<短語微聊>——(3)

人的一生，有幾個年齡段，步入老年期的時限，主要看每個人的心理年齡。

年過六十.一甲子，很多人就認為已經老了，如同落葉掃盡朝氣，這是不可取的。

時代在飛速的的發展，人的精神面貌發生了變化，國民的人均壽命不斷地提高，已經改變了“人遇七十古來稀”的傳統觀念，到處可見“老驥伏櫪壯志在，鶴髮童童顏夕陽紅”。

我認為.老了，可是.我錯了。舉個小例子，前些年，看到鄰居去游泳，懷著遲疑的心態，與老伴一起去了游泳館；時值晨練，我倆穿著塵封多年的泳衣.泳褲，站到游泳池的邊沿，舉目望去.我算是年輕的老年人，六十歲以上的人比例最多，七十往上的人也不少，八十多歲的人.天天可見。我堅持游泳多年，提高了自身的免疫力，增加了抗病的功效；同時.也轉變了消沉.頹廢的心態，時刻告誡自己：年高也有志，揚鞭奮蹄急。

夕陽無限好，何懼近黃昏。

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人的老弱主要受心態和情堵影響年令不是主要原困古有老當益壯只是要心中有數罷了。什麼事能幹什麼事這個年令段不能幹這一點很重要。

沒覺得老！但是感覺自己愛靜了，喜歡自己獨處了，也不愛聚會了，坐在那就如坐針氈！恨不得馬上離開！原來喜歡看的綜藝節目也不愛看了！突然喜歡看一些經典的電影了！也不愛出門逛街了，買東西也是在網上旗艦店買！喜歡喝茶了，沒事泡點大棗枸杞，天天上班必拿個保溫杯裝好水！這都是是初老的症狀吧！

我覺得生理上的變老是自然規律，不必自欺，但我們對待衰老的態度應該是忘記年齡，生理年齡與實際年齡各人不盡相同，積極的心態，適合人生各個階段特點生活方式，會使我們保持身心健康的最佳狀態，衰老的速度將變慢，相反，時刻惦記著自己的年齡壽命，就會產生末日恐懼，不利於身心健康，反而會加速身心的疲憊和衰老，所以，順其自然，不過多地去糾結自己是否衰老這個問題，其實從科學的角度來看，人從出生的那天起就邁向了衰老，這是個漸變的過程，所以不必自問是否衰老，不必自尋煩惱，庸人自擾，四季都是好時光，珍惜當下，享受生活，朋友們，願你們笑口常開!福運常在!預祝新春快樂!

這個問題回答自己尚未老，還年輕的估計不多了。人不老心已老啊，社會壓力這麼大，上下老小，都抗在肩上，都是責任。心態再好，閱歷經歷催人老呀。

我今年五十六歲了，退休六年了。退休以後總生病，2017年甲狀腺結節開了刀，還好是良性結節。2019年腰椎間盤突出，兩條腿不能行走了，在醫院做了開放式手術，七個月了生活不能自理。起床前要老公帶好腰託，雙手抱著他的脖子才能起床。不能獨立行走，要推著椅子慢慢走動。洗漱洗澡都要別人幫忙。不服老的我這時才覺得自己真的老了。看身邊的人八九十歲了還身手敏捷，我只有羨慕的份。奉勸年輕女性生完孩子後要給自己補鈣，關注骨密度。因為老了，生病了，你的痛無人能夠分擔，沒有人能夠無怨言地伺候你。

可能大家對年齡的看法，都會經歷一個“看山是山，看山不是山，看山還是山”的過程吧。

本人94年生，今年26週歲（女孩子只能按週歲算喲）前段時間和朋友聊天，朋友突然說起高中時候的事，說一晃眼都十年過去了，我當時腦海裡憑藉自己還行的數學功底，迅速運轉22歲-10年=12歲，心想怎麼可能我12歲就上高中了問朋友是不是記錯了。朋友一語驚醒夢中人：大姐，你今年27了。我自己的潛意識裡，自己還是在大學剛畢業22歲的年紀所以現在我沒有覺得自己老了，心態調整的還是很好的。

其實，之前也有覺得自己老了的時候。第一次是高中特好的閨蜜結婚，那時候覺得她的戀愛好甜，結婚也是水到渠成的，覺得自己老了，已經到了該結婚的年紀了……第二次是這個朋友生孩子，那時候想和我一樣大的都生孩子了，我都當乾媽了，可能真的是老了吧……第三次是公司新來的同事一個比一個小，還叫我姐！我真的需要冷靜冷靜

後來，遇到這些事情也越來越多，也就沒有太多的感覺了。自己也想通了覺得可能每個人都有自己的生活節奏吧。如果把生活比成考試答卷，那些先結婚生子的同學，可能就是先答完了大題，而我是先做小題吧。到底是誰更好一點，我覺得各有利弊吧，就像有人說，不管生活怎麼過，你回頭看看總會覺得後悔，就像圍城內的人想出去看看，圍城外的人想進去看看一樣的道理吧。

所以，我也覺得判斷是不是老了，年齡不是決定性的問題，最大的問題是自己的心態，保持一顆年輕的心態很重要！還有就是像曾小賢說的：多讀書對看報，少吃零食多睡覺。前者擴充你的腦容量，開闊你的知識面，給你提供新鮮的養分！後者，讓你保持好的生活習慣，讓你保持年輕的體魄。

不過每每還是會羨慕那些年輕無畏的少年。

年紀老不老，不重要，關鍵是心不能老。只要心不老，生活就很有滋味，甚至創造一些奇蹟。肯德基創始人的故事基本都知道，他在接近九十歲的時候才收穫成功。

記得讀書時練習英語聽力，看的是《走遍美國》，片中的“爺爺”年紀大了，不過閒不住，依然想要尋求一份工作，生活態度很積極。

還有歷史上的田文鏡。田文鏡之前一直默默無聞，只是做一些無關緊要的小官，一直到了雍正年間，因為手下沒有多少可用人才，選定了田文鏡在山西當任，見田文鏡做得好，便升他為河南的巡撫，再後來單獨給他設了一個路，讓他做總督，當時的田文鏡已經六十一歲了。

田文鏡之所以得到雍正的賞識，首先是有才華，雖然年紀大，沒有頤養天年的念頭。他為官清廉，不結黨營私，對雍正忠誠。康熙晚年，貪汙腐敗已經很厲害，到了雍正時候便大刀闊斧改革，田文鏡雖年邁，卻能力出眾，能當大任。若非田文鏡以及浙江巡撫李衛等人的幫助，雍正的新政根本沒辦法實施。

如今很多人只要過了三十，就說自己老了，開始傷春悲秋，其實根本還是年輕人。只要心態年輕，不管多大歲數，都是年輕人，都可以有一番作為。

70後，感覺還從未年輕，就已經老了！

不知道一天天，一年年，時間都去哪兒了？還沒有放開手腳，好好奮鬥，就已經有點兒力不從心？

有時候，也是不願意承認，想著心裡年輕，我就永遠不會老，可看著比自己已高出半頭的孩子，就不得不接受這既定的現實！

無論從精力上還是體力上，較以前都有了大大的不同，以前，看書，看得入迷，通宵也不會困，現在，吃過晚飯，上下眼皮就開始打架，覺得還是床最親。以前，連續工作可以十二個小時，而今呢？幾個鐘頭胳膊腿就開始抗議！

花木兒都會老，更何況人，誰也不能違背自然規律。老就老吧！不必悲催，淡然接受，選擇優雅的老去，也是一種快樂！

老，也有老的好！眾山看遍，眾水已歷，事兒經多了，路走長了，就自然多了一份感悟，更多了一份平和。內心也越來越清淨！閒時，泡泡茶，聽聽歌，練練字，倒也悠閒！

當你覺得眼睛乾澀疲勞的時候；當你感覺力不從心、心煩意亂的時候；當你看到熱鬧場面躲避的時候，當你聽到節奏很快鼓點密集音樂感到十分吵雜的時候；你可知道你已經逐漸成為老年朋友了，上樓開始吃力，睡覺越來越少，吃飯總覺得沒有從前那麼香了，工作頭緒一多就感到煩，看不慣別人做事的事情，看不慣別人的生活方式，自己做事出現失誤時不願意去接受或者改正、孤僻、喜歡清靜的地方，運動少了，吃藥了時候多了，原來能輕易拿動的物件現在已經費力了，這時的你不是病了而是你逐步變老了。這是自然法則，你無需擔心煩躁，要有一個正確的態度面對自己的情緒變化，要想象自己的能力，變的更加完美、成熟穩重了，生活更有樂趣了；不是嘛？朋友多了、重視生活質量了，不再為自己規劃設計條條框框束縛自己了，也不再是有意還是無意地去打擾別人了，生活基本有規律了，也步入天倫之樂的階段，對人生已經看破紅塵了，壓力再減、壓抑的情緒逐漸釋放完了，這也許就是我們常說的一種解脫吧

我一點都沒覺得自己老了！雖然四十不惑，可我仍然有顆少女心呢！喜歡玩，買軟陶，帶假髮，做小手工，給娃娃做裙子！其實我覺得一個人雖然很成熟，但是呢，也可以保持一種純真的心態！我不願意把事情想的複雜，雖然有時候會被現實當頭一棒的使勁敲打，但是，我仍然願意懷著簡單美好的感覺去面對它們！如果我總在想，這個人是不是對我有意見，那個人是不是看我不順眼，這件事沒按照我的意思辦，那件事我也不滿意，你怎麼過的比我好，他怎麼就能比我強？我覺得會很累的！大千世界無奇不有！有些人有些事註定是我們無法想象的！打死自己也幹不出來的事，不代表所有人都會和自己一樣！明白了這個道理，所以那些不喜歡的，讓自己討厭的，也就無關緊要了！保持住自己內心的寧靜，讓自己快樂，身體健康才是最重要的！容顏和身體都會老去，但是我可以讓自己的心變得青春！對生活永遠有熱情有激情有耐性！我今天賺500塊，累的上氣不接下氣，我很開心，因為，我的付出有回報了！我今天只賺了20塊，我仍然很開心，今天是個輕鬆的一天！有了很多時間可以精心的做一頓晚餐，玩手機玩到無所顧忌也不錯啊！要時時刻刻發現生活中能讓自己快樂的東西，多看多想多聽高興的事，少看少想少聽煩惱的事！不要陷入困擾中無法自拔！每一件事只是生活的經歷而已！不必偏執，不必糾結！很多令我們不痛快不喜歡的事，就跟我們吃飯睡覺一樣的平常，註定是會發生的！只要自己不去在意，天塌了還有大高個的頂著那！心敞亮了，世界自然就亮堂堂了！而且你會發現，歲月似乎把你遺忘了，你仍然那麼年輕漂亮有朝氣！心情好，一切就好！保持住年輕的心，讓自己有質量的活著！

沒啊！結婚15年我們依然像年輕情侶一樣牽手逛街、看電影、我為他買他喜歡的冰淇淋，他為我買我喜歡的棒棒糖，去KTV唱只有兩個人獨享的下午場、坐在車裡一起欣賞夜晚的星星、裹在被窩裡唱全民K歌……生活，不是想象出來的年輕，心是年輕的，生活就不會老。

祝你幸福哦