這種情況是由於作息時間紊亂，情緒壓力緊張導致的內分泌影響了肌膚的問題：第一步加班後電腦的輻射，加上如果平時還有上妝的話，長時間沉積在發面板表，首先要做徹底的清潔，除了洗面產品外，建議加一款清潔面膜，澳萊莉有一款海藻面膜，深度清潔肌膚同時補水充盈肌膚。避免由於肌膚疲憊乾燥引起細紋與下垂。第二步潔面後要用增加肌膚彈性的配套護膚產品，葡萄籽提取物是醫學臨床驗證抗衰物質，除了保健身體延緩肌體衰老，修護免疫力以外，用於護膚彈性增強有十分顯著。只是國內真正用葡萄籽提取物純天然無新增的產品少之又少，所以你選擇的時候避免買到假貨

熬夜和壓力自然會影響面板，化妝品是因人而異的，得看你的年齡和面板狀況去選擇合適自己的產品，不一定貴是最好的，一定是適合自己的才是最好的

熬夜加班現在是家常便飯，或者熬夜看劇哈哈這才是屬於我的生活。熬夜導致肌膚加速老化，所以一定要早早開始抗氧 化之路！

熬夜一時爽，第二天起來那面板暗沉粗糙，心塞塞。所以選好一款精華對於我這類人而言是救命稻草！下面是我自用的4款精華測評：

1️⃣Lumene雞尾酒精華

推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

價效比：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

外協的我對護膚品也不例外，看到這麼高顏值的精華，一個字：入！它是一個來自芬蘭的寶藏品牌，這個雞尾酒精華和雞尾酒一樣，不搖的時候分層的顏色，搖晃後就是偏粉的西柚色，敲美。

雖然名字叫雞尾酒精華，但是完全不含酒精，灰常溫和！晚上用完這個精華加後續面霜眼霜以後，第二天起來，哪怕熬夜也不用怕，起來面板也是透亮亮的，素顏出門也不怕～用了一段時間之後，紅血絲都變淡了，瘋狂打call～

2️⃣嬌蘭黃金復原蜜

推薦指數：⭐️⭐️⭐️

價效比：⭐️⭐️⭐️

也是顏值超高的精華，有的人說要搭配雙管精華前後使用，我沒有，就用這個精華❣️但是，看上去是水的質地，流動性強。抹在臉上吸收以後我覺得很黏膩，光質地來說我喜歡嬌韻詩的質地，抹了這個精油，我基本都不塗面霜了

3️⃣嬌韻詩雙萃精華

推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️

價效比：⭐️⭐️⭐️⭐️

一陣風吹了很久的雙萃，到處斷貨。這個看上去的確蠻油的，我看很多人說用量是大滴擠出來2汞。用小滴的2汞，然後在手心乳化，雙手手心打圈摩擦起熱，至無色有點白色就好了。大概一會會會被吸收掉了，不過就是抗老方面不顯著，適合20左右的肌膚。

4️⃣CPB水磨精華

推薦指數：⭐️⭐️

價效比：⭐️⭐️

一開啟用就濃濃酒精味，敷在臉上，眼睛都有點刺痛，真的酒精味太濃了，然後質地就是水的質地。

總得而言我用下來比較稀飯嬌韻詩雙萃和雞尾酒精華，這兩個精華都是適合25+的年齡。而且對油皮也友好，不會用著太油膩。相比較而言，用下來覺得雞尾酒精華的祛黃透亮功能更為明顯和強大，而且價格也相對更親民，價效比高～

我的看法是，加班熬夜對面板是非常不好的。它可以使面板暗沉，長黑眼圈，使面板鬆弛，而且會長眼袋。

如果出現這種情況，你使用一些護膚品是解決不了問題的。我們知道一個人要想面板好，首先得身體好，晚上熬夜加班，人已經很疲勞了，睡眠嚴重不足。

可以試試日本ellecime愛麗璽的碳酸注氧美顏面膜，這款面膜是透過碳酸把面板深層的毒素排出，然後再把氧氣注入到面板中，加速新陳代謝，再結合面膜中的蓽拔成分，從而達到V臉養顏功效，當然清潔和美白效果也很好哦。你可以試試，基本什麼膚質都能用。

熬夜都是面膜急救，還是減少熬夜吧，護膚品不是什麼神丹妙藥，都是直接大牌的面膜急救，lamer精粹面膜，很保溼補水，修復力很強，面膜材質很厚，質感親膚，而且精華液充足，敷完感覺肌膚緊緻許多。cpb集中護理組，分三部曲，按照上面的步驟來了就好，先精華後乳液，面膜是矽膠質地的，不會黏 敷完肌膚嫩滑很多。

cpb和lp的產品都是有很好緊緻肌膚的效果，不差錢可以購買。嬌蘭御庭蘭花面霜有很好的撫平肌膚和滋潤肌膚的效果，而且不會油膩。

熬夜對面板的最大傷害就是讓面板枯燥暗沉沒有光澤，從而也會因為營養不足造成面板容易鬆弛，針對這種情況，首先要做的補水及修復，所以及時使用快速補水和修復產品非常重要，我推薦專業美容院護理產品，因為專業護理產品針對性更強效果更加及時，女人宣言小分子玻尿酸絲滑水+小分子燕窩原液+小分子再生精華，按照1蓋絲滑水+3顆燕窩原液+1顆再生精華的比例調配好，把面膜紙放在調配好的產品裡面浸泡一分鐘拿出來敷臉，每天一次，換成7天，會讓你的面板水潤白皙透亮Q彈

熬夜對面板的傷害是很大的，會導致面板出油厲害、乾燥缺水粗糙、膚色暗沉、眼袋黑眼圈等等。那如何改善面板狀態，使面色紅潤、有彈性、有光澤、白皙、皺紋少呢。其實護膚品只能起到外養的作用，要想真正面板好還得內調加外養，內調包括食療、中藥調理、規律作息時間。

平時多食用對面板好的食物，改善面部紅潤的有大棗、桂圓、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、阿膠膏等，對於氣血生成很有好處。讓面板白皙的食物有各種時令水果，如木瓜、獼猴桃、葡萄、蘋果等，還有新鮮蔬菜，因為都含有豐富的維生素C。讓面板有光澤、有彈性的還有各種堅果類食物，微量元素豐富。還有銀耳等含膠原蛋白高的食物。酸奶和各種牛奶的營養價值也很豐富，對於面板彈性也能起到很好作用。

中藥調理一般是由於內分泌失調導致面板不好了，可以適當喝中藥內調。其次就是儘量要規律作息時間，早睡早起少熬夜，有時間多鍛鍊多運動，對保持面板年輕狀態也很關鍵。

面板是否健康是每個人都關注的，良好的肌膚能夠讓我們看起來更加年輕更加自信，身體好精神狀態好就會避免面板疾病，所以我們在生活中一定要多吃一些保護面板的食物，多做上述這些能夠護膚的事情，還有記得每天多喝水哦！