一是告別致歉。天下沒有不散的筵席，競技體育也沒有永遠的勝者，運動員的職業生涯十分有限，長江後浪推前浪，每個人只是時間的過客，總有告別那一天。既然孫楊選擇了競技體育這項運動，就應該授受其規則，儘管他對規則的理解可能和別人不同。但是，規則就是規則－－在此之前，孫楊在規則的指引下，在泳池中奪取了一個又一個冠軍，他也應該在規則要求他離開的時候，坦然接受裁決結果，這沒有什麼好說的。孫楊應該冷靜一下，是時候說再見了。

多少年來，很多華人的目光一直跟隨泳池中孫楊的身影，見證了一次又一次顛峰時刻，也給予其極大的支援與鼓勵，如今，孫楊以這樣一種令人遺憾方式告別，確實應該對那麼多關心關愛他的人真誠地說一聲“對不起”。孫楊背後的團隊及其孫楊本人，也應該真誠反思自己--這些年來孫楊譭譽參半，可能有外界的原因，但是，孫楊團隊及其本人難辭其咎，客觀的看，孫楊此前的很多言語與行為，並不恰當，也不明智，他應該就此致歉。

坦然接受生活的不如意和殘酷，真誠反思得失，及時放下過去，儘早翻過人生不如意的一頁，才能夠輕鬆迎接新生活。希望孫楊早日扔下那個虛榮心的大包袱，未來仍有很多選擇，畢竟他未滿29歲。

二是讀書充電。看看孫楊的成長經歷，雖然他只有29歲，卻在泳池中游了近20年時間，他的生活並不容易。1999年，孫楊8歲，父母就帶他開始游泳之路，2003年，12歲的孫楊進入浙江省游泳隊，開始職業生涯，一路艱辛拼搏，也取得了一系列輝煌成功。在他的成長過程中，讀書的時間很少，也就是說，文化課的教育是其最大短板。雖然孫楊畢業於大名鼎鼎的浙江大學，但是，現在給一套英語四級試卷讓孫楊做，他可能得不了60分，他那個大學文憑也就是個“文憑”而已，當不得真，其知識與思想的含金量與浙江大學正常畢業的學生匹配不上。

可以武斷一點說，孫楊只是舉國體育下的一枚小小棋子，在一切以競技體育成績為最高標準的背景下，讀書寫字必須為訓練和比賽成績讓路。孫楊沒有真正的課堂經歷，缺少必要的文化薰陶，在每個人都是資訊傳播者的網路時代，他的淺薄與粗俗藏也藏不住。作為一個備受關注的體育明星，孫楊的言行經常引起一些爭議，有人支援、有人反感，有時的表現還讓人大跌眼鏡，那些不恰當的言行，多少反映出孫楊受教育程度不高，沒有能力像一個受過正常文化教育的人那樣正確應對生活的挑戰。

有人可能會把姚明拿出來作比較，因為姚明也沒有正兒八經的上過什麼學，但是姚明能夠輕鬆幽默地應對各種新問題、新挑戰，展現出高智商與很好的個人素養，幾乎獲得了所有人認可。遺憾的是，姚明真的是一個特例，中國職業體育界像姚明這樣的人，真是風毛鱗角，再說了，孫楊真不是姚明。

過去的時光已然流走，既然在這片土地上選擇了競技體育這條道路，孫楊註定沒有辦法和絕大多數人一樣擁有一個完整、正常的兒童、少年、青年成長期，作為健全人的成長曆程而言，他失去了很多、錯過了很多。現在，孫楊有時間與精力為自己錯過的時光做出一點點補償，他需要好好讀書充電，好好補課，儘量用知識消除戾氣，用思想根治淺薄與浮躁。

亡羊補牢、猶未遲也，任何時候讀書思考，都不晚。

三是重新開始。毫無疑問，孫楊的職業體育生涯將戛然而止，但他的人生之路還很長，他還會經歷很多，還會面臨很多機會與挑戰，他必須正視這一切。雖然孫楊取得過很多輝煌的成績，獲得了巨大財富，還有無數的支持者，但是，這些外在的東西屬於過去的孫楊，他現在應該放下這些，重新開始新的生活。

過去的孫楊，作為備受矚目的明星運動員，除了需要在泳池中不斷取得金牌，還承擔著充分展示國家榮譽、國家形象的角色。孫楊自己也不忘把愛國主義時時掛在嘴邊，特別是在取得成功之後，他經常會在鏡頭前充分表現自己的愛國熱情，在受到挑戰與指責時，他也曾把愛國主義作為強大武器，為自己贏得主流媒體的全面支援與聲援。不管那些表達愛國之情的言行是孫楊油然而生，還是他人授意而為，現在都沒有什麼可說的。

重新開始的生活，孫楊再也沒有義務揹著那些“高大上”的旗幟與宏大意義，他可以自由選擇自己的人生方向，完全不必在意外在的束縛與要求。過去的那些偽裝，那些作為體育明星的孫楊不得不說的正確話、場面話，今後可以統統統卸下，孫楊有機會選擇做一個真實的人。

重新開始的生活，孫楊需要主動褪下競技體育中贏得的光環。如果他不主動做這些事，時間也會幫他讓這些光環消失，這兩種讓光環消失的方式，可能給人帶來不一樣的體驗，哪一種更好，相信人們都看得出來。

重新開始的生活，孫楊需要放下敗訴的沮喪。無論如何，國際體育仲裁法庭的裁決，對孫楊都是一個沉重打擊與巨大失敗，以這種一種結果作為開啟新生活的起點，實在不太美妙。這是孫楊不得不接受的結局，不管他願不願意，不管他有多麼不甘心，也不管他曾經多麼努力、多麼成功。如果他放不下這個包袱，他將終生成為一個失敗者。其實，承認並接受失敗並沒有那麼難，也沒有那麼難堪，孫楊需要的，僅僅是一點冷靜與勇氣。

希望從此之後，有一個健康而真實的孫楊誕生，這種健康，既包含身體，也包括大腦。

這次的禁賽對孫楊的事業是狼狼的打擊，幾乎是毀滅性的。但。人生不能就此打住，孫楊需要。 蛻變，今後幹什麼一要看他的心理承受能力，二要看他的個人除游泳之外的能力愛好。這需要孫楊找準自己人生的定位。孫楊不要沮喪，不要灰頹。好好沉澱一下，未來的路還很長。應該說孫楊還是有資歷有資源的，孫楊加油吧！

孫楊是我們華人的驕傲，但如今他犯下如此大錯令華人痛心。很顯然孫楊重返賽場巳是不可能了，至於他末來何去何從任何人都不能妄言，只能取決於孫楊自己。不過用自己的技能為祖國培養青少年游泳健將倒不失為一條好的歸宿！

我覺得既然官方已經發文這件事情的結果，影響是一定的，如果他能平下心來，認真的做好體育這方面的本職工作，大眾一定會接受他的，娛樂圈就不要了吧，真的覺得除了演藝圈本身的人，其他行業的人還是少點曝光率比較好。