婦女在妊娠期間，常會出現原來的青春痘惡化的情況，甚至有些病媽咪表示，懷孕後才長痘痘。其實，這都是因為皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。



懷孕後常見的面板變化

1、孕期色素沉澱

這是孕期最明顯的面板變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形;另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關係。

而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕後產生，這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑，分佈在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

2、小垂疣增生

垂疣的產生與孕媽媽的體質有關，常發於頸部，但有些人在眼皮的皺摺部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公釐左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心。

3、溼疹或過敏性面板炎的惡化：

人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關係。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些面板癢等不舒服的症狀產生。

4、青春痘增長：

因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉澱，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。



孕婦臉上長痘痘原因

1、激素分泌：孕期激素分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激後，臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。

2、面板清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用，長出了痘痘。

3、腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。

4、情緒不穩壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人影響，情緒不穩，加上工作生活中壓力過大，且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定，從而使皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

5、睡眠：隨著孕期的增加，準媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質量，從而影響內分泌的調節，易出痘痘。

6、飲食辛辣造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

孕婦長痘痘怎麼辦?

孕期如何祛痘?

1.食療法：孕期的媽咪吃的一般比較好，所以食療方法很容易去痘痘。這個時期長的痘痘無非是因為內分泌失調或者激素增多而出，所以吃些對應的事物會很見效，可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，因為它們不僅可以起到補水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進行體內調節，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。沒有特別的做法，記住不要吃油膩、容易上火的東西，這樣既可以護膚還能補充所需營養。

2.外部護膚法：

牛奶面膜

第一步：取一張面膜紙，個人意見買純棉的，可以將面板內的贓物很好的吸收出來。準備一包純牛奶，孕婦最不缺的就是它了，所以先用它來做，但是要記得是不含糖的哦。

第二步：倒出一部分牛奶在容器裡面，然後把面膜紙泡進去至完全浸透。

第三步：輕輕擰一下面膜紙，然後敷在臉上，大約15分鐘取下，再做1-2次，即可。

每週做三次，也可以隔一天做一次，當然想天天做也沒有關係啦，因為是純天然，所以沒事的，至於效果嘛，地球人都知道。

蔬菜、水果面膜

第一：將水果瓤放入攪拌機中打成糊狀，然後就像做牛奶面膜一樣去做，即可，可以做一半，喝一半，內外條理，各取所需。

第二：將水果、蔬菜洗淨切片，貼在臉上，大約感到水分完全被吸收後再換另外一組，反覆做三遍就可以啦。



孕期不能做的美容

1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。

此時不要更換以往常用的護膚品，以免面板不適應。

如果懷孕後，臉上的痘痘或溼疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找面板科的醫生尋求幫助。

2、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

3、準媽媽不應該塗指甲油，儘量少用口紅。

4、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，儘量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。

5、孕婦應該禁止燙髮;最好不要在懷孕的頭三個月染髮。如果實在想染髮，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染髮時要離開頭皮一段距離。

6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

7、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療專案、足部反射療法、壓點式按摩。

8、桑拿屬於完全禁止專案，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

9、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的專案要特別小心。

10、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用

懷孕期間比較容易上火，長痘痘是很普遍的現象，多喝水，多吃水果，保持面部清潔。這個情況不需要特殊的處理，一般生完孩子臉部就會重新恢復光滑了。

在懷孕的早期，由於激素水平變化比較迅速，所以有些人在雄激素的刺激下就會出現很多痘痘呢。也有少部分人是由於情緒的變化，睡眠習慣的變化而引起的。

在孕早期長痘，所以口服藥基本上都不建議服用，在外用藥當中，立思丁是可以應用的。

同時你還可以用溼敷的方法。溼敷可以迅速的消除炎症。推薦您可以用生理鹽水或者醫用的面膜。平時護膚用無新增的護膚品，注意溫和清潔、保溼、防曬。

生活作息方面，不熬夜，早睡減壓。

禁忌食品：肥甘厚膩，高熱量食品：甜飲料，油炸食品，奶製品。

適宜食品：海鮮（富含多不飽和脂肪酸歐米伽-3，能減少皮脂的分泌、消炎），紅色的，高纖維素的蔬菜。