜樣作用是很大的，所以寶媽要利用好榜樣的作用，平時在家裡就多喝水，給孩子普及多喝水的好處，讓孩子瞭解多喝水是有助於身體發育的。家長可以一次少喝一點，但是多喝幾次，這樣孩子看見後也會增加喝水的次數。

2. 經常給寶寶灌輸喝水的意識

在生活中其實有很多教育契機，寶媽要及時抓住，比如寶寶在看電視的時候，電視裡的卡通人物在喝水，那麼家長可以抓住這個機會說，你看電視裡的小朋友也愛喝水。

所以你是不是也要經常喝水，這樣我們就不容易生病了。家長經常抓住這些教育寶寶喝水的機會，慢慢的孩子就習慣自己去喝水了。

3. 和寶寶做喝水的小遊戲

家長可以和寶寶透過做遊戲的方式，讓寶寶愛上喝水。比如寶寶扮演病人，家長扮演醫生，因為病人總是不喝水導致發燒了。

所以家長扮演的醫生就告訴寶寶要經常喝水。這樣增加了教育的趣味性，同時也能讓寶寶印象深刻。

4. 給寶寶挑選一個漂亮的杯子

寶媽可以給寶寶買一個他喜歡的杯子，因為孩子對於喜歡的東西總是拿著它，或者一會就想起來去玩一會。這樣寶寶每次想到自己漂亮的杯子，去喝水的時候都會很開心。家長不妨給寶寶換一個新杯子，增加對寶寶的吸引力。

5. 每次寶寶主動喝完水，家長要及時給予表揚

當寶寶口渴的時候會去主動喝水，寶媽就要抓住這個機會，當看到寶寶自己主動喝水的時候就及時表揚孩子，誇讚寶寶主動喝水太棒了。

這樣就會在寶寶的心理上強化喝水這一行為，經常的強化，寶寶就會增加主動喝水的次數了。

6. 可以在水加一些水果汁

很多寶寶不喜歡喝水是因為白開水平淡沒味道，不然為什麼很多孩子更喜歡喝飲料。所以寶媽可以在白開水裡加上一些新鮮水果的汁液，酸酸甜甜的寶寶會更喜歡喝，並且逐漸的減少水果汁的比例，讓孩子習慣白開水的味道。

寶寶喝水很重要，寶媽正確的引導少不了。雖然很多孩子不喜歡喝白開水，但是寶媽只要參考以上的幾種辦法，就能增加孩子喝水的次數。所以寶媽不要再追在寶寶身後喂水了，不如培養起孩子自己喝水的樂趣與積極性。

可以試試下面的幾種方式：

1.和寶寶玩喝水遊戲

你可以找來兩隻小杯子，在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。

2.鼓勵策略

多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。

3.家裡不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，也不在家裡存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。

4.父母是榜樣

任何習慣的培養，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出誇張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

5.”跟風”效應

孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子幹什麼，自己也會跟著幹什麼。建議家長在帶寶寶到社群玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如願。

6.更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。我現在家裡就是給準備了幾款飲水杯，都是在國際媽咪這個母嬰APP上買的，還不錯

7.讓寶寶愛屋及烏

每個寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

8.甜味白開水

如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道，爸爸媽媽可以在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片，稍等片刻，讓白開水裡有著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的慾望，至少不會排斥。