鈣片吃多了，確實可能引起血鈣過高，血液中游離鈣離子過多，會出現全身多發性的結石。甲狀旁腺瘤導致的降鈣素分泌過少，血中游離鈣升高也會引起全身多發的結石。按照使用說明服藥，一般都不會出現這個情況。

鈣片過多的使用，是有可能會形成結石，因為鈣片一旦過多的使用在體內無法消化吸收，就會與草酸結合形成草酸鈣結石。很多食物中含有比較高的草酸鹽成分，比如菠菜，豆製品等。所以日常生活中，透過藥物來補鈣，也是要適當的，否則會起到一些副作用。透過食物補鈣是最安全的，多吃魚蝦、牛奶、海帶、紫菜等等。而且時平要多喝水，對於體內形成的一些結晶或者結石，透過勤排尿可以自動排出體外。

但是由於疾病治療需要而補鈣,這就需要臨床根據個體情況處方給以適當劑量鈣製劑.為了防止腎結石形成,一定不要盲目購買鈣製劑服用.為了安全的補充個體日常所需維生素以及鈣元素

您好，腰痠背痛、腿抽筋等這些均是缺鈣的常見症狀。在出現缺鈣時，我們要進行適量的補充。對於少年兒童以及中老年人群來說，適當的補鈣是非常有必要的。少年兒童生長髮育快，其中骨骼的主要成分就是鈣；中老年人群，尤其是更年期婦女，隨著機體老化，鈣元素也流失的較多，也應該適量補充。但是市面上的鈣片也是五花八門，很多人擔心鈣片吃多了，會不會誘發結石呢？

有一定的可能。就像吃飯一樣，吃多了人體很難消化吸收，鈣片吃多了人體也無法完全吸收，並且會在人體內沉積形成結石。不同年齡段對鈣元素有不同的需求，不能盲目的補充。鈣片中的主要成分是碳酸鈣，為了避免出現因為吃鈣片導致患結石的現象，應該在補鈣前諮詢醫生，每天應該補多少單位的鈣，嚴格按照醫生給出的劑量進行補充；其次，在吃鈣片的同時多喝水，將體內形成的多餘的結晶物排除體外，可以降低結石出現的可能。

當然，補充鈣元素也可結合食療，多喝牛奶、豆漿，多吃豆腐、魚蝦等也可以補充人體所缺的鈣元素。

吃鈣片多了，不會引起腎結石。

先說說鈣片，鈣片一般是奶鈣和碳酸氫鈣組成，而鈣只有在離子狀態，才能被吸收，而身體鈣離子的需要量會打到飽和狀態，而處於飽和狀態下的鈣是不會吸收的，而沒有處於遊離狀態的鈣也不會被吸收的。因此，鈣片只要安說明吃就可以。

腎結石不是鈣片吃多了引起的。而是人體陰陽失調引起的。

只要人體陰陽平衡了，結石就自然消失了。

鈣補得過多，是會增加腎結石的風險，但是有個前提，就是維生素C也同時攝入的過多，才會有這樣的風險，但是對於平時補鈣，還是建議合理就好，不用大量的補充，因為過量的補充能發揮的作用有限不說，還會增加身體的負擔，因為鈣過量不僅會增加腎結石的風險，還會造成高鈣血癥、高鈣尿、以及血管和軟組織鈣化的問題，需要補鈣可以適當的搭配補鈣的補充劑，但不要依賴，更重要的是均衡膳食，從食物中獲取。

另外預防腎結石，需要注意，鈣不要和維生素C一起補充，尤其是大量的吃維生素C，因為維生素C在體內代謝以後的產物為草酸，而草酸會與鈣相結合，形成草酸鈣，這是腎結石的主要成分，那麼這兩種補充劑一定要避開吃，並且控制量。人體每天需要的維生素C為200mg，如果是為了預防非傳染性慢性疾病的量為400mg，食物中新鮮的蔬菜、水果中都富含豐富的維生素C，從這些食物中獲取即可。

而對於鈣，成年人每天需要的鈣量為800mg，如果缺鈣的情況下，可以用補充劑補充一半，或者1/3，然後從食物中獲取，如：牛奶，雞蛋，豆製品，畜禽肉，海產品，芝麻醬，堅果等等，但是在吃的時候注意量，比如堅果每天1小把就好，芝麻醬每天的量1小勺即可，以免吃的過多造成肥胖。

隨著生活水平的提高，結石也變成了一種常見的疾病了，常見的結石，可以分為膽結石或泌尿繫結石，引起結石的原因是複雜的，日常生活中，認為得結石的原因主要有以下幾個方面：

一、平時喝水比較少，

二、缺少活動有一定關係，

三、跟個人的體質有關係，

四、跟飲食因素、周圍環境也有一定的關係，比如平時喜歡吃含草酸、磷酸多的食物，就容易在體內形成鈣鹽、碳酸鈣、磷酸鈣結石、草酸鈣結石等；高膽固醇飲食、高脂肪飲食也會造成膽汁中的膽固醇結晶，形成膽固醇結石。很多人擔心，吃鈣片多了，會不會引起結石？答案是否定的，吃鈣片多了，或者吃含鈣高的飲食並不會引起結石，研究認為：草酸鈣多為泌尿繫結石的主要成分，蔬菜中含有的草酸是產生尿路結石的誘因。草酸與鈣離子結合，會產生不溶性的草酸鈣結晶，長此以往，容易形成大小不等的結石。

目前臨床常用口服鈣片主要成分多為碳酸鈣，碳酸鈣有拮抗草酸鈣形成的作用。 因此合理補充碳酸鈣製作的鈣片，並不增加泌尿繫結石風險。

因此，預防結石，重點不在於限制鈣質攝取，而是要「多喝水」。不要在口渴時才喝水，經常不定時的喝一些白開水，最好能達到每天排尿2500ml的目標。充足的尿液可以稀釋尿中的結石成分，有利於將細小結石衝出體外。

鈣補多了，會造成腎結石！這是真的嗎？

作為一名骨科醫生，我常常和大家強調補鈣對於我們骨骼的重要性。透過補鈣來預防中老年人骨質疏鬆症 ，進而降低其骨折風險，提高生活質量。

腎結石也是鈣，這樣補鈣，會不會加重我的結石？

有研究表明：泌尿系的結石大多為草酸鈣結石，它的形成主要取決於我們體內的草酸濃度，與鈣關係不大。也就是說，預防結石，限制草酸才是關鍵。補鈣對於腎結石的發生率遠小於不愛喝水和長期的高尿酸血癥。

以上，我們大可洗清結石形成中鈣的“冤屈”。

快去告訴身邊的中老年朋友，放心的補鈣去吧！

回答：

長期吃鈣片並且是過量肯定會引起腎臟位置的損害，腎臟的位置容易堆積碳酸鈣，鹽酸鈣的一些沉澱物。鈣片的補充最好能夠明確身體缺乏，還有一個方面就是補鈣期間也需要適當的多喝水，如果每天按照規律補充鈣片的話，中老年女性是不會引起腎臟損害的。