其實過了一定年紀，可以存錢做一些不動刀的醫美更有效，比如熱瑪吉/超聲刀。可以緊緻面板。當然要找一些正規的醫院。

一個品牌的護膚品分好幾個系列:基礎保溼、高保溼、美白祛黃、緊緻抗皺、高抗。我個人比較喜歡《茵葩蘭》的品牌，最近在用這個牌子，我用的這個系列是緊緻的，我的面板是敏感面板，這款是很溫和不刺激面板的，南韓進口的一個牌子，值得試試。

32歲的年齡的確該用緊緻抗皺的產品了

25歲以後，隨著我們面板膠原蛋白的流失，面板會慢慢鬆弛哦！加上新陳代謝慢了，面板也會對應出現暗沉鬆弛的問題。那麼護膚品的話，入門級緊緻我比較推薦南韓的天氣丹，這是一款全能型的護膚產品，緊緻去暗黃，補水保溼

日本的很多緊緻產品也不錯，我目前再用的是日本米佐金純系列，裡面全是小分子的膠原蛋白，很好的改善面板的鬆弛

我給你推薦下吧：

1、保持對事物的好奇心，在不斷的學習追求中，童心未泯，返老還童，豈不美哉！

2、充足睡眠，戒掉手機，戒掉熬夜。睡美容覺，經濟划算！

3、好心情，遇到爛人，不要計較，遇到破事，不要糾纏，好心情是女人最好的護膚品，沒有之一！

32歲以後我覺得跑步最適合，女性過了30歲以後身體上各個問題都出現了，像失眠，腰疼，月經量少面板下垂.運動是最好的護。

其實我覺得抗皺不抗皺的無所謂，水補足了，就沒有皺紋，推薦資生堂紅腰子精華以及紅色蜜露精華水；如果真是要抗皺推薦悅薇柏顏系列，這個是抗初級衰老的，符合現在這個年齡；嬌蘭帝王峰系列建議35歲之後使用

其實女人從25歲開始就應該注重面板保養了，30歲面板慢慢開始有細紋，應該用些精華類的去保養了！比如雅詩蘭黛，奢脈，平民品牌比如馥珮也不錯。不管什麼牌子，化妝品還是整套使用為佳，因為產品在設計上會相互補充，平衡，利於肌膚吸收，改善。最近看蝸牛原液和六胜肽對去除面板皺紋效果不錯，還沒試呢，準備試試！對於女人來說，護膚品只是一方面，女人最好還是沒在保養，比如改善睡眠，調和五臟，調節情志等，飲食上減少辛辣刺激食物。希望以上對您有所幫助！

太多了，小棕瓶小黑瓶紅腰子這些肌底液根據自己面板情況選一款，現在是冬天可以疊加一瓶護膚油來保護面板，比如藍精靈嬌韻詩嬌蘭；或者也可以疊加一款功效更強一些精華液使用，二選一都可以，因為三十多歲了只用一支精華抗老我感覺是不夠的。其次面霜很重要，大紅瓶智妍百優海藍之謎什麼的都可以，根據自己膚質跟經濟情況決定。

小編也是一個邁入30歲大關的老阿姨了，我個人覺得想要護膚運動和塗抹保養品同樣重要。於此同時情緒也是一個維持年輕比較重要的一個因素。所以，想要保養好每天要適當運動。運動會釋放精神壓力，保持良好的習慣，每頓飯吃八分飽。正所謂七分養三分妝，自律才是健康年輕的一大法寶。

那麼今天切入主題，我們來聊聊32歲需要用的護膚品吧。本人是個網蟲幾乎每時每刻都熬夜刷手機，所以眼部問題是這個年齡最主要的一個保養階段。小編每天雷達不動的都要敷眼膜，再敷眼膜前還要認真的塗抹眼部精華油。（左圖一）蜜葳特眼部淡紋精華油就是首選，這款精華油一點都不油膩。特別好推開鎖水功能也很強。新增百分百摩洛哥精油，刺阿幹樹仁油有助於修護皮脂，繡紅薔薇籽油有助於預防肌膚老化。沙棘果油含β胡蘿蔔素，有助於肌膚飽滿平滑。BM蝦青素精華（圖中間）每次混合在精華油裡面，可以改善眼部肌膚暗沉。然後就是眼膜了眼膜可以選平價的眼膜就可以選擇南韓JM家的珍珠眼膜，和黃金蜂蜜眼膜。這個牌子我的老姨的重度敏感肌都不過敏哦。記得早晚都要敷不要偷懶哦。

接下來就是臉部的保養

1.如果你是混合型油皮推薦你用資生堂悅薇系列。這裡重磅推薦悅微精華，上臉比紅腰子保溼一點，反正我每天中午都要在太陽底下步行半小時，也沒有變黑。不知道有沒有它的功勞。乳液有點稀，流動性稍強，舒展性很好的一款。上臉很舒服，保溼鎮靜效果都比較好。總之配上一整套就OK了。

2.雪花秀滋陰水乳套裝

這是南韓國寶級品牌雪花秀，主要成分以人參為主，韓方中藥材科學搭配製造，它算是雪花秀的經典套裝了。此套裝裡差不多包含了雪花秀的幾個當家王牌產品，超巨價效比！滋陰水乳，潤燥精華，人參面霜，相當於雪花秀的定海神針。任何膚質適用。

3.後whoop天氣丹

天氣丹最大的特點是高階修復，提高面板的抵抗力。如果你面板敏感換季會出現大紅臉，區域性面板刺激，從屋內到屋外風一吹就紅。對於這種面板天氣丹簡直就是福音。天氣丹的營養成分，目的在於從面板深層修復。所以抗衰老作用只是其中所有功效之一，面板修復好了，就會感覺到透亮了，緊緻了，健康了。天氣丹的面霜屬於比較厚的，所以偏油面板可能不適合，只用乳液就好哦。

董欣蘋果乾套盒

它的原材料是瑞士特有的一種超級醜蘋果

這種醜蘋果從樹上摘下來後很久都不會腐爛

受傷也會自己癒合

就這樣被科學家發現它有很強的抗衰老抗氧化修復細胞再生的能力

本來很醜並且酸澀無比，現在成了護膚界的大明星

僅瑞士獨有，按克算錢，成本代價都是超級高的

在歐洲市場，蘋果乾細胞被稱為美容聖品！

我也31了，這個年齡段抗衰老的產品可以試試蘭蔻的立體塑顏緊緻系列和菁純系列，我就用的這兩個系列，塑顏緊緻系列我用了兩三年了，今年開始用的菁純系列，紫色塑顏系列緊緻效果不錯，面板一直都很有彈力緊實，菁純系列作為蘭蔻的王牌產品，每個單品都沒有踩雷的，我用的水、眼精華和麵霜，效果真的很驚豔，面板更緊實彈潤，越發飽滿，自帶高光，抗衰老效果炒雞棒

現在動不動就老阿姨老阿姨，多大就老阿姨！雖然是現在一個比較“流行的”形容詞！但充分說明一股發自內心的不自信！

1.視黃醇精華霜

視黃醇能有效刺激面板內膠原蛋白的生成，減少細紋和皺紋深度，恢復面板彈性緊緻， 這款面霜添加了公認的淡紋高手視黃醇，能有效淡化臉部的細紋，改善肌膚乾燥。

2.黃金雙萃精華

秒吸收的精華油！仿照肌膚水脂膜水油比例的雙管式精華液，使用起來清爽卻又不失潤澤，含薑黃等20+1種高效植物精萃配方，有效抗老減少紋路，緊緻肌膚。

3.抗皺眼霜

裡面添加了今年大火的視黃醇，是公認的淡紋高手，含量特別高！這款眼霜質地水潤，上眼後吸收很快，滋潤力特別好，不過這款視黃醇含量很高，不耐受的面板不建議用！第一款的視黃醇面霜也有同款眼霜，含量比較少，不耐受的可以用那個！