一般從懷孕34周開始，準媽媽就要做胎心監護了（基本都是每週檢查一次），有人說胎心監護是孕期最簡單的檢查專案之一，也有人說孕期最麻煩最讓人著急的檢查專案就是胎心監護，同一個檢查，為什麼準媽媽的看法不一呢?
其實胎心監護是孕晚期很重要的檢查專案之一，它可以正確評估胎寶寶在媽媽肚子裡的狀況，並推測胎寶寶是否存在異常。當然，想要順利透過檢查，準媽媽需要注意的事項還是蠻多的。
通常大部分準媽媽從懷孕6個多月開始就可以感覺到比較規律的胎動了，而等到孕34周要做胎監前，準媽媽就可以根據寶寶胎動較為頻繁的時間段來決定自己產檢的時間（上午或許下午）。
做胎心監護之前，建議準媽媽不要吃的過飽（因為吃的過飽，胎寶寶有可能會比較興奮，影響檢查結果），也不要過於飢餓（如果準媽媽肚子太餓，胎寶寶有可能動的也少）。
由於做一次胎心監護的時間需要20分鐘左右，期間準媽媽又不可中斷檢查，因此建議準媽媽在檢查之前最好上個衛生間，千萬不要憋尿進行檢查。
可能有很多準媽媽在做檢查之前都會擔心胎寶寶的發育情況，生怕自己檢查不過關，因此也會顯得格外緊張，其實檢查之前儘量放鬆心情，有利於準媽媽更快的透過檢查，防止重複檢查。
◆①、最好選擇一個讓自己舒服的姿勢：可以躺著，可以半坐著，還可以站著，檢查時哪個姿勢舒服就用哪個姿勢。
◆②、適量走動走動：為了使胎寶寶更好的配合，準媽媽也可以適量走動走動，讓寶寶活躍起來。
✔耐心等待檢查結果：胎心監護的檢查結果一般很快就可以拿到，建議準媽媽耐心等待，不要過於著急。
✔平時也要留意寶寶胎動：不要以為胎心監護過關了，就萬事大吉了，等檢查結束以後，準媽媽還是要多留意寶寶的胎動。
✔若發現異常，應持續監護：如果胎心監護結果出現異常，準媽媽還需要再監護一次，直到胎監顯示正常為止。
總之，想要胎心監護順利過關，其實也很簡單，建議準媽媽在檢查之前保證足夠的休息，抱著平和的心態，檢查時也不要過於緊張和擔憂。
做之前喝酸奶
做的時候輕輕撫摸或者拍打肚皮讓寶寶醒來
記錄寶寶胎動時間，儘量在他活躍的時候去做胎心監護
一般從懷孕34周開始，準媽媽就要做胎心監護了（基本都是每週檢查一次），有人說胎心監護是孕期最簡單的檢查專案之一，也有人說孕期最麻煩最讓人著急的檢查專案就是胎心監護，同一個檢查，為什麼準媽媽的看法不一呢?
其實胎心監護是孕晚期很重要的檢查專案之一，它可以正確評估胎寶寶在媽媽肚子裡的狀況，並推測胎寶寶是否存在異常。當然，想要順利透過檢查，準媽媽需要注意的事項還是蠻多的。
一，做胎心監護之前，準媽媽需要注意哪些事項1、儘量選擇胎動比較活躍的時間段檢查通常大部分準媽媽從懷孕6個多月開始就可以感覺到比較規律的胎動了，而等到孕34周要做胎監前，準媽媽就可以根據寶寶胎動較為頻繁的時間段來決定自己產檢的時間（上午或許下午）。
2、不要過飢過飽做胎心監護之前，建議準媽媽不要吃的過飽（因為吃的過飽，胎寶寶有可能會比較興奮，影響檢查結果），也不要過於飢餓（如果準媽媽肚子太餓，胎寶寶有可能動的也少）。
3、提前上個衛生間，避免憋尿由於做一次胎心監護的時間需要20分鐘左右，期間準媽媽又不可中斷檢查，因此建議準媽媽在檢查之前最好上個衛生間，千萬不要憋尿進行檢查。
4、放鬆心情，不要緊張可能有很多準媽媽在做檢查之前都會擔心胎寶寶的發育情況，生怕自己檢查不過關，因此也會顯得格外緊張，其實檢查之前儘量放鬆心情，有利於準媽媽更快的透過檢查，防止重複檢查。
二，做胎心監護時，準媽媽需要注意哪些事項◆①、最好選擇一個讓自己舒服的姿勢：可以躺著，可以半坐著，還可以站著，檢查時哪個姿勢舒服就用哪個姿勢。
◆②、適量走動走動：為了使胎寶寶更好的配合，準媽媽也可以適量走動走動，讓寶寶活躍起來。
三，做完胎心監護以後，準媽媽需要注意什麼✔耐心等待檢查結果：胎心監護的檢查結果一般很快就可以拿到，建議準媽媽耐心等待，不要過於著急。
✔平時也要留意寶寶胎動：不要以為胎心監護過關了，就萬事大吉了，等檢查結束以後，準媽媽還是要多留意寶寶的胎動。
✔若發現異常，應持續監護：如果胎心監護結果出現異常，準媽媽還需要再監護一次，直到胎監顯示正常為止。
結語總之，想要胎心監護順利過關，其實也很簡單，建議準媽媽在檢查之前保證足夠的休息，抱著平和的心態，檢查時也不要過於緊張和擔憂。