速讀是從右腦開發出發，以眼腦直映的理論模式，注重培養專注力、大幅度提高閱讀速度和理解能力、增強記憶力，激發學習興趣，培養自信心，不斷提高學習能力，可以培養人的注意力、觀察力與想象力，在挖掘大腦潛能的同時增強記憶能力，建立自信心，使我們在輕鬆愉悅中大幅度全面提高。在這個資訊時代裡，你每天面對眾多的資訊 ，要學會選擇，學會分類，那些是你要掌握的，那些是要了解的，那些是要記憶的，速讀無一不給你帶來好處，當然速讀不是要求所有的東西，只針對部分作品，比如部分古文學，你就不能一概的用速讀，真正的速讀並不是淺嘗輒止，是具有75%以上的理解率，65%以上的關鍵詞句記憶率。

大多數人讀書，總是喜歡從頭到尾，逐字讀完，其實完全沒有必要，大多數書籍甚至都沒有精度的必要。

透過檢視閱讀（速讀），不超過15分鐘，就可以快速抓住全書重點，從而判斷需不需要更進一步。

檢視閱讀：

一、要點：

·這才算真正進入閱讀的層次

·目標：總覽全書，短時間抓住本書重點

·重要規則：不要想在這一步，企圖理解每一句話

二、方法：

1.有系統的略讀或粗讀：掌握框架

·先看書名頁，序言

·研究目錄，全書框架

·如果有索引，辨識重要詞語

·出版者介紹

·從目錄挑選，和主題相關的章節來看

·尋找論點訊號，隨意翻閱，查閱後記

2.粗淺的閱讀：

·對於難懂的書，瞭解全書的必要步驟

·走馬觀花，翻完全書，不懂的地方略過不要停留

三、速度：

1.一本只需要速讀的書，用很多時間來讀，是浪費生命

2.用不同的速度來讀不同的書籍，和關注點

3.逗留與倒退：檢視閱讀的時候，避免逗留和倒退

四、理解的問題：

1.專心不等於理解力，理解力也會影響閱讀速度

2.深入理解是下一個層次（分析閱讀）需要做的事

初步接觸速讀/快速閱讀，可以這樣理解：

人80%的知識透過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。閱讀提速10多倍，學習能力可提升數倍;同樣的時間，將學到別人幾倍的知識!在知識經濟的時代，領先一步就能決勝考場和職場，同時也意味著你的學習、考試、工作、生活夢想成真!我們傳統的閱讀，閱讀速度在200-300字左右每分鐘，理解記憶的能力也較差一些。這中傳統的閱讀方法對我們的學習生活是有很大制約的。

“精英特快速閱讀”是一種科學、高效的閱讀方法，快速閱讀訓練原理就在於啟用我們“腦、眼”潛能，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。由於人眼、人腦的器質優勢，只要透過訓練，源活潛能，要達到一目一行、一目多行就不是難事。

因為速讀速記有以下功能和作用。

（一）可以大幅度（成倍或成幾倍）的提高閱讀速度和記憶效率。

速讀速記實質是一種強化的學習法，強化的訓練能夠有效鞏固和促進快速記憶的效果。同時，快速閱讀還能促進快速理解。由於高效閱讀時必須注意力集中，能按閱讀的要求抓住中心，獵取精華，加深理解，因此，高效閱讀是一種優勢積累的現代學習方法。人們在短時間內由於注意力高度集中，一般就能按閱讀的要求去迅速理解，迅速記憶，所以腦子裡留下深刻的記憶。根據國內外許多研究速讀和記憶的專家研究後表明：看書看得快的比看得慢的更能記憶和理解所讀過的內容，道理就是這樣。

（二）有利於調動非智力因素，因而有利於大幅度提高學習質量。

速讀記憶將眼腦直映、擴充套件視幅、消除回跳、α腦電波、左右腦充分協作、漢字表意特徵等眾多的現代科學原理技術手段綜合運用到學員的訓練中，經大量學員實踐證明：經過訓練30小時左右，即可使閱讀速度提高5-10倍，即3000字/分鐘左右。

同時，訓練的本身就透過程式引導學員逐步改變原有的用眼習慣、讀書習慣，提高了學員的觀察力、理解力和記憶力，隨著訓練的深入逐步養成科學的閱讀和記憶習慣。透過訓練的學員普遍感覺到讀書和記憶能力得到成倍的提高，並使自己左腦和右腦協調使用，想像力、創造力、注意力等將變得越來越好，思維敏捷，頭腦清醒，越來越自信！

（三）刺激和引導其將注意力轉移到其他方面的學習中去，有利於培養多方位自學能力。

速讀記憶的特點及優勢能把枯燥的速讀訓練變成生動的學習；艱深的記憶變成形象愉快的回憶。能讓你在感動和深思中迅速閱讀完成看似不能可能完成各種資料；成為你得心應手的學業、事業成功的助推器。思維導圖記憶法能充分開發人腦潛力，符合人腦放射性思維和對生動影象有著長時間的記憶效果，又能整體把握文章結構，突出重點。使學員在精英特速讀訓練中如虎添翼，並掌握文章要點和精髓，真正達到速讀和記憶的理想效果。實驗證明，快速閱讀能力訓練是有利於早獲、快獲、大獲知識資訊的最佳學習工具。

（四）有利於開發大腦智力，培養開拓型、創造型人材。

快速閱讀其實是一種多感官同時參與的高階神經生理活動的訓練過程，它給大腦以極其豐富的刺激，大腦也會因這些刺激而更加發達，適應能力也會相應提高。一位日本學者的調查資料證明：工作緊張多用腦的人，智力要比懶散者高出50％左右。平常懶散不緊張的人，智力衰退早，老年時容易反映遲鈍，腦力往往不濟。英國一位神經生理學家也認為：人腦緊張工作開始的越早，持續的時間越長，腦細胞老化過程也就越慢。因此，超級速讀記憶訓練無論是生理原理和後天訓練原理都證明了能有效地使人的大腦更加發達。從這個角度來看，培養快速閱讀記憶能力，正是培養開拓型人材的需要。

首先，我們要搞清楚速讀的目的是什麼？像一些小說故事之類的書籍，並不是用來速讀的，而是以享受的目的慢慢讀。

而有些書，比如職場乾貨、商業書籍、個人成長之類的，讀這些書是為了迅速找出與自己工作實踐相關的有效資訊，為自己所用，從而提升職場技能。

我最近讀了一本書，日本作家原尻淳一寫的《高效能閱讀》，書有他引用立花隆先生在《我的讀書履歷》中的話：“掌握速讀術吧。要想盡可能地在短時間內涉獵大量資料，非速讀不能實現。”不僅讀書如此，面對當今氾濫的資訊，速讀可以說是每個人必須掌握的技能了。那麼，如何速讀呢？原尻淳一在書中就有專門針對職場人士的速讀技巧，其實對普通人也非常有幫助。

他講到自己發明的速讀技巧有3個步驟：

速讀的第一步是目錄讀書。透過閱讀目錄，想象自己是作者，會寫哪些關鍵詞，找到關鍵詞後，就可以預先判斷自己需要著重讀哪一部分。

速讀的第二步是跳讀。對特定的章節有選擇的跳讀（略讀），如果覺得自己必須讀的地方，先用便利貼做好標記，同時，快速閱讀標題和黑體字部分。

原尻淳一說，“大部分商業書箱都會在作者想要著重表達的位置用‘黑體字’進行強調，所以根據黑體字這一標記，就能輕鬆完成略讀。”

而且，原尻淳一用三色便利貼來區分不同含義：紅色便利貼：作者強調的內容。藍色便利貼：與自己業務相關的內容。

黃色便利貼：值得參考的詞句。

速讀的第三步是在便利貼標記的地方仔細閱讀。同時，把讀書時的感想寫在書中的空白處，做好筆記。

最後，速讀是為了能夠讀更多的書，那麼多讀書是為了什麼呢？

我借用原尻淳一在書中引用《槓桿閱讀術》作者本田直之的話，他說：

這是為了“在短短几個小時的時間裡，能夠理解別人歷經數十年嘔心瀝血努力嘗試走過的軌跡，掌握書中經過整理的資訊”。讀書是“便宜得不可理喻的”投資，正因如此，才應該“多讀”，爭取獲得最大的回報。

速讀是針對商業書籍或者個人成長類的書籍而言，有些書籍不可以選擇速度，比如說小說散文，必須感受情節過程，心靈才會得到滋養。

流水式的閱讀規則：

快速閱讀關注那些內容？跳讀，以小標題為單位（書籍中各個章節，大多利用標題進行分割。各個小節則使用小標題進行更細緻的切分。）

流水式閱讀選擇挑選哪些章節或者段落去跳讀：

①為了區別其他同類書籍而加入的作者自述

②引證理論或者主張的特殊事例、經歷

提高閱讀速度的4個步驟：

1仔細閱讀序言和目錄

2僅讀開頭和結尾的5行

3確定關鍵詞之後再閱讀

4使用多種閱讀節奏閱讀

決定閱讀速度，可以透過序言進行判斷

可以說，合理利用序言與目錄，是確保高效輕鬆閱讀體驗的鐵則

眾所周知，序言是一本書的匯入部分，一般會寫明書籍的文體、寫作意圖、把握全貌、閱讀序言至關重要

目錄值得細讀

難以決定是否跳讀的章節，只讀最初5行和最後5行

發現細讀內容的簡單方法：

1，明確閱讀目的，即“透過這本書想收穫什麼”

2只獲取自己需要的資訊----關鍵詞搜尋閱讀法：與關鍵詞不相關的段落，可以快速瀏覽過去，包含關鍵詞的段落，可作為“一行採集”的素材

3隨時換擋，緩急有度

如何與書籍相遇，又如何區別它們：

那麼對於可以速讀的書籍，我們選擇怎樣的方式來速讀？

建議大家12本書為單位，定期回顧自己記錄下來的摘抄與感想

在回顧短評的時候，請思考以下問題：

1，哪類書籍更容易引起自己的共鳴

2哪一類意見主張是自己讚賞的？

3哪一類書籍是自己今後還想要閱讀的？

這樣就容易清楚自己的閱讀偏好，明確後續閱讀書籍的大致方向

【選擇書籍】

制定一週閱讀計劃，一日一本視同等閒

必須找出一天，策劃一週必讀書目

只選擇自己想讀的書，讀書就會千篇一律（比如說，一週6本書，你要選擇1-2本不太想讀的書籍）

別人的推薦書目，可不加選擇的閱讀（儘管他人推薦的書籍，未必符合你的口味，但是會開拓眼界，產生好奇，收穫一份新鮮的閱讀體驗）

如何正確的閱讀不能快讀的書籍（你要讀取故事情節，才能讓心靈變得豐盈）

你和小明是一起進入公司的實習生，還有1周公司就要決定誰留誰走了。為了測試你們的能力，公司佈置了一個關於中國母嬰消費市場的調查報告，需要你們在3天內提交。

你和小明擁有的時間一模一樣。3天后，準確地說是2.5天后，小明比你提前半天把報告上交，並且還得到了上司的賞識。你的報告勉勉強強湊足了字數，但你自己都覺得寫得不行。最終，小明勝出，是速讀能力讓他抓住了轉正加薪的機會。

為什麼職場中需要速讀？

這樣的情況，在職場中並不少見。我們需要完成的任務有時候會超過我們已有的知識水平，並且它們需要我們在短時間獲取新知識並且應用。而任務是否準時完成、完成的質量關於我們的工作表現、薪水和晉升可能。

給新的大客戶做方案：你需要閱讀大客戶所在行業的報告，找到市場發展的趨勢、行業痛點；你需要蒐集市場資料，整理成宏觀的視覺化報告；你需要了解大客戶的喜好，研究相對應的溝通技巧市場分秒必爭，時間上的領先會成為優勢，比競爭對手提前一天傳送了方案的你，拿下了客戶。

職場中這樣的場景無處不在，或是寫報告、或是做PPT，或是你需要稍微學點心理學來對付錯綜複雜的人機關機。而會速讀的你，會有巨大的時間優勢。

速讀是什麼?

你一定看完過一本書。但你是花了多久才看完的呢？我認識的一位讀書達人，每天花一小時讀完一本書的習慣已經堅持1399天了。現在的他，憑藉著強大的知識儲備量，給企業做顧問，給個人做生涯諮詢。

每天1小時1本書，我們可以把這個值定為速讀的理想值。既不是一個月讀一本書，也不是一週讀一本書，而是每天1小時，甚至更短的時間內，把書本里的知識點吃透。

掌握3個速讀技巧，你也能成為職場精英

臺上十分鐘，臺下十年功。掌握速讀的本領也是如此。但應用在職場領域中，我們可以透過3個速讀技巧來速成。

心懷目標。速讀不是看小說，它是帶有功利性的。你要帶著目的去看書——比如，金字塔原理的模型在報告中的應用。有了目標之後，你能根據目錄索引快速找到你能應用的章節。

追蹤溯源。在找到了章節後，你花上幾分鐘時間把它讀完，它會給你解決問題的指引。如果剛好有答案那就太好了。但如果還需要有更多補充，你就順著這個章節給出的關鍵詞，繼續找到其他章節。

頭頂橘子。頭頂橘子是《10倍速影響閱讀法》中介紹的閱讀心法。利用想象，你能更加專注於文字。你要把每一頁看作一個整體。不是一個字一個字地讀，而是一片一片掃讀。有用的部分，就把關鍵字記錄在旁邊的筆記本上，以方便檢索。

在這個快節奏的時代，掌握速讀能讓你贏取時間，時間就是金錢。像鍛鍊肌肉一樣，練習速讀，每個人都能成為速讀達人。