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我在和別人交往的過程中總是想說什麼就說什麼,有時候會注意不到別人的感受,這一點讓周圍的朋友有些難以接受,甚至有些人會漸漸疏遠我,我要怎麼做才能改變現狀呢?
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回覆列表
  • 1 # 石詩師

    和人相處讓別人舒服是一種藝術更是一種修養,所以在待人接物方面一定要注重這方面的方式方法。我認為要讓和你說話的人感覺舒服必須做到以下幾點:1要說真話,別讓人感覺你假惺惺,有些逆耳的忠言寧可不說也不能說假話。

    2說對方感興趣的話題,俗話說話不投機半句多。

    3要將就對方掌握和駕馭文字的能力,不要說對方聽不懂的話。

    4不要吝嗇那些溢美之詞,多讚歎對方,但也不能太多,免得有溜鬚拍馬之嫌。

    5談話時間不宜過長,不要影響對方的休息,切記不要說車軲轆話。

    6初次聊天話題宜中性一些,免談敏感性,政治性話題。

  • 2 # 木易先生China

    總的來說就是在說一些話的時候想一下對方的環境和可操作性。

    打個比喻,兩個朋友臨時出去玩,由於趕時間時間倉促忘帶身份證了,耽誤了你出行。這時候很多人會有埋怨。

    其實,考慮對方的環境,時間有限非常匆忙,花時間清點物品不具有操作性;所以這時候責怪就是不考慮別人的感受。你責怪他他就會想你怎麼不事先提醒!分分鐘鬧掰!

    而這時最好的辦法就是考慮到對方的情況,像一個解決辦法最為合適,這樣友誼的小船就不會翻了!

  • 3 # 倪振源

    說話不考慮別人的感受

    是因為說話的時候,只是為了表達自己,說白了,就是隻是在滿足自己的感受

    所以,解決的方法

    就是看一下,想說什麼就說什麼的時候,是什麼樣的情緒在促使自己停不下來

    就像你站在跑步機上,停不下來一樣,當你發現了跑步機的停止鍵,就可以輕易的停下來了

    所以需要去了解跑步機,也就是需要去了解自己

    找到自己的動力所在,以及停止鍵在哪裡

    考慮的別人的感受

    其實根本上需要了解自己的感受

    然後推己及人

    所以長期的解決方案

    需要更多的感受自己

    理解自己

    啟用自己的身體和神經系統

    這樣,你就可以在聊天的過程中

    透過自己的身體和情緒反應

    來理解別人

    這是因為我們都有映象神經元系統

    可以模仿別人的表情和情緒

  • 4 # 中國心理衛生協會婦

    婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅:

    你在問這個問題的時候,就證明你能夠考慮別人的感受了,因為你不想傷害到別人,才有此一問。

    但是光有這種善意可能還不夠,所以才有溝通的學問和技巧。

    首先,己所不欲,勿施於人。想想在什麼情況下自己有受傷的感覺?為什麼會有受傷害的感覺,想明白了,能夠不把自己受到的傷害施加到別人身上,這是基礎。

    其次,尊重每個人的與眾不同。一件事情發生了,當事人可能不夠滿意或者對當事人來說感受非常糟糕,在這個時候,有很多人上來就是一通指責和批評:你根本就不應該那樣做,你要是聽我的就不會有這麼糟糕的結果了,犯這樣的錯誤,簡直太傻了!當事人本來已經受傷了,這個時候你的這些話讓他更加雪上加霜。每個人都跟別人不一樣,每個人為人處事的方式方法當然也不盡相同,尊重每個人自己的想法和做事的方式,才能做到不傷害別人。

    再次,就事論事,而不是一棍子打死人。把事情和人分開,當別人在某件事情上沒有做好的時候,最傷害人的就是將這個人全盤否定,比如有人在別人沒有做好一件事時,衝口而出的就是:你真的個笨蛋!這種全盤否定別人的話殺傷人很大,會極大地打擊他人的自尊心和自信心。要相信他只是這件事沒有足好,但並非他什麼都做不好,如果你說:你只是這件事情上做得不太好而已,你在某些方面的能力真的很強!給別人以鼓勵和信心,這對做事失敗後感覺不好的人來說很重要。他會很感謝你,會更加用心把事情做得更好。

    第三,如果在跟他人的相處中,對方傷害了你或者讓你不舒服的時候,要避免批評、指責和評價,而是要表達自己的情感情緒和需求。批評、指責和評價會傷害到別人,也會傷害到你們的感情。比如,你給老公買了西瓜,放在桌上等他回來吃,可是第二天早上你醒來後發現他沒吃,也沒把西瓜放到冰箱,西瓜早就壞掉了。你很心疼,忍不住會去指責:好心給你留了西瓜你也不吃,不吃你也不放在冰箱,你不吃,別人也吃不了,你太自私了!老公聽了以後肯定會很不高興,有可能因為一件小事會大吵一架,傷了和氣。如果你說:老公,我看到給你留的西瓜你沒吃,也沒放進冰箱,結果壞了,我覺得太可惜了,以後要不吃就把他放到冰箱裡好麼?老公以後肯定會高高興興地把不吃的東西放到冰箱。所以不要批評和指責,而是表達你的感受和要求,對方的感受就會好,你們的關係也會更好。

  • 5 # 紫花地丁

    很多時候我們注意不到別人的感受,並不是因為我們缺少理解和關注別人感受的能力,而是因為我們並沒有把注意力和關注的焦點放在對方身上,而是一直關注於自我:我想要說什麼;我想要表達什麼情感;別人會不會對我的話感到有趣或者好奇。所以,要想做日常的對話中考慮別人的感受,首先要做的,就是調整自己關注的焦點,放下自我關注,帶著好奇去了解一下對方到底有著怎樣的想法和感受。

    在心理諮詢當中,好的諮詢師其實很少發表自己的看法和意見,而是把大部分時間都留給來訪者,讓來訪者儘可能多地表達自己的想法、感受和情緒。而事實證明,這種看似“無所作為”的表現,比起大段表達諮詢師自己的意見,反而能夠給來訪者更多的幫助。來訪者普遍會覺得自己被尊重、被理解、被傾聽了,而這些都大大增強了來訪者與諮詢師之間的信任關係,讓來訪者感受到強烈的溫暖和關切。

    因此,我建議題主也先從耐心傾聽開始做起,管住自己的嘴(相信我,人們很多時候並不需要他人的意見和評論),只全心扮演一隻傾聽的耳朵,在恰當的時候,多問問對方“你是怎麼想的?”、“後來發生了什麼?”、“你對此怎麼看?”相信比起很多時候我們自以為是的見解和論斷,這些問題絕不會讓人難以接受,反而代表著你對ta的好奇和關心。如果你能夠堅持將這種方式進行下去,相信你在他人心中的形象一定會悄然發生改變,那些離你遠去的朋友也會漸漸被你散發出的溫暖氣息所吸引回來。祝你一切順利!

  • 6 # 連啟榮耀

    你這宗問題和情商有關係,會說話的人上下都吃的開,左右逢源,所以說話看似簡單其實道理很深。

    1.見對人就要說對話,學會謹嚴慎行

    跟不同的人說話,就像看菜吃飯。

    跟老師說話像跟父母說話一樣拽,跟老闆說話像跟老婆說話一樣汙,容易吃不了兜著走。

    你是純粹聊天瞎逼逼,還是要安慰人家,還是在跟人爭論,分清場合很重要。

    2.交流是相互的,不要總是自己說

    說話聊天是相互的過程,一個人的單口相聲,你把對方放哪裡?最簡單的方法,就是少說"我",讓對方坐主位,很多人就會覺得和你說話很舒服。

    3.不要輕易的打斷別人的說話,這是一種禮貌

    跟上一段簡直就是併發症,這種人自以為是,別人話都沒講完就開始瞎分析,最後開藥方,灌雞湯。等人把話說完是一種基本素養,當你自以為懂了別人的話,很多時候都是誤會收場。

    4.不可隨便否定他人的成績,鼓勵永遠比嘲諷要得人心

    別人跟你說起自己最牛逼的事,你說這有什麼了不起的,xx比你做的好多了。一兩句話看似無傷大雅的毒舌脫口而出,你覺得是幽默,別人卻覺得很彆扭。

    不管是多麼高素養的人,總希望得到別人的肯定,而不是冷嘲熱諷,要多鼓勵,要給對方更多的信心。

    5.與人交流要用心,不要心不在焉

    最壞的交談物件,是連對方說過什麼都不記得,說了半天連人家名字都沒記住,要用心交流,不能敷衍。

    6.起爭論,對事不對人,大家還是好朋友。

    7.看得穿不說破,做人留一線,日後好相見

    看的穿不說破,不必總說實話,這也是一種高情商。

    8.與人交流一定要真誠,不懂就是不懂,不要不懂裝懂

    沒有人天生會說話,說話的人,只不過求個彼此安慰,心靈相知。人家給你的話,你接不住,聊天進行不下去了其實也沒多大關係,起碼會讓人覺得你很真誠,不做作,很你聊天很舒服。

  • 7 # 南思嘉木L

    每個人都攜帶自私的基因,但其實每個人又都是社會性動物,因此說話的時候考慮到別人的感受,是可以做到的,但具體怎麼做呢?我認為有以下幾個關鍵~

    1,尊重

    互相尊重是說話能延續下去的重要前提,沒人願意和不尊重自己的人絮絮叨叨,也沒人喜歡自私的基因在說話這件事情上全權指揮。

    當充分尊重說話者時,在對話中,我們是認真的,我們的說話會因對方措辭情緒而變得小心翼翼,其實,此時我們會進入次級思維過程,也就是做事說話不會本能衝動去做,而是先被大腦加工,深思熟慮後再做取捨,當然就會顧及對方感受來挑選該說的不該說的話。然後再表達出來。

    2,共情

    所謂共情,可以是表達出對對方的理解,對方的話語觸發了你的心,因此而能因對方話語體會到情緒。人的成長過程中,會有許多的經歷,個體的生活環境不一樣,但經歷的事情會有很多相似的,因此當別人說起某件事時,很有可能觸發我們自己的情緒開關,而體會到當時經歷事件時的情緒。

    當然,對方說的自己沒經歷過,也可以充分表達共情,因為我們可以從說話者的神情動作等來感受他們的感受,情緒是有感染力的,儘管我們未曾一起經歷某件事,但我能體會到你的快樂糾結或悲傷,這也是共情了。

    共情後,我們心底的善念會被勾起,當我們覺得能理解對方時,和他們交談就會關心對方的感受,因為我們不會想去傷害他們,我們能被他們情緒感染而產生情緒,共情的彼此就如同親密好友,營造的氛圍能促進溝通,也能照顧到別人。

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