很多人都說百天內的寶寶沒別的事，除了吃就是睡，可是每個寶寶情況都不一樣，脾氣性格不盡相同。我家寶寶小時候也是一個特別愛折騰人的寶寶，吃的多，睡得少，基本上一覺不超過半個小時，從來不睡大覺。醒著也不玩，愛哭，就得抱著，還得豎著抱，抱著她走動逗著還要哼哼，家裡人都說寶寶脾氣大，以後不好帶。

那時候我可真是煩悶的不行，一點零碎時間都沒有，還缺覺，真的怕一直這樣下去把人累垮。可是我家寶寶慢慢的就越來越好帶，睡眠越來越規律，五個多月開始晚上就能睡整覺，食慾也很好，性格也活潑。

我也沒有什麼有效的方法，順其自然寶寶大一點了，有了玩心，形成一定的作息規律也就好了。對於百天內的寶寶，我有一點建議不知道會不會有效果。

對於寶寶不愛睡覺，我覺得可能是環境影響。環境的變化或者不夠舒適，再加上寶寶本身是精力旺盛型寶寶，睡覺時長和質量就會大打折扣。馬上就入夏了，寶寶睡覺會怕熱，一定不要穿太厚，能涼快點不要熱點，我家寶寶剛入睡時會出汗，捂住肚子就可以，其他地方不怕涼。

然後就是安全感。寶寶小的時候依戀在媽媽肚子裡那種感覺，充滿安全感，所以睡覺的時候最好能有媽媽在旁邊依偎著他，這樣他能感覺到媽媽的氣息和陪伴。我家寶寶小時候就是這樣，睡覺的時候我依偎著她，放點輕音樂，她就能睡得時間長一些。如果我不在她身邊，她就會很快醒來。

白天如果太折騰人，可以放在推車裡玩一會，我家寶寶就很喜歡在推車裡，推著她轉悠。推車上面綁著些鈴鐺和玩具，她喜歡看動來動去的事物，還會伸手抓。我還會和她做一些運動小手小腳的活動，她都很喜歡。白天還是得儘量陪著寶寶消耗精力，天氣好的時候帶寶寶出去走走，看看新鮮事物，寶寶也會很開心。

寶媽要加油，要有一顆強大的心理，寶寶淘氣鬧人都是正常的，我們要平常心對待。能偷懶和放鬆的地方就偷偷懶，不要太難為自己，太苛求自己完美，所有的媽媽都是愛孩子的，愛會治癒一切。

寶寶哭鬧都是有些需求沒有被滿足，所以才這樣。對於四個月以內的寶寶，我們要百分百滿足他的需求，以免貽誤一些重要的訊號。五個月開始我們可以試探性的不滿足他，逐步鍛鍊他的理解力。

好了，說回正題。如果是腸絞痛，我們可以熱敷，飛機抱來緩解，這個是必要過程，只能慢慢熬，等他過去。如果是躺的不舒服，沒吃飽，等等其他的需求，我們就要儘量滿足，除錯一下，可能寶寶就不哭了。

其次，我們要養成八九點關燈陪寶寶睡覺的習慣，寶寶很多時候精神很大，是因為我們不困，或者沒有給他創造困的氛圍，所以，為了寶寶，正常作息吧～

70天的寶寶，每天的睡眠時間平均在14-17個小時，媽媽應該盡力確保寶寶充足的睡眠時間。

1、寶寶的天性，不愛睡覺

每個孩子天性是不一樣的，有的孩子活潑愛好動，有的孩子喜歡安靜，活潑好動的小寶寶睡眠少一些屬於正常。

2、寶寶是否吃飽？

70天的寶寶如果奶水沒有喝足，經常難以入睡，或者睡眠很淺，睡幾分鐘就醒。

3、睡眠環境影響

寶寶的睡眠環境如果比較亮、吵鬧、更換新的睡眠地方，寶寶也不容易安睡。

4、缺少安全感，渴望媽媽的陪伴

寶寶在媽媽肚子裡面，聽著媽媽心跳，會覺得很安全。從媽媽肚子出來，如果遠離讓他覺得安全的媽媽，他會不睡覺鬧人。

5、不合適的體感

有時候寶寶穿著過多，寶寶過熱容易煩躁，就會比較鬧人；過涼又容易感冒。

如果寶寶尿不溼需要更換、便秘等體感不適的情況，也會比較鬧人。

還有些寶寶如果身體不適，也會很鬧人，媽媽這個情況就需要帶寶寶去諮詢兒科醫生了。

排除寶寶是天性活躍，不愛睡覺的情況，寶媽可以透過日常訓練，慢慢培養寶寶的睡眠好習慣。

1、提供給寶寶固定舒適的睡眠環境

寶寶睡覺的房間，拉上窗簾，讓光線儘量暗一點，模擬寶寶在媽媽肚子裡的環境。

房間聲音不要吵鬧，保持安靜。

不要經常更換寶寶睡眠的地方及小床。

睡眠的時候有媽媽的陪伴。

2、保證寶寶舒適體感

保證寶寶小肚子飽飽，奶水保持充足，如果是奶粉餵養，這麼大寶寶一頓在90ml-120ml

保證寶寶小屁屁乾爽，勤換尿不溼

保證寶寶身體衣服不薄不厚，參考大人衣服多一件，室內溫度適宜

3、培養寶寶規律生活作息

才出生不久的寶寶，還沒有白天黑夜的概念，也沒有時間概念，媽媽可以給他培養起來。

幾點喝奶？幾點睡覺？幾點陪玩？

讓寶寶漸漸形成規律生活作息。

就只能硬抗，我那會我兒子是屬於那種極度缺乏安全感的人，就要抱著睡，一放立馬就醒，七十多天早就開啟了抱睡模式，雖然也看網上說不要慣他，可是沒折，也許由於自己的不會弄把他帶成這樣，總之你說為了不管他也不能一天不讓他睡覺吧，所以就是一睡覺就抱睡，有時候坐的不合適了，小祖宗還哼哼，要求立馬站著抱現在一歲半真的是每天都是熬過來的。而且從生下那刻起我就一直自己帶，沒有老媽，婆婆做生意也不管，有多累只有咱們經歷過才深有體會。如果你有老媽或是婆婆，讓他們幫忙帶帶，也多多傳授些經驗，你會好一些。

另外孩子一直哭鬧，你排查一下看他是不是有哪裡不舒服，沒事給他揉揉肚子，做做嬰兒被動操。

首先，三個月以前的寶寶的睡眠時間平均在15～18個小時，寶媽應該確保寶寶充足的睡眠。

怎樣確保寶寶充足的睡眠呢？

1，給孩子提供舒適安靜睡覺的環境，避免吵鬧，不要讓他受到驚嚇。

2，確保寶寶沒有飢餓感。

3，要陪伴寶寶左右，給他安全感，讓他感覺時刻有人陪伴他。

做好以上3點，寶寶就能舒服睡眠。寶寶自然愛上睡覺。