這個問題的答案我認為不一定，但敞開心扉一定比獨自承受要來的幸福。人之所以不願敞開心扉是害怕露出軟肋因此受到傷害，透過偽造強勢高冷的外表去保護軟弱敏感的內外。所以當內外的你達到平衡和融合，你才真正變強大，外表不再讓人不敢接近，內在也不在敏感易傷。

舉個例子，封閉自己的人接收到外界傳來的任何訊號，第一反應都會先考慮這個人或事對自己有沒有害，會不會影響自己現在這片不可侵犯的領土，因此會保持懷疑，不願深入瞭解。更極端的會展現出攻擊性，內心縮的更緊，而受到攻擊的人，要麼躲開，要麼會誤解，給當事人貼上“惡人”嗯標籤，讓當事人內心更加痛苦，進而演變出“沒人懂我，我就誰也不理了”這種極端情緒。

反之，一個內心Sunny的人，接收到外界訊號，會樂意詳細瞭解，客觀判斷是否需要參與這件事？是否需要交往這個人？因為他們知道結果無非是成功或失敗，成功是驚喜，失敗是教訓，這種人的內心平和而強大，生活內容自然簡單而多彩，因為他們沒有偽裝，真誠地展現自己。時間久了，交往的大多都是和自己同頻的人，接觸的也都是自己適應的事。誰難道不想這樣嗎？

當然，話說回來，是否願意撕掉面具的直接原因並不是“孤單久了”，時間只是輔助作用，關鍵還是個人的主觀能動性，可能在某個節點自己開悟了，主動改變自己；也可能是遇到一個讓你敞開心扉的人，可以是朋友，家人，愛人，在他人的帶動下下定決心開放自己。關鍵還是在自己的意識決斷。

初中的時候，讀到賈平凹的《孤獨的走向未來》，原文如下：

好多人在說自己孤獨，說自己孤獨的人其實並不孤獨。孤獨不是受到了冷落和遺棄，而是無知己，不被理解。真正的孤獨者不言孤獨，偶爾作些長嘯，如我們看到的獸。

弱者都是群居著，所以有芸芸眾生。弱者奮鬥的目的是轉化為強者，像蛹向蛾的轉化，但一旦轉化成功了，就失去了原本滿足和享受慾望的要求。國王是這樣，名人是這樣，鉅富們的掙錢成了一種職業，種豬們的配種更不是為了愛情。

我見過相當多的鬱鬱寡歡者，也見過一些把面板和毛髮弄得怪異的人，似乎要做孤獨，這不是孤獨，是孤僻，他們想成為六月的麥子，卻在僅長出一尺餘高就出穗孕粒，結的只是蠅子頭般大的實。

每個行當裡都有著孤獨人，在文學界我遇到了一位。他的聲名流佈全國，對他的誹謗也鋪天蓋地，他總是默默，寵辱不驚，過著日子和進行著寫作，但我知道他是孤獨的。

一個人久了，難免會產生種種疑慮：這個世界需要我嗎？我的朋友需要我嗎？現在的工作非我不可嗎？等等等等。

認同感出現了問題，如鯁在喉。

但如果你問，一個人孤獨怎麼辦。唯一的辦法就是改變自己。

不想一個人就讓這種狀態變成兩個人，三個，或者成群。

不要妄想會有知己突然降臨，告訴你我理解你的一切，給你一個擁抱，唱一首安眠曲。事實上，沒人在乎你的狀態，他們不在乎，不是因為他們冷漠，而是他們於你的關係並不需要用力的探索。而成年人的難處也在於，即使被捅一刀，也會試著讓刀連著傷口慢慢癒合，而不是拔出來，濺到別人一身血。

唯有改變自己。因為你無法改變他人。

不會，我就是這麼一個人

我小時候朋友很多，一個學校基本沒有不認識的朋友，朋友多了時間久難免有些朋友聯絡比較少，慢慢到後來，對主動交朋友的這件事情不怎麼就失去了興趣，慢慢朋友交際圈一步一步變小，基本都是一個人，一個人看追劇，一個人玩遊戲，從不適應孤獨，害怕孤獨，到適應孤獨，結束孤獨，現在已經基本失去主動去交際朋友的能力，在外面的時候，難免會接觸到一群人，最近接觸到了一群小夥伴，剛開始很歡喜，一直想盡辦法去和他們待在一起，邀請一起吃飯一起看電影一起玩耍，和他們待在一起的時候確實會向別人敞開心菲，可時間久了，慢慢發現，因為太久沒和別人交朋友，時常會讓別人不開心，又開始覺得孤獨一個人是最好的選擇。和別人相處時候慢慢也會掩飾一些東西，從剛認識的無話不說，到慢慢開始迎合一下別人，也開始不主動去交朋友，又恢復到被動的狀態。

能者獨善其身

是一種修為

也是一種快樂

孤獨沒有久與不久

只有能不能堅持

否則不是與孤獨相伴，更不會不快樂

孤單久了的人，更願意向陌生人吐露心扉。

其實不只是孤單久了的人，相當多的人願意把自己內心深處的想法告訴陌生人，而不是身邊的人，這可能也是很多人容易陷入網戀的原因吧。

這是個心態問題，敞開心扉？那要看遇到什麼人什麼事，節階段性的，當你這段時間遇到事了，對誰都可以敞開心扉，但又不會全敞開。如果自我調節能力很好，何須敞開心扉？如果自我調節能力不好，又怎會一個人孤單很久？

我不知道一個人孤單久了會不會原因撕掉面具，但是我知道一個人累了，會願意在簡單的人面前撕下面具。所以我更願意做一個簡簡單單的人。

不好說，有句話叫“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”，之所以孤單是有原因的，每個孤單的人都有自己的原因，天生的，生活環境的影響，周圍人的影響。像電影中樹先生最後抑鬱了，他並沒有什麼所謂的“面具”，他有許多做的不對的地方，同時他自己也沒有什麼能力，鄰居親戚其實都還好。他自己反而脾氣大於本事。所以想要和周圍的人搞好關係是要靠努力的，努力讓自己有本事，學會和人合作。關係就會很自然好起來，而不是一味希望別人幫助自己，關心自己，自己的東西還要自己去爭取。

吼吧，我們的世界。因為有你，今天的Sunny。春天的風悄然吹開了大地，因為有你世界不會孤單。因為有你大地開始復舒，因為有你喚醒了沉睡。所以暢開了心扉，讓夢想飛向藍天。讓世間萬花爭彩

會的 ，一個過來人的身份 告訴你，孤單的人藏著太多的話，總有那麼一兩刻 ，不經意的卸下警惕 敞開心扉 ，即使面對陌生人。