我身邊有很多人包括我自己，用了錯誤的方式去洗臉，以為能養膚，結果基本相當於“毀容”！

1：用毛巾擦臉

很多明星的卸妝、潔面，基本上都不用毛巾。因為毛巾易滋生細菌、產生蟎蟲，用一段時間後，就算表面看著很乾淨，其實已經非常髒了。這麼髒的東西擦臉，面板變糟也不奇怪。

2：長期用白醋洗臉

有些朋友用白醋洗臉後，確實感覺面板變白變光滑，這是因為醋酸的確有軟化、去除部分角質的效果。但如果長期這樣洗臉，面板就會越來越薄、敏感，瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮都會來找你麻煩。

3：經常用潔面儀

潔面儀好像比手更好用，能把臉洗得更乾淨，但是，用一次潔面儀相當於去一次角質，或是一次深層清潔，經常用的話面板會變薄，讓臉越洗越敏感，越洗越粗糙。

4：洗面奶泡泡越多越好

泡沫多的洗面奶，確實去油力更強。但用什麼洗面奶好，不能只看去油力，最關鍵要看膚質。油性面板的人，適合用去油力強的泡沫多的化學洗面奶，比如皂基洗面奶。但中性、乾性面板或敏感性、外油內乾的面板，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，更適合用無泡、低泡的植物洗面奶，比如低泡迷迭洗面奶，洗完很舒服，然後你會發現，面板粗糙、暗沉、毛孔粗大都改善了。

5：冷熱水交替洗臉

在不同水溫下，毛孔確實可開啟和收縮，但並不是說冷熱水交替沖洗就可以收縮毛孔。如果溫差過大，反而可能加重面板敏感。

作為化妝品研發工程師，

我不建議客戶每天多次利用洗面奶清洗面部

特別是冬季，面板容易乾燥，

你自己分泌的油脂就是面板最好的保護層

通常來說，晚上洗澡時用洗面奶清洗一次即可，

平常洗漱，清水就好

不良習慣一：拿毛巾搓臉

有人洗臉時，喜歡用水打溼毛巾使勁搓臉，好像這樣就可以把臉洗得更乾淨一樣。其實，如果長期這樣做，可能會讓角質層越來越薄，也可能會變得越來越敏感。

不良習慣二：冷熱水交替洗臉

很多人覺得，熱水可以開啟毛孔，冷水有助於收縮毛孔，所以洗臉時，可以先用熱水洗臉，再用冷水洗臉。其實，這種做法也是不科學的。

不良習慣三：用醋和鹽洗臉

有人說，用醋洗臉，可以促進面板新陳代謝，使面板白嫩，確實，醋在一定程度上有去除角質的作用，但經常使用，可能會破壞面板屏障，讓面板變得越來越敏感。

不良習慣四：經常用泡沫豐富的洗面奶

泡沫型洗面奶通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力也較強，比較適合油性面板或混合性面板的“T字區”部位使用。

太多不良洗臉習慣是因為不瞭解“臉皮”

1.表層清潔

是指去掉表層的汙垢及面板代謝物。正常面板一天用洗面奶洗兩次就可以了。皮脂膜分泌油脂的多少決定了面板的乾性和油性，如果是乾性洗一次洗面奶就可以，還有一次用溫水清洗即可。角質層的厚薄決定了你是否敏感肌，如果是敏感肌就用溫和不刺激的產品。

2.深層清潔

有些人的角質層很厚，就需要定期做去角質，就是深層清潔。角質層的厚薄及面板含水量的多少決定了護膚品的吸收能力。油性面板十到十五天做一次角質清理，可讓角質層變薄又利於護膚品吸收。

如果你沒認識到自身面板的類別，用錯產品，很容易毀臉。

3. 面板具有通透性，最好的水溫是無感水，即接近人體溫度最佳，過熱過冷都不建議。

4.力度均勻，面板有一定抗牽拉能力，但長時間用力搓臉，尤其是朝下拉扯，會造成過早產生細紋。

這是本人生活中積累的經驗，請參考！

日常生活中最常見最毀臉的7大洗臉方式

不卸妝就直接洗臉

潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，並不能有效洗去彩妝成分；而卸妝液裡面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的汙垢。所以對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用卸妝液卸妝，再用潔面乳洗臉。

頻繁用磨砂顆粒的洗面奶

很多女孩在每天潔面的時候都會選擇有磨砂顆粒的潔面產品，在強烈的磨擦過程中感受徹底清潔的痛快，殊不知磨砂膏會透過機械的作用過度刺激表皮，使面板表面的角化層細胞遭到破壞，而遭到破壞的角化層細胞會促使基底層的細胞分裂增生，反而使面部的面板變得更厚。

用力過勐

正常情況下，每天洗一到兩次臉就足夠了，多於兩次，可能會刺激面板，導致面板油脂分泌過剩。如果沒有化妝，只塗防曬霜，或者運動流了汗，那麼晚上可以省去洗面奶這一步，只用溫水洗臉。在使用眾多護膚品的間隙，時不時給你的面板放個假吧。

沖洗不夠徹底

不徹底洗淨殘留在臉上的洗面奶或者化妝品積聚區域，可能造成毛孔阻塞，使皮膚髮幹。堅持洗乾淨臉，即使你早上要出門奔波，或者晚上回來累成一灘泥。下顎線，髮際線和鼻子周邊是容易忽略的地方，所以要注意重點關照這些地方。

洗臉後自然風乾

因為自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成面板乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保溼效果的面霜。

用毛巾洗臉會更乾淨

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處汙垢油脂，久溼不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與面板摩擦令面板過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

等臉幹了才抹保溼霜

為了讓面板鎖住水分，最好在洗臉之後，臉上還溼潤的時候抹上保溼霜。精華素也一樣，在洗完臉後立即塗上，才能保證最大程度被面板吸收。如果等到你臉上面板的表面完全乾燥，潤膚霜的活性成分會難以滲透入面板，甚至停留在面板表面，導致臉看上去有點油膩。

1、熱水洗臉，燙毀。

2、毛巾洗臉，洗臉毛巾掛在衛生間，毛巾比手髒多了。

3、頻繁去角質，造成角質層脆弱。