人都是吃五穀雜糧的，所有成年人都會有泡沫尿，這要分為兩類人群，正常人和病人。對正常人來說，尿中有泡沫，原因有以下幾種，站位產生衝擊沫，這都能理解。再就是，吃多了會有，吃少了也有，因為吃多了，營養過剩，要從尿液排出。吃少的就從自身儲存的脂肪消耗，消耗後也有不可吸收的殘留物從尿液排出而產生泡沫。第三點是飲水量少或出汗多，尿量小，尿液在體內形成時間長，尿中各類體液成分分解，排尿後色深和形成泡沫。喝水多尿量多也會有，因為尿液頻繁衝涮泌尿系統，帶走數不清的代謝物產生泡沫。第四點運動量小和運動量多都會產生泡沫尿，因為運動量小，還是要處理過剩營養，尤其蛋白質。運動量大，加速內分泌，代謝的多是人體垃圾，泡沫尿的成分稍有區別。

第二類，病人，首先是身體不舒服了，不一定哪個機能就反應異常，這不光是泡沫尿的事了，還有其他突出症狀讓你感到痛苦，害怕就去醫院進行正規檢查，查出來就更怕，那隻好花錢保命，醫院肯定讓你花的痛快加感激，治好了最好不過，病情不樂觀嚴重的，就算命沒了錢花了，家人也感覺盡力了，同樣安心，人這一輩子也就有所交待了。

所以，身體沒有病，就不要被那點泡沫嚇死，心態最重要，冥冥之中，意念使然，人是越怕什麼，就來什麼，關注健康是文明進步的體現，過度關注反而增加心理負擔，關鍵還是合理生活習慣和飲食，加強體育鍛煉，活的舒心快樂。

蛋白尿非常多人會與泡沫尿混淆，其實泡沫尿並不等於蛋白尿。可能對絕大部分人來說，在小便時可能有泡沫出現得現象。正常情況下，尿液含有一些有機物質和無機物質，使尿液張力較強而出現一些泡沫，所以，出現泡沫尿不一定表明身體出了狀況。

有蛋白尿時通常都會排泡沫尿，並且尿液表面漂浮著一層細小得泡沫狀。小便中含葡萄糖和礦物鹽時排出得泡沫較大，並且非常快就消失。自己鑑別最好方法是，取一支試管裝20毫升尿液，來回振盪，尿液表面出現細小而久不消散的泡沫，為可疑蛋白尿，應去醫院進一步檢查。假如是大泡沫又非常快消失，則要警惕是否是糖尿。出現泡沫尿又伴有尿頻、尿急、尿痛或水腫、血壓高、多飲、多尿、多食、口乾等徵狀，就得去醫院檢查，以確定是否為真性蛋白尿，以免延誤病情。

　　我們知道，正常新鮮尿液為透明、琥珀色的液體，隨尿量的多少，顏色有深有淡。但是為什麼會出現尿中有泡沫的情況呢?

1、肝腎疾病時，尿液中膽紅素或蛋白質含量增多，尿液表面張力增大，在排尿時產生較多氣泡。

2、膀胱疾病如膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染，使尿液的成分發生改變而產生氣泡。

3、糖尿病時，尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液的酸鹼度發生改變，尿液表面張力增高。

4、泌尿道中有產氣菌存在，尿液中可產生氣泡。

5、夫妻長期分居，停止性生活時間過長；經常性興奮者，由於尿道球腺分泌的黏液增多，尿液表面張力增高，也會出現尿中多氣泡。另外，尿急時，排尿壓力加大，尿速增快，使尿液表面張力增大，也可見氣泡增多。

總之小便中氣泡的原因有很多，但小便中氣泡多，氣泡大且持續時間長時，應儘早去醫院檢查。

腎炎最早期的改變就是尿液中出現尿蛋白，此期往往除尿潛血外尚無其他任何症狀或體徵。如果患者出現泡沫尿又伴有尿頻、尿急、尿痛或者浮腫、高血壓，或者多飲、多尿、多食、口乾渴等症狀時，必須到醫院檢查確診，並採取有效的治療措施。

不可危言聳聽，尿液中出現泡泡並不可怕，也不能說明就是病，說句實話，大家注意一下，正常人的尿液中也有泡泡，它不過是消失的快一些，如果泡泡在20秒之內逐漸消失，就沒有大問題，如久久不消失就需要看醫生，做個尿檢，有病及時治療，希望大家身體好！健康快樂！

泡沫尿都會有發生、泡沫消失的慢可能會存在腎臟功能隱性或顯性的病變；可以去醫院做尿常規檢查排除、慢性腎病患者尿蛋白可能會在一斷時間內正常、但是腎病是複雜的慢性炎症；不代表尿蛋白正常腎病就康復了；尿蛋白消失後可堅持黃芪盒當歸泡茶服用、效果明顯、但不排除會復發的可能！！！

俗話說眼睛是心靈的窗戶，那麼尿液可以說是腎臟的窗戶。

平時，我們無法檢視腎臟的健康與否，但我們可以透過觀察尿液的各種變化來判斷腎臟是否受到侵害。

平常老聽人說的“泡沫尿”，到底是怎麼回事？

“泡沫尿”，顧名思義就是尿液中產生了泡沫，這個泡沫也是有所區分的，若是泡沫細密、久久難以散去，這時說明尿中含有大量蛋白。

今天就來說說，這個尿裡帶蛋白是什麼個情況：

第一，不是所有的尿裡帶有蛋白都是得了腎病。這裡就涉及到了一個量的問題，如果一天中尿中蛋白的含量在100毫克左右，這是屬於正常情況的。有時由於發燒感冒、劇烈運動也會出現一次性的蛋白尿，這個尿中的泡沫很快就消失了。

第二，來說說上文提到尿裡帶有細密泡沫，久久不散的情況。其實，如果是有大量泡沫產生就足夠引起我們的重視了。

首選做法，當然是多次進行觀察先，如果不同時段，不同活動後產生的尿液裡仍然帶有大量泡沫，這時基本可以確定是蛋白尿了。

最好的鑑定確認方法就是去醫院做個尿常規檢查，看看尿裡到底有多少蛋白，來確定腎臟的損害程度，一定要及時治療。

第三，很多人喜歡用尿常規檢查中的尿蛋白加號來衡量蛋白尿的嚴重程度，這其實是不科學的。因為尿常規很容易因為外界的變化而受到影響。最準確的辦法就是查24小時尿蛋白定量。

尿液是腎臟健康的晴雨表，多加觀察，及時檢查，能夠幫助我們更早的發現問題。不要等到有明顯的蛋白尿的情況才悔悟。腎臟病變多數是不可逆的過程，越早發現越能夠幫助我們保留更多健康的腎臟細胞。

如果患者的尿液中有某種成分，比如有尿蛋白、尿潛血這樣的成分的時候，那解小便的過程的確是會引起尿泡沫增多，甚至有的患者尿泡沫持續很長時間不能消退；尿泡沫的多少的確是有可能與蛋白多少呈平行關係，但這兩者的關係不是非常可靠，並不能完全依靠這個現象來判斷腎臟有沒有毛病。

尿泡沫消失，可能代表患者尿蛋白或者是尿潛血有所減少，但是正如之前所說，並不能完全依靠尿泡沫消失就有就說明腎臟的病變有所緩解，這種情況需要到正規公立醫院腎內科做24小時尿蛋白定量、查腎功能、做尿常規以及泌尿系統彩超等檢查來進一步明確情況，到底現在有多少的尿蛋白質。

對於有尿蛋白陽性的患者的評估，首先需要明確是否要排除外科性的疾病，做泌尿系統彩超明確排除結石、泌尿系統腫瘤等；之後考慮可能是內科性的疾病，主要分為腎小球性疾病和腎小管性疾病，如果24小時尿蛋白定量超過一克或者患者的尿紅細胞以破碎的、非均一性的紅細胞為主的話，還是考慮腎小球疾病；如果患者的尿蛋白不多，也要考慮是不是間質性病變，比如長期服用藥物引起。

公立三甲醫院工作十年，擅長腎小球疾病、糖尿病腎病、系統性紅斑狼瘡腎病、血液淨化。